Нормально ли зимой "впадать в спячку"? как это побороть?

Поздравляю, вы медведь : ))

...или черепаха. Кстати, я всегда завидовала своей черепахе: самый мерзкий сезон она пропускает, а живёт на полную катушку только весной и летом. Я бы тоже проспала этот холод и слякоть, а проснулась с певрыми тёплыми лучиками солнца... Правда, в этом году черепашка моя не заснула. Может, боится пропустить конец света?

да все примерно такие, автор....

Никто не говорил, чято будет легко.

ага, а я еще и злая зимой))

мне муж даже сказал..я за собой не замечала, а он мне как-то, ну все, зима пришла..жена будет хмурой. а я ведь действительно зимой постоянно бурчу..это не так , то не эдак, короче бедные мои близкие.

в xолода надо есть не сладкое, а жирное, автор, жриные супы такие наваристые, мясные и пр. солнце =витамин А в организме, у Вас, наверное, с этим потому и проблемы, и усталость.

меня, например морозы даже бодрят, метелица такай - люблю:) замолаживает) но видимо это потому, что у меня как раз всего xватает - и солнца, и визамина. проблем с кожей не было никогда зимой.

пересмотрите меню, может, полезный свет Вам нужен в лечебныx дозаx именно зимой.

Зиму просто презираю! Хуже ничего нет! Но как ни странно я еще не поправилась, ем часто, но мало и много пью теплого чая и какао :)

На сугрев организма много энергии тратится.

У всех зимой упадок сил, Автор.

Я спасаюсь так: пью настойку элеутерококка по утрам (в аптеке бутылочка стоит 12 рублей). Завариваю имбирный чай с лимоном. Принимаю контрастный душ по утрам. Ем сочные фрукты: цитрусовые, виноград, хурму.

И правильно, ЛиЛу советует: не сладкое, а густые наваристые супы! Мне после

тарелочки борща или мясного рагу с согревающими специями, мясом и овощами уже никаких конфет не хочется ).

Поменять лампы на более мощные и вставить недостающие в люстру. У меня например, в основной комнате 15 ламп в люстре, когда въехали в квартиру было только 5 - вставили и возникло ощущение, что "солнце вышло из-за туч"

Я такая же. У вас пониженное давление? У меня да. Пейте зеленый чай, элеутеркок.

над попробовать, может взбодрюсь

спасибо

Классные советы, возьму на заметку :))

А я, наверное, какая-то неправильная. Летом мне, наоборот, вставать куда тяжелее, чем зимой. А весну вообще не перевариваю - каждый год в это время у меня депрессия.

Да, давление у меня слегка пониженное, с утра пью всегда зеленый чай (надо попробовать с имбирем, спасибо за совет), на работу в 9.30 обязательно чашку кофе. Фрукты стараюсь есть...

А супы... ну что, это у нас итак обязательный пунк домашнего меню)) только наоборот, всегда старалась супы полегче варить) А надо, значит, наваристые?)) попробую...

Кстати, зимой тоже становлюсь букой)) муж говорит, мол, ты со своей нелюбовью к зиме пол года в году теряешь... А что делать, я терпеть не могу снег, я люблю жару и солнце... а живу в СПб (в области), недостаток солнца у нас....

К посту 8

Автор, я пока в Москву не переехала, тоже зиму совсем не любила.

В моем родном городе(ЮФО) зима без снега, как правило, но холодная. А тут

вспомнила про коньки, снеговиков, игру в снежки и валяние в сугробах ).

Может Вам найти какой-нибудь вариант физ.активности связанный с снегом -

глядишь, и пройдет ненависть к зиме?

вот автор, я тоже в Спб живу. Вот холод, снег как-то и смирилась и бывает даже нравится, но вот что ужасно..так это жить в потемках и еще слякоть..вот это мрак))так при солнечной погоде, да с хрустящим снежком, вроде веселее. а так , конечно, я тоже любительница солнца и тепла))

а ты зимой иностранный языки учи, а летом будешь ездить их использовать. в париж, в лондон и т. д.

гость 16, был бы хороший вариант, если бы было где. Я в областном городе, у нас не то что иностранных языков, вообще каких-либо курсов не особо... я вот хожу в тренажерный после работы, хотя с удовольствием ходила бы на танцы или волейбол... вот НЭТ! да и с ребенкому некому сидеть кроме меня и мужа, по вечерам по очереди отлучаемся.

Автор, я вас так понимаю... ненавижу зиму, а сейчас еще и солнца почему-то совсем нет, все серое, промозглое, фуууу. девушка дала классные советы про душ, имбирный чай и прочее. но я утром еле встаю, вовремя не вставала уже 1,5 месяца((( какой там душ... голову помыла и бегом на работу в зомбосостоянии. на спорт хожу, наваристые супы ем, каши... толку ноль.

У меня такая ерунда из-за анемии. Если летом еще живу, то зимой только что в спячку не впадаю. Причем одна из тех форм, что не лечится, а только маскируется всякими гранатами и прочими прелестями повышающими гемоглобин

Решила бороться, лыжи купила :), взбодрилась после поездки

Как Вы маскируете анемию? Какую диету соблюдаете?