Можно ли принимать поливитамины без перерыва в течение года и дольше?

витамины пьют курсами, делая перерывы, потому что вещества накапливаются в организме, и это не всегда хорошо...

Мне врач советовал пить таким образом -10 дней пить, перерыв -неделя, и так весь год. Перерыв потому, что нагрузка на печень все равно идет.

Для красоты кожи,волос и ногтей надо принимать кальций-магний-хром-селен-витамин С,бета каротин.

Алена,что Вы имеете ввиду,говоря гладкие?А то у меня на ногтях продольные полосы и ,чтобы их сгладить перед покраской ,я их полирую.У Вас тоже так было?

Интересная система, надо попробовать.

не, у меня вроде не было продольных полос, но сейчас ногти стали как накладные

врачи рекомендуют курсами по месяцу весной и осенью...

искусственные витамины жизнь сокращают

Да нашу жизнь что только не сокращает...

Накопленные витамины используются в течение масксимум месяца, поэтому как раз витамины нужно пить практически постоянно.

Витамины пьют курсами. Без перерыва - вредно.

Можно поинтересоваться, почему это может быть вредно?

Это - искусственные химические соединения. В отличие от натуральных, они плохо усваиваются и плохо выводятся из организма.

Глупость полная! Накапливаются только жирорастворимые витамины - А,Е,D. И если эти витамины употреблять в больших дозах. Вся группа витаминов В и витамин С выводится легко и совершенно не накапливается.! Пить постоянно, так как питание у нас, увы, мягко говоря, несбалансированное. Да и содержание витаминов в современных овощах и фруктах не то, что было даже 10 лет назад. Почвы истощены, изобилие удобрений и т.д.