посоветуйте витамины для кожи, волос, ногтей, чтобы был реальный эффект.
такая тема была уже раза 3 точно!
аевит
аевит фигня
дрожжи !!!
Аевит, то его надо не пить, а мазать им ногти и волосы.
5, на ночь.
мерц (правда витамины ли это?) - все подруги хвалят, после бер-ти думаю их попить
виташарм
Согласна, Виташарм...
Попробуйте экстракт листьев оливы витаботаника, они и для здоровья кожи и волос подходит, и в целом их прием положительно влияет на организм, вообще у них читала, что прием капсул два раза в день заменят пол стакана оливкового масла!