Как изменить мимику и жесты?

Знает ли кто-нибудь возможно ли вообще изменить мимику лица и жесты? И как это сделать? Смотрю на видео на себя и ужасаюсь каждый раз... Воспринимаю себя совсем по -другому...

У меня очень активная мимика, когда всякие байки травлю - все аж ржут, еще руками машу активно, слишком активно смеюсь. Если хмурюсь - то как сморжопленный помидор сразу же. При этом черты лица очень миленькие, правильные..

Для фото я научилась делать правильное выражение лица, принимать наиболее удачную позу и всегда выгляжу изысканно. А в жизни какая-то жесть ужасная с мимикой..
Неужели надо тренироваться перед зеркалом, отчеканить все движения, реакции, жесты (какая-то актриса так и делала)?