Гость
Статьи
Как поправиться за …

Как поправиться за неделю на 2 кг? А за месяц на 5?

Здравствуйте, у меня такая проблема - мне 21 год и я очень мало вешу - 46 кг. Из за этого худая, но не тощая, кости не торчат, но грудь маленькая. И вот это для меня тоже странно - я порой вижу …

Автор
87 ответов
Последний — Перейти
Страница 2
Гость
#51

Глистов выведете и будет счастье!

Гость
#52
настя

Сообщение было удалено

Алина
#53

У меня тоже такая проблема, незнаю как поправиться

Гость
#54
настя

Сообщение было удалено

как я вас понимаю)) 4 года назад весила 40 кг. это ужас( грудь маленькая была. как то были проблемы по женски, и мой врач мне прописал мне гормональные. я поправилась на 6 кг. у грудь стала почти 3 размера. я была так счастлива)))) но... курс лечения закончился я начала худеть и грудь уменьшатся. тогда взяла себя в руки и начала много кушать. начал расти живот. я была в ужасе. тогда я начала заниматься спортом., и очень много кушать. я поправилась именно в груди. не третий размер но и 2 второму очень рада. а поправилась я от пива))))

Гость
#55

Попробуй на режиме посидеть,есть 4 раза в день в одно и тоже время.Я за месяц набрала 7кг,до этого что только не пробовала.

алена
#56

хочу паправится алена как пабыстрей каие таблетки

алена
#57

пишите в одноклассниках мне пажалуста найти так ЗАСЫПАЮ И ТЫ В МАЕМ СЕРДЦЕ LOVE ВОТ 21ГОД ЧЕРНАЯ ФОТКА ЗАЙДИТЕ ПИШИТЕ НАСЧЕТ ПАПРАВТСЯ

маруся
#58
Автор

Сообщение было удалено

Мне вообще 12, я худая не чего нет...помогите за неделю титьки увеличить, а то нам мерить грудь будут без лифчиков перед подругами позориться не хочу.помогите народ.это реально важно.вешу 40 кг, рост 156

Гость
#59

апа

юлия
#60

таблетки Пантовигар неплохо помогают-они на дрожжах и от них грудь разбухает (ну и живот как бонус)..

Гость
#61
Автор

Сообщение было удалено

гульмира
#62
Автор

Сообщение было удалено

изабель
#63

а почему я ем и ем и не грамму не попровляюсь

Гость
#64

у меня и ещё круче мне 36 вешу 44.500 вес такой уже 16 лет не грамма ни туда не сюда ,вот как родила не могу набрать,и что мне делать??хочется но не получается

Виктория
#65

Мой рост 170 и вешу я всего 43 кг. Очень много ем но не помогает! Что сделать чтоб набрать вес до лета)? Мне 14 лет...

Няша
#66

Девчата,у меня всё также.Мне 12,рост 156,41-вес.Конечно у меня есть небольшие достоинства,но у подруг чуть больше,так как они весят больше)А так в классе я не отсталая в этом плане.Я ем всё,вот таблетки хочу попробовать,но мне кажется только трата денег.Просто если вы всё перепробовали выше написанное,то скорее у вас быстрый обмен веществ, как и у меня.Да есть такие,есть такие у которых медленный обмен веществ,поэтому они такие полные и мучаются с диетами.А вообще вы сами себе не врач(разве что таблетку от головы выпить и нос закапать:) )не ленитесь и уделите время на своё здоровье.Узнаете нарушен ли у вас обмен веществ и прочее...Если же у вас всё хорошо с обменом веществ то сдайте анализ на кал(у некоторых результаты на я/г находятся не сразу!!!).Ну а если вы уже всё проверили и все анализы сдали ,то мне кажется ешьте 3 раза день БОЛЬШИМИ порциями.а ленч и полдник маленькими.Мне вообще некогда почти есть,вот утром мне надо больше поспать,а там быстро умываться,одеваться,попить чайку натощак и всё.Вот в обед я плотно ем:борщ(суп)+мясо картошкой или что то еще,если живот не сильно распухнет тои чай попить можно,т.к. я во 2 смену учусь,а в школе почти нечего не ем,да и не охото как то.Вечером ем ,что ела 2 на обед,иногда вообще чай только вечером могу попить с бутерами и конфетками,а иногда вообще ничего,только под ночь блинчик разогреть могу :)

