Кардио тренажер для дома

Да купи обычный велотренажер, только ставь подальше от детей, а то мои не отходят. похудеешь обязательно

Моя мама купила велотренажер (уже давно). Я на нем занималась раньше частенько, но результатов особых не видела. И не худела совсем почему-то:( Вот вычитала в интернете, что на эллиптическом тренажере работает 80\% мышц. Надеюсь, что это так. А места он занимает немного больше, чем велотренажер. Короче, хочу быстро похудеть и в форму себя вернуть, но не знаю как лучше.

Был у меня такой... 2 раза позанималась и забросила.

Я себе обязательно куплю, тоже после родов восстанавливаться. Поставлю просто в комнате, не такой уж он и большой, куда-нибудь да приткнётся.

Я за беговую дорожку! А сколько она стоит нито не в курсе. Мне самую недорогую надо.

4, а какой именно вы будете покупать?

Вещь хорошая, но беговая дорожка лучше. Я занимаюсь в клубе, раньше предпочитала эллиптический тренажер, но толку особого не было, сейчас три раза в неделю беговая дорожка по 50 минут, результат был виден уже через 2 недели.

Автор, я ещё не решила, пока приглядываюсь в интернете. В принципе, выбор очень большой, средняя цена - около 14 000 рублей. Вроде хвалят Торнео, Кеттлер (правда, они подороже).

Малена, а результат где виден? Только ноги или остальное тоже худеет/подтягивается? Чем меня привлек эллиптический тренажер - это тем, что нагрузка идет почти на все группы мышц. А еще продавцы говорят, да и в интернете специалисты пишут, что он заменяет несколько тренажеров, в том числе и беговую дорожку. А бегать 50 мин., наверняка, намного труднее