Девушки, как вы думаете, возможно ли ощутимо похудеть в области зада и бедер, если такое телосложение генетически: верх стройный и красивый, талия замечательная, а бедра и попа тяжелые. Заранее спасибо ответившим
Если будешь худеть, то везде. Но акцент на бёдрах и попе останется, правда не такой заметный как сейчас.
подкачать можно, чтобы все это было не тяжелое, а упругое
а так сравнять грудь и бедра нет наверное
неа
В асвенцеме тварили невазможное...
У меня такая же проблема.Я сейчас на жесткой диете, ем только фрукты и овощи + 2 дня назад начала делать обертывания из черной глины.У меня вес для похудения еще считается маленький 41 кг
можно. диета+тренировки. если у самой опыт общения со спортом никакой - лучше взять инструктора и четко обозначить проблему и какого рез-та хотите добиться, он разработает комплекс упражнений. при регулярных занятиях (минимум 2 раза в неделю, лучше 3) и соблюдении режима питания, через 1.5 - 2 месяца заметите эффект.
Сообщение было удалено
http://vibro-belt.ru