Гость
#67

я родила и мне не помогло,вышла из роддома,как-будто и не рожала,сразу все скинула)

Как поправиться
#68
Автор

Сообщение было удалено

Гость
#69

Надеяться на то, что поправишься после родов, не стоит)) Потому что это происходит далеко не со всеми. Я, например, при росте 155 как весила до родов 38, так через полгода после них стала весить абсолютно столько же. Буквально полгода я была более-менее нормальным, не тощим человеком за всю свою жизнь. Но были животик и попа, которые вскоре ушли. После прекращения кормления грудью она стала абсолютно такой же маленькой. Я пробовала пивные дрожжи (от них выделения какие-то появились и прыщи), безалкогольное пиво со сметаной, мучное (у меня до сих пор от него страшная изжога), сладкое. Вообще ничего не помогло. Но я очень шустрая, трачу много энергии. А еще для увеличения груди нашла когда-то рецепт: заваривать хмель и пить. Вообще не помогло, и здоровье говорят девочки подкашивало у некоторых женское. А ведь бы целый форум, где девочки делились результатами в процессе. Может, кто пробовал мышцы подкачать в тренажерке и вид стал лучше?? Хочу попробовать, но боюсь, что ноги станут как у Мадонны накачанными, не очень мне кажется красиво. Любить себя как есть, конечно, вариант. Но когда тебя почти в 30 лет называют девочкой и смотрят как на проститутку, потому что ты выглядишь из-за этого (при маленьком росте, конечно, высоким тут повезло больше) лет на 16, а у тебя рядом сын, которому 3, очень-очень это портит настроение)

катя
#70

Вот у меня тоже самое!!!мне 13 лет рост 160 и вес 43.7. Хочу поправиться на 7 кг)))но думаю буду много много много есть мясо)))и режим питания буду соблюдать

Елена
#71

Здравствуйте, у меня была подобная ситуация.Мне 27 вес 46 пи роста 165. Ребенка кормила грудью полтора года. Вес и грудь не изменились, все минимум, жутко комплексовала. Пока муж не сказал что ему именно все и нравится так как есть. Я успокоилась (как гора с плеч свалилась). И где-то через пол года заметила что начала поправляться везде. Автор, отпусти все комплексы и все будет. Это психологический барьер, все в твоей голове.

Гость
#72

есть много мучного,сладкого,шоколад,фаст-фуд и потом пойти поспать, вот и все

Гость
#74
Гость

Сообщение было удалено

отрастила грудь-а вторую не забудь

гостья
#75

У меня така же проблема. при росте 170 см. вешу 50 кг. и набрать вес не получается, нет аппетита. еда вызывает отвращение. не анарексия ли это развивается?

наталья
#76

Я тоже отощала, была как бы худенькой, но нормальной. Потом такая полоса началась особо и не обращала на себя внимание. А тут бац одела штаны и обалдела, повнимательней в зеркало глянула,да.... надо бы поправиться. Интересны истории тех кому это удалось и как.
Илья из темы(или он уже не прочет коммент) коктейль по вашему рецепту нужно принимать каждый день?

Болик
#77
гостья

Сообщение было удалено

Я тоже вас так понимаю) я одна могу сковородку жареной картошечки смолотить а толку ноль) у меня даже мама удивляется говорит ей бы так есть и не толстеть) а поправится все таки хочется уж больно ноги худые) я при росте 156 вешу всего 43 кг) подруги меня не понимают так как пытаются похудеть а я же наоборот

ana
#78

а знаете, что у некоторых людей есть целиакия- непереносимость белка-глютена, который содержится в пшенице, и многие даже об этом не знают, такие люди едят пшеничные, ячменные, ржаные изделия и худеют, а ещё бывает лактазная недостаточность- непереносимость лактозы, содержащегося в молочных продуктах, именно это мне и поставили недавно, теперь стараюсь поправиться на безмолочной диете, есть каждые 2 часа, питательную, по возможность более калорийную пищу; стрессы, нехватка белка, др. витаминов, недостаточность калорий, гормональный сбой, различные имунные дефициты - это тоже нужно иметь в виду.

гость
#79

можна попробувать витамини ДУОВИТ но только их нужно за рицептом врача так как от них побочние ефекти также ани стоят 150 гр чесно помагают я поравилась за 2 недели на 5 кг)))

Маринка
#80
гостья

Сообщение было удалено

У меня мама в молодости тоже никак поправиться не могла, а потом поехала а Сибирь в деревню, вернулась круглолицей))) Короче говорит, секрет в том что там пила молоко с булочкой со сгущенкой, не специально, просто нравилось, но поправляться начала на ура. Вот только молоко, думаю, надо настоящее из под коровы, а не наши растворимые порошки в магазинах

Гость
#81

Мне 16 лет вешу 55-57, рост 163 мама говорит что похудела и грудь маленькая. Скажите я анарексичка?

Катя
#84
Автор

Сообщение было удалено

Катя
#84

Если тебе лет 11-12 то ещё не время переживать что у тебя грудь маленькая, просто жри жри жри жри жри после 6

Анастасия
#84
Анна

Сообщение было удалено

Анна, а можете прислать поподробнее этот рецепт, а если можно и сайт. Также расскажите как вы принимали этот коктейль, за сколько понравились и на сколько кг

333
#85

Кружка воды с сахаром на голодный желудок один раз на день 9 споловыною кг на месяц гарантирую

Гость
#86

Я тоже зарас важу 46 але , хочу 49

Гость
#89
nina

Инструкция

1

Завтрак. Стаканом фруктового сока вы не отделаетесь, хотя он необходим. Более того, начинать завтрак надо именно с него. Далее - овсяные хлопья. Порция должна быть большой. Готовят хлопья так: заранее замачивают в молоке, когда они разбухнут, заправляют медом, орехами и тертым яблоком. Закончить завтрак нужно 2-3 чашками горячего какао с большим куском белого хлеба с маслом.

2

Второй завтрак (ленч). Он должен быть через 3 часа после первого завтрака. Выбирайте один из двух вариантов.

Вариант 1: стакан фруктового сока и чашка горячего бульона с желтком.

Вариант 2: большой бутерброд с маслом и колбасой, стакан йогурта высокой жирности, шоколад.

3

Обед. Овощной салат, обильно заправленный высококалорийным майонезом. Суп из овощей на крепком курином бульоне (вариант: чашка крепкого бульона с сухарями). На второе √ мясо (лучше свинина, но можно любое другое) с гарниром из макарон или картофельного пюре. Если вы захотите на гарнир рис, то сдобрите его сметанным или сливочным соусом (впрочем, не возбраняется полить им и макароны). Кофе обязательно со сливками. На десерт фрукты.

4

Полдник. Через 3 часа после обеда.

Вариант 1: салат с курицей или мясом, щедро сдобренный высококалорийным майонезом, большой бутерброд с маслом, шоколад.

Вариант 2: мясные пироги, либо пирог с грибами, либо творожная запеканка со сметаной (на выбор), горячий чай с добавлением меда или горячий шоколад (2-3 чашки).

5

Ужин. Вариант 1: яичница (2-3 яйца), жареный картофель (большая порция), бутерброд с колбасой.

Вариант 2: большая порция овощного салата, макароны с мясным фаршем, посыпанные тертым сыром, бутерброд с маслом.

И тот и другой вариант завершать двумя стаканами жирного молока.

6

Перед сном. Яблоко и стакан теплого молока (желательно с медом).

Работать то мать его когда, или учиться если жрать через каждые 3 часа. А ещё и готовить то что будешь хавать. Ну откуда времени то взяться столько…
Я хоть и парень. Но приросли 173 вешу 47кг, а мне почти тридцатник блин, и все я свои года с 15 лет пытался потолстеть😭 безуспешно…

Форум: Лицо
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: