Проблемы после отказа от курения

Привет

Я не курю уже третий месяц. Прибавила пять кг. Стаж курильщика аж 25 лет. Курить бросила легко. Просто поняла, что мне надоело курить. Но первые дни клеела пластыри никоретто. Потом дней пять пила табекс по схеме. Снизить вес пока не пвтаюсь. Зацмусю этим вопросом чуть позже, когда организм окончательно отвыкнет от яда. Курить не тянет совсем. Зато на сладкое тянет очень. Могу одна пол торта скушать.

А кто знает, где купить в москве эндоклин? Интернет не выдает ничего или нет в наличии....

Kak vi seichas mne ochen interesno.potomushto ya toje takom polojenie kak vi

На 3 страница сплошная реклама! Там типа люди общаются, а на самом деле с одного айпи все написано!! Посмотрите номерки около имен

Бросила курить + 30 кг за два года и ничего не помогает

Привет

Не курю 6 месяцев, набрала 11 кг ( с 67до 78).Стаж курения 15 лет по пачке в день. После отказа от курения иммунитет подводит: первым делом начались проблемы с горлом-фарингит, потом гемоглобин понизился до 92 , начала пить витамины от амемии, немного полегчало, но только на месяц пока их пила. Гинеколог сказала, что все проблемы из-за стресса (отказ от курения для организма стресс). Обычно гормональные проблемы решаются таблетками, но в моем случае их нельзя пить т. к. вообще всю гормональную систему можно снести. И вот сижу вся толстая и больная, но зато не курящая. Курить не начну , весь этот ужас который был со мной за последние пол года не смогу еще раз пережить!!! Не начинайте курить!!! Если курите долго и решили бросить будьте готовы к трудностям.

Ничего подобного . Не курю год , ничего не восстанавливается ни вес ни стул . Все брехня , я тоже все это время жду , надеюсь на это восстановление организма . Аппетит как стал после бросания слонячий так и есть , а со стулом вообще не реальные проблемы ( пишут везде , что через 3 месяца все будет норм )

Прибавка в весе есть, за 2,5 года около 4кг. Первое время аппетит реально не реальный))) Но пожрали, успокоились и начали себя ограничивать! Без ограничений никуда. Курить не начну, на курящих смотрю с жалостью, особенно тех кто в возрасте.

Ваша зависимость победила, вы нашли оправдание курить дальше. Это и есть наркомания

Попробуйте интервальное голодание

А я в восторге! Курила....местами с перерывами...лет 8, но в один момент поняла мозгом, что разрушаю себя, стало отвратительно все вокруг. Все в жизни вроде хорошо, а вот покурю и все я на "дне". Бросила. Начала много ходить, в том числе в гору. Я бы не сказала, что аппетит увеличился, появилось чувство пустоты. Но я согласна набрать вес. Буду заниматься лучше чем эту вонизму терпеть. Сижу на работе и само ощущение, что от меня пахнет любимым шампунем, кремом и апельсином меня вводит в восторг. Довольная. Ну не разнесет же до + 100 кг)) Тем более, что вы заметьте когда куришь нервничаешь больше. А тыквенный суп с креветками и сливками это просто восторг. 😊😇😉

Давно бросили? Пройдет, у меня вообще кукуха уехала как бросила, была в ужасной депрессии месяц, не могла ни есть, ни ухаживать за собой, ни разговаривать ни с кем, ничего делать, работа-сон