Вот собственно и вопрос, вести дневник похудения,записывать результаты, ну и там еще чего захочется. Так для стимула, может существует нечто подобное, а то я просто записываю в Ворде, а это как то неинтересно. Прошу не смейтесь, тут как говорится, чем то надо себя отвлекать от еды!!!
Гулять больше, двигаться и не торчать у компа
девчонки,на самом деле нужно меньше есть.я не хочу себя ограничивать в еде, поэтому ужинаю через день. пью воду, съедаю 1 яблоко. самое главное, желудок сжимается, и потом по привычке совсем не хочется есть.
na etom sajte mnogie vedut dnevniki. avtor, uda4i
?
ediet.ru
galya.ru
там есть и форум и другие похудельщицы поодержат! Удачи)))
пишите РОМАН... если отвлечься )))
блин...почему все худые такие злые?
тучка, мы веселые )))
тучка, смотри на жизнь веселей!
Господи ну откуда все такие умные берутся, процесс похудания - это не только лень, а еще проблемя психики. И советы да как ты можешь столько есть и т.д. не помогут. зачастую подколки людей только усугубляют ситуацию. Следите пожалуйста за своим языком. Пусть грубо, но правда! Автор, держись!!!
Девочки всем спасибо! Тут уже не знаешь чем себя отвлечь, но вот лично для меня составление всяких графиков и записывание каждого грамма очень стимулирует, каждый видимо выбирает для себя что-нибудь свое, у меня к сожалению жизнь устаканенная, муж, ребенок, так что найти стиул очень трудно, а худеть надо для здоровья.
http://harbors.ru/journal/journal.php
Галя.ру
http://hudeem.webtalk.ru/
pepsilight.ru
www.galya.ru самы лучший сайт для худеющих,дневники,конкурсы,чат.Можно задать вопрос врачу диетологу.Интересные статьи.Возможность завести дневник.Расчитать колории.В общем очень увлекательно.