Девочки, заметила ужас-грудь отвисать начала.решила заняться этой проблемой, упражнения поищу,и хочу попробовать крем для груди Лиерак-кто пользовался -есть ли смысл покупать.расскажите мне плиз как вы справляетесь.Подтягивать грудь не буду-боюсь и как бы рановато.
крема и гели не помогут, если грудь уже отвисла.Делайте специальные упражнения для укрепления мышц груди. Найдите в поисковике как делать. Мне помогло.но делать нужно регулярно.
каждое утро обмывать грудь холодной водой. На ночь мажу хорошим оливковым маслом или маслом виноградной косточки (в аптеках есть, или в продуктовом магазине)+ упражнения - отжиминие.
не худеть и не прыгать без специального белья
Спорт. Больше ничего.
Срочно родить