8 стаканов воды

утром выпивайте побольше, и потом в течении дня...

У меня подруга тоже мне все трандела.. с утра надо два стакана воды выпивать натощак. Я,например, отекаю с такого количества воды, потом сапоги не могу застегнуть.. И вообще, это же практически поллитра жидкости, так представьте одним махом все это выпить.

У меня плоховато с почками, отеки :-((

8 стаканов - менее 1,5 литров

сюда входят и чай, и кофе в течение дня, и суп и т.п.

так что элементарно

Почему это не будешь?Я пью.

а для меня 8 стаканов маловато. я пью гораздо больше.

Я как насос,глушу всё подряд.

что за бред )) суп-кофе-чай-сок не считается! только чистая питьевая вода

ну и зря!

надо 30млл на 1 кг живого) веса

Грин, нет, чай, кофе и тд организм воспринимает как пищу, вода - это другое

да вы что? жидкость она и есть жидкость

Какая подлость с его стороны.

Цыц мне.

не знаю сколько нужно,но я вот ХОЧУ столько пить. Могу в день выпить чай 2 раза и раз 7 воду

если не выпью столько,то чувствую себя некомфортно

Ну вода ж не вкусная, что ее пить-то)))

Варвара права, кофе и черный чай -это не вода, минеральная вода тоже за жидкость не считается, также лимонад, соки с сахаром и всякие борщики.

я тоже житкости мало пью, стакан воды для меня выпить проблема, меня тошнить начинает.

ссылку на медицинский источник можно?

или ОГГ?

Гость, надо пить, для нормальной работы внутренних органов надо пить 1,5-2 литра в день :( Так мне говорили два разных врача, не только в глянце так пишут

Я не медик, мне так говорил мой врач-уролог. Что такое ОГГ, я не знаю. Убеждать тоже не буду, мне лень :)

Ой! А это Вы на фотографии? Простите за бестактность..

Какая красавица!!

Я :) Спасибо большое ))

Гость, у меня были проблемы с почками, мне врач сказал - пейте 2 литра в день, минимум , или травяной чай, или воду без газа, или овощной бульон - все! У мамы были проблемы с давлением, ей врач скзаала пить три литра в день, т.к. вода разжижает кровь

А мне вкусная,особенно из кулера ледяная,могу стаканов 10 выпить

Грин, погуглите. Нам Вас убеждать нету необходимости)

мне вас тоже

считаете, что организм не может расщепить суп (про чай и кофе молчу) на воду и остальные составляющие - вперед

но только не надо так безальтернативно утверждать

т.е. чай и бульон уже признаны водой?))))

Грин, кто говорит, что организм не может расщепить суп?))))) Просто вода и суп организмом воспринимаются по-разному.

отеки как раз от того, что организму не хватает жидкости ...вот он ей и запасается, а вы видите это как отек!

и потом почки не промыть одним стаканом воды, также как "грязное белье не постирать в одном тазу воды"

И для меня мало. только с утра сегодня выпила 3 бутылки (~1,5 л)

итог один - жидкость попадает в организм и усваивается

я утром спокойно поллитровую бутылочку воды выпиваю, перед тем как встать... не знаю, какая в этом проблема

пива? ;)

Была на приеме у профессора по почкам. Анализы показывают очень низкий удельный вес. Интернет настойчиво советует доискаться до причины. Ну вот она сказала, что вода и жидкость для почек одно и тоже. Фрукты тоже считаются. и вообще все что мы едим имеет жидкую часть. Так что я верю профессору и кроме чая, еды, кофе, фруктов-овощей выпиваю стабильно 500 гр чистой воды, а дальше как организм скажет.

Знаю несколько женщин за 45, которые на протяжении 8 лет уже обязательно пьют 2 л чистой негазированной воды в день.

Внешний вид и кожа, а так же насчет лишнего веса и целюлитов - нет проблем.

Очень хорошо выглядят. и считают, что именно из-за воды.

нет, воды :) не дразните, и так хочется вяленной рыбки

Я пью гораздо больше, чем 8 стаканов.

и я пью гораздо больше,8-ми стаканов. с утра перед завтраком 2-3 стакана выпиваю,иначе и есть немогу,сушняк какой-то.

ну что Вы спорите)) не считается суп-сок- чай )) просто примите это ) и пейте побольше воды

Свежая вода - САМЫЙ вкусный напиток.

Грин прав! Жидкость считается вся, в том числе супы, чаи, кофе и прочее

42= особенно в летний зной и из глубокого колодца метров эдак в 25.

Неправда.

Считается ТОЛЬКО чистая вода без газа.

А солёные борщи, кофе и сладкие соки - они не утоляют жажду.

Вы ещё кока-колу к жидкости причислите,ага.

всё считается!

мне сказали, что при моем весе и возрасте, надо выпивать 8-10 стаканов.

я не могу столько пить... бывают дни, что я сижу на чае, увлекаюсь каким-нибудь травяным сортом - но это по настроению бывает. тогда может быть и набираю норму. а так... ну не могу! я в туалет тогда бегаю как заводная. меня это раздражает...

супы-соки считаются, но они выводят воду из организма, если соленые и т.п. то есть тогда воды надо больше будет выпить. вот и все.

бульоны несоленые - их можно приравнивать к чистой воде. то же и с минералкой - ее нельзя пить в больших количествах, вместо воды! во-первых из-за газа, во-вторых из-за минералов.

ага ))

огурец за жидкость засчитывается... есть например разгрузочные дни, когда можно есть только яблоки или только огурцы. их рекомендуют врачи и диетологи. в день до 2 кг продукта надо употребить и можно не пить.