нашла легкий способ похудеть!

Ага. А я видела один раз передачу, об очень удачной системе похудения, которую изобрела и успешно внедрила одна огромная как слон тетя. Она гордо сказала, что просто ест тарелку макарон каждые три часа.

Мой бывший муж, помню, на меня тогда посмотрел, и спросил: "Ну, Кот, как быстро ты дашь дуба, если будешь каждые три часа сжирать тарелку макарон??"

если едите чашками, а не тазиками

Спасибо

Чашка где-то грамм 200, я думаю, приличная.

В том-то и прикол, что раньше я ела меньше - утром бутерброд, днем максимум чай с печенькой, вечером - ужин.

Вы поправились не из-за ОК.

Еще скажите, что от пивных дрожжей жиреют...

5, из-за ОК. Это, кстати, эндокринолог мне сказала.

*хихикает* Кстати, это тема! Недавно случайно включила ящик, а там в утренней передаче диетолог дает советы девушкам, как питаться. По размеру в этом диетологе две таких, как я.

Или продавцы в магазине товаров для похудения на Щелковской (в ТЦ) - так тоже в каждой по двое :)))

КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО, Придерживайтесь этих не сложных инструкций:

1.Не кушать после 18:00, даже если очень сильно хочется. Если все таки сорвались, на следующий день не есть до обеда.

2.Кушаем супчики и кашки, но только перловую, гречневую и овсяную. От риса и манки хорошо прибавляется вес.

3. Хотя бы 15 минут в день посвящать фитнесу + не менее часа прогулка на улице.

4. Раз в неделю устраивать разгрузочные дни. Диета проста: Сьесть за день 12 огурцов, т.е. каждый час по огурцу. Но с учетом того, что за день больше вы ничего не скушаете.(Почти 1кг за день!!!)

5. Главное не голодовать! Кушать желательно 5-6 раз в день умеренными порциями,(Кстати никогда не ешьте перед телевизором и компьютером. Это очень вредно. Вообще вы автоматически съедаете больше чем нужно)Еште все что хотите, ограничте себя в полуфабрикатах, б/п, чипсах, сухарей и прочей химии. Старайтесь есть больше фруктов и овощей.

6. Выпивайте в день не менее 2 литров воды.

P.S. Я уверена, что эти советы вам помогут не только похудеть но и сохранить ваше здоровье. Ведь не так трудно их соблюдать, правда? Удачи вам, девушки! Извините за ошибки.

Вы наверно не знаете но кому-то это может только навредить

если бы эти инструкции были такими НЕСЛОЖНЫМИ все были бы стройняшками и небыло такой проблемы ожирения во всем мире!

Девочки, нашла проверенный метод, как похудеть, проверено на себе и подругах! На нашем рынке недавно появилась сода для ванн с имбирем. Всем ведь известно, что в воде люди худеют сами по себе, а здесь специальная сода которая увеличивает этот эффект, да еще и имбирь там. Помимо того, что я похудела так еще и кожа подтянутой стала)

Мы все покупали здесь: http://vk.cc/24nTzo