Какие продукты жиросжигатели вы знаете?

Не продукт - специя. Перец.

Напиток-зеленый чай

булки

сельдерей, грейпфрут, зелёный чай

лимон

А вот эта программа по телевизору про похудание, где телеведущий худеет и похудел уже на 20 кг за два месяца. Так ему оказалось вообще нельзя категорически было есть именно брокколи, лимон и курицу, а он считал всегда, что это диетические продукты.И можно и картошку и свинину и баранину, но только обязательно раздельно все. ну в принципе старый принцип разделения белков с углевуодами. Кстати, у моего мужа диета, разрабаотанная лично для него диетологом.. так ему категорически исключили все бобовые,типа зеленого горошка и фасоли, а из мяса сказали налегать на баранину. Так что все индивидуально.. мой тоже похудел на 15 кг, а казалось бы ел продукты, которые свосем не диетические и не сжиросжигающие.

а я от риса толстею...

ананасы

натуральный кофе

йодомарин ) серьезно. но это подойдет, если у вас нет гиперфункции щитовидки.

а есть надо все что хочется

анамы, грейпруты -самые "продвинутые" в этом вопросе

т.е анансы

Спoрt и движeниe.

Когда говорят про сжиросжигающие продукты, я спрашиваю - значит их нельзя было есть в блокадном Ленинграде, их нельзя есть умирающим от голода в Эфиопии? Да конечно можно! Любой продукт - это калории, часто углеводы. И никакой не сожжёт жир. Другое дело, что для желающих похудеть есть полезные продукты и вредные. От грейпфрута и зелёного чая в жир ничего не отложится.

Напалм.Универсальный сжигатель жира.

ЧТО БЫ СОЖРАТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ!?!?! )))) спортом займись! )) хватит жрать!!!!

Вся зелень : кроп , петрушка , кинза , сельдерей. У них "отрицательная" каллорийность , т.е. организм на переработку истратит больше ккаллорий , чем получит.

и воды, воды побольше! )))

на переваривание капусты затрачивается больше калорий, чем она сама.

на усвоение постного мяса тоже много энергии уходит-на 1кг веса-1гр мяска желательно кушать ,т.е лучше белок ,чем разные овощи или сладкие фрукты

http://www.kalitva.ru/2008/02/26/produkty-szhigajushhie-kalo rii.html

с Этой ссылки: В качестве самых действенных из них следует назвать грейпфрут, зелёный чай, тыкву и говядину. Удивлены? А между тем, говядина на самом деле считается едва ли не лучшим средством для похудения, потому что белок, в ней содержащийся, стимулирует метаболизм, а сам продукт прекрасно удаляет чувство голода. Отведав говядины, можно быстро насытиться. К тому же переваривается она гораздо быстрее, нежели булочки, пирожки и торты. Что касается грейпфрута, то диетам с его участием просто нет равных. Это удивительно, но какая-то половинка чудо - фрукта перед обедом или ужином способна сжечь ферментов на целых 800 калорий! К тому же в грейпфруте содержаться элементы, которые борются с раковыми клетками. А калорий в самом фрукте - всего 78. Тыкву тоже можно отнести к семейству чудо овощей. Она настоящая находка для желающих похудеть. В тыкве всего 40 калорий, ее структура волокнистая, что очень полезно. Причём не только для здоровья, но и для похудения. Кроме того, тыква готовиться очень быстро. Можно приготовить ее с корицей, мускатным орехом и миндалем. О зеленом чае можно сказать, что это просто дар богов. Он богат антиоксидантами и прекрасно действует на организм. Кроме того зелёный чай идеальный вариант для здорового похудения. Чай усиливает обмен веществ, ускоряет пищеварение, помогает сжигать жиры и вследствие чего благотворно влияет на решение проблем с фигурой. Некоторые исследования утверждают, что пять чашек в день волшебным образом помогут вам избавиться от последствий переедания. Как бонус он так же поможет вам справиться со стрессом, пишет Багнет.

Лапка, спросите у Багнет, как это "сжечь ферментов"? Зачем их жечь?!

яблочный уксус, похудение гарантировано

25,как это?а если печень больная?

Самый главный продукт для похудания это продукт деятельности мозга! Мысль! Анализируя диеты и прочая я пришел к мысли, которая помогает мне худеть вот уже 5 недель без стресса! Мысль элементарна, но за ленностью большинства маловыполнима:"сколько калорий съел - столько и сожги". Например, завтрак 500 ккал, это полноценный завтрак без ущерба для ваших вкусовых потребностей. Съели? ОК, теперь считаем! Ходьба в быстром тепме сжигает 4.5 ккалории на кг веса в час. Ваш вес 60? Значит за час прогулки вы сжигаете 270 ккал! А если за спину и рюкзачок на 10 кг - то все 315. 2 часа в темпе по парку = ваш завтрак и еще чуть-чуть. Я таким образом теряю по 3-4 кг в неделю.

Самый главный продукт для похудания это продукт деятельности мозга! Мысль! Анализируя диеты и прочая я пришел к мысли, которая помогает мне худеть вот уже 5 недель без стресса! Мысль элементарна, но за ленностью большинства маловыполнима:"сколько калорий съел - столько и сожги". Например, завтрак 500 ккал, это полноценный завтрак без ущерба для ваших вкусовых потребностей. Съели? ОК, теперь считаем! Ходьба в быстром тепме сжигает 4.5 ккалории на кг веса в час. Ваш вес 60? Значит за час прогулки вы сжигаете 270 ккал! А если за спину и рюкзачок на 10 кг - то все 315. 2 часа в темпе по парку = ваш завтрак и еще чуть-чуть. Я таким образом теряю по 3-4 кг в неделю.

бывший пухлик, будьте добры, подкиньте ссылочку где нарисовано сколько ккал сжигается при определенных типах нагрузки. Ну там бег трусцой, быстрый бег, ходьба, быстрая ходьба и т.д....а то я с ног сбилась, но не нашла. Заранее очень благодарна.

по теме - кроме вышеперечисленных (о брокколи незнала, спасибо, учту) капуста и гречка. Вспомню еще - напишу

секс-лучший жиросжигатель...

Лук, чеснок- уже через час употребления повышается интенсивность обмена веществ в клетках и, соотвественно, сжигание жиров.

Из фруктов лучшим продуктом-жиросжигателем считают-киви.

http://vkontakte.ru/club18636164

есть очень эфективная диета, это даже не диета, а способ жизни. Введите в гугле диета по группе крови. Там индивидуально подобраны продукты для каждого типа крови(от которых худеют продукты и от которых поправляются)

ага, в основном!!!!

ага, в основном!

не существует продуктов которые сжигают жир

Логично, это же углеводы, было бы удивительно, если бы было иначе.

есть продукты повышающие содержание аминокислот,они в свою очередь расщепляют жировую ткань!побматывайтесь пищевой пленкой и вперед на пробежку создайте эффект сауны только потом не еште все в подряд соблюдайте режим и помните завтракайте как короли обедайте как принци и ужинайте как нищие)
у кого сильный избыток веса то 1 разгрузочный день в неделю!дробное питание по 5-9 раз в день малыми частями это ускорит обмен веществ и углевод пойдет в глюкоген а не в жир!для меня было тяжело с бухты барахты начать и дождался поста и перед пасхой выдержал весь пост сбросил 17 кг за 49 дней 17 кг думаю не плохой результат а потом самим не захочеться что бы килокраммы возвращались и никаких спортзалов активный отдых свежий воздух пробежка и велосипед или турник кому что нравиться
!удачи