Моя стройная подруга ест ТОЛЬКО макароны!

наследственность и гены, детка

макароны и одно яблоко за весь день?

неудивительно

Я согласна.Я ем все,что фигуре"вредно",но приЕтом ни где,ни чего лишнего нет.

Я тоже макароны и картофан ела токатак,а еще хлеб белый с молоком на ночь -вкуснаа ...и было это до тридцатника.

так просто макароны - это никакая не страшная пища, если просто сварить без масла, почти диетический продукт. Кетчуп - тоже фигня. Если не поглощать с макаронами котлеты, сосиски, всякие жирные соусы, майонез и пр, и не есть их тоннами, то очень даже можно похудеть, особенно если остальные приемы пищи - яблоко и пустой чай

От макарон из высших сортов пшеницы. как правило не поправляются...

а может она одновременно принимат таблетки какие-ниб, напр безобидные фаза 2 - как раз для уменьшения калориев от сложных углеводов.

А как же витамины,минералы и прочее? Рыба,мясо,зелень,овощи?На одних макаронах организм измучается!

При таком питании она получает 1000-1500 калорий. Естественно, худая. Молодец девушка, уважаю.

А вот ежели макароны с котлеткаме, да бутербродиком залакировать, да конфеточку с чайком, как наши тетки любят ввечеру - тады да, привет, жиры и талия с хулахуп!

да причем тут наследственность и генетика???

автор, ты посмотри на ккал и содержание белков/жиров/углей, все вполне себе благополучно)

в среднем, это около 350 ккал, 75 углей, 10 белков и 1 грамм жира на 100 грамм сухих макарон

ЧТО тут плохого???

только то, что витаминов нету))а где они есть??в гмо-апельсинах???

Ландыш, можно принимать витамины в таблетках.

если она каждый день лопает макароны, то это как разновидность монодиеты получается же... а главное правило с макаронами - есть только те, что изготовлены из твердых сортов пшеницы!

ага, где ты витаминные овощи покупаешь

нуксика расскажи

не 3,14зди))

100% для тебя все* это 2 яблока и кусок куриной грудки))))))))))))

с каких пор в трупье есть витамины? или трупный яд полезная для организма витаминка?)))))

ну чё лет до 30 так посидит потом себе на лекарства будет работать

а чему вы удивляетесь? её идиотское питание тянет максимум на 1000 ккал.

ооо, у меня был период в жизни, когда я питалась только макаронам/гречкой (она дешевая еще была), рисом с овощами из пакета.

Худющая была, это да)))

Но желудок надо железный иметь для такой "диеты"

а у меня другой вопрос

если не из макарон и каш

то откуда еще можно взять необходимое количество углеводов???

фруктов ты столько не съешь, автор, не обольщайся)

Ваша прабабушка неспроста так долго прожила и была здорова. Крупы - это сложные углеводы, очень и очень полезные, и никогда от них не потолстеешь, если они сварены на воде,к тому же очень много витаминов и микроэлементов. Подруга тоже знает толк в питании, макароны без жирных добавок - это тоже сложные углеводы.

У меня от макарон, кофе и капустных салатиков в студенчестве предъязвенное состояние приключилось: резкие боли в желудке, рвотные позывы с кровью. Скорую вызывали. Потом долго лечила. В итоге без горячего и супа теперь надолго боюсь и кофе только с молоком.

В предъязвенном состоянии макароны не виноваты, а вот кофе и капуста - да, их труд.

если хочешь похудеть, жри много молочных продуктов, например если будешь пить стакан молока после еды, твой метоболизм ускоряется на 30% и пей немного кофе если любишь его, он тоже на 30% ускоряет, и спи много, а не сиди в *** до 3 часа, ночи тогда метоболизм немножко ускоряется, обычно у эктоморфоф он быстрый

Жена( или девушка точно не помню)илона маска тоже ест макароны с кечупом и много кофе и очень худая