Гость
Статьи
Помогите с выбором

Помогите с выбором

Мне 18 лет. Вешу 50кг при росте 165-167
Хочу немного похудеть,но толстой себя не считаю,но все же пара лишних килограммов имеется,по моему мнению.
Хочу похудеть в области талии и бедер.
Что лучше?Думаю пойти в спорт-клуб. Аэробика или степ?Сильно ли эти два вида *спорта* отличаются?
Или же купить домой тренажер?Хочу беговоую дорожку, мама предлагает велотренажер(так как места занимает меньше)
Спасибо заранее за ответы.

Твоя
5 ответов
Последний — Перейти
Зая
#1

поделайте массаж - он хорошо объемы уменьшает, профессиональный я имею ввиду

Гость
#2

можно в тех местах делать обертывания, вот сама хочу попробовать, некоторым помогает.. у меня тоже сало только там)

irinushka
#3

Идите на аэробику. Это действенне, чем домашний тренажер. По себе знаю. И если позволяет спортивный клуб, купите на первый месяц общий абонемент и походите на разные виды занятий. Что понравится - туда и будете ходить.

Виола
#4

Твоя,я вам очень советую аэробику в бассейне. Т.к. в воде нагрузка намного больше, уже через месяц занятий фигура суперски выглядит,подтянутая,ничего не висит,заодно и выносливость повысите!

И конечно же танцы! Танцуя вы не заметите как похудеете!!

Главно чтобы занятие интересным было,а так все бестолку.

Паэлья
#5

Пишите на svetaistr@yandex.ru .Там женщина толковая,поможет.Я сама скинула вес и очень довольна.

Форум: Красота
Всего: 56 290 тем
Новые темы за месяц: 515 тем
Популярные темы за месяц: 29 695 тем
Следующая тема