Как сон влияет на ваш внешний вид?

У меня как у вас,тоже сон влияет и тоже есть подруга,которая всегда выглядит и чувствует отлично,не зависимо от сна! Тут все индивидуально,ведь здоровье и энергетика у все разная,чему тут удивляться...

если сплю мало (2-4 часа), то выгляжу супер, но усталость.

если сплю много (10-12 часов), то выгляжу отстойно, но работоспособна.

если сплю норму (6-8 часов), то выгляжу стремно и настроение ужасное.

а когда овуляшка у тебя, как выглядишь?

У меня, когда не высплюсь, кожа в серый оттенок уходит, слишком бледной становлюсь)

сплю вдоволь (график работы позволяет), недосып сразу выявляется в виде голубеньких кругов под глазами и плохого настроения, "идеальное время" для сна для себя выявила с 12:00 до 9:00, обязательно с открытым окном (зимой с приоткрытым, в наших краях морозы ниже -5 не опускаются).

я бухала 2 ночи и не спала вообще,утром вернувшись из прокуренного клуба,села на кухню чай пить тут отец возвращается из командировки грит "ты такая свеженькая,наверное выспалась хорошо")))

короче на меня отсутствие сна не влияет,пока...

А у меня вот похоже это идеальное время для сна с 10 до 10.

Но блиин, все же хотелось бы тоже всегда быть свежей, даже при отсутствии сна.

Ясен пень,до 25 лет можно не спать...)

Ага, мне 23

Рановато чёт началось,у меня после 30...)

Мне надо спать для нормального фкнуционирования как минимум 6-7 часов. Семь часов - лучше всего. До 30 лет недосыпы особенно не замечались, сейчас, конечно, все стало в этом плане сложнее: сон-практически святое.

а почему одни блондины, а другие брюнеты?

автор, пора уж понять, что организм у людей по-разному устроен

тут мужикам я завидую,по мужу в данном случае,бухал-не бухал,спал-не спал,одна малина.

КОГДА СНЯТСЯ СНЫ С ЭРО-ПОДТЕКСТОМ,ТО ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ ЕЛЕ НОГИ ПЕРЕДВИГАЮ,ТАКОЕ ОЩУЩЕНИЕ ЧТО ЭНЕРГИЯ ИЗ МЕНЯ УШЛА. А ВСЁ ПОТОМУ,ЧТО ВО ВРЕМЯ ПОЦЕЛУЕВ ВО СНЕ ,ОЩУЩАЮ ВО РТУ КИСЛОВАТЫЙ ПРОТИВНЫЙ ПРИВКУС,ЗНАКОМЫЙ СКАЗАЛ ЧТО ЭТО СУЩНОСТИ ИЗ МЕНЯ ЭНЕРГИЮ ВЫСАСЫВАЮТ. СКАЖИТЕ ПЛИЗ,У КОГО ТАКЖЕ БЫВАЕТ??!!!!!!!! Я УЖЕ ВЕСЬ ИНЕТ ОБЛАЗИЛА!!!

да, кстати если бухаю или после клуба - то вообще капец, под глазами мешки, кожа серая становится(((

а секс есть? или только поцелуи ощущаете? я серьезно спрашиваю. гугли -инкуб.

Много вам хочется, есть биоритмы определенные, именно основываясь на них составляются нормы рабочего времени и отдыха. Именно поэтому необходимо отдыхать месяц в год, а на Севере - вообще 52 дня. Против природы не попрешь. не хочешь загнуться - отдыхай нормальнро, можно ложиться по-раньше и не сидеть в интернете.

есть такое, ищите в гугуле, как от лярв избавиться для начала

Я тоже иногда опухаю (на ночь ничего не пью и не ем соленого). Очень меня это расстраивает.

отрицательно...

я сова, могу до утра не спать, потом до обеда дрыхаю... не высыпаюсь, вечно уставшая....

я опухаю, если выпью, либо выпью много жидкости (вода, чай)

да ещё это летнее время

я его трудно переношу, утром сплю метрвецким сном

Автор, Вы мне глаза открыли - я всю жизнь ложусь спать после 2 ночи, встаю около 11, часов до 13 хожу опухшая, глазки-щёлочки, хотя со здоровьем всё замечательно. Так вот оказывается, это может быть и от позднего укладывания в постель? Но я ведь как бы сова...

Я просто читала, что самое хорошее время для сна - это ложиться до 12, тогда вырабатывается серотонин и человек может нормально выглядеть. Поэтому теперь стараюсь придерживаться этого.

И секс есть тоже! ПРичем се5кс с разными страшилами бывает,бывает просто один член ,бывает мужик какой то толстый противный. Но этот привкус,фууу....(((((( Как мне от этих гадов избавиться???

Хорошо,спасибо !

не хочется вас огорчать но если это инкуб то никак,он или сам уйдет,но это может случится и лет через 5 или ищите целителя он их отцепит от вас. у меня дядька(покойный) целитель поэтому я знаю про них всё... в церковь,освящать кв. бесполезно можете время не тратить.

Заведите мужчину - искренний совет))

у меня есть мужчина, причем тут я вообще? инкуб то не ко мне приходит советчица

))))) извиняйте, советую той к которой приходит и ересью головушки не забивайте)) С Праздником!

Вы не поверите,но у меня есть мужчина))) И по чесноку скажу,мужским вниманием не обделена вообще!!!!! Вам то может и ересь,но порой встать с постели для меня очень сложно из -за таких вот снов. Спасибо,вас тоже с праздниками!

Мне важен сон для внешности (30 лет)

Если Вам удаётся придерживаться правила "ложиться до 12", то напишите - действительно видна разница? То есть дело не только в количестве часов сна? У меня прям замкнутый круг какой-то - ложусь поздно, в первую половину дня хожу "варёная", а где-то с 15 помаленьку начинаю приходить в себя (и внешне, и по самочувствию), а уж после 21 я - бодрее бодрого! Вот думаю, стОит ли пересилить себя несколько дней, вставать рано, ложиться научиться тоже рано. Может, для самочувствия и внешности будет лучше?

Я не знаю, это индивидуально, но когда я пробовала ложиться раньше, то наутро глаза были большие, блестели и энергия была. Кстати, если спешить никуда не надо, то вставать рано не обязательно, дело только в том, когда ложиться. Я не знаю, может вам это и не подойдёт. Но попробовать можно)

я обожаю ложиться спать после 2-х ночи, тогда хорошо высыпаюсь до обеда, лицо не опухает, наоборот

чето у вас не в порядке, раз моська опухает, вода чтоли задерживается

я могла спать по четыре часа но скажу так выглядеть при этом хопошо можно только некоторое врнмя усталось накапливается со временем, нервная система напряжена, долго не выдержит. Нагрузки возможны но временно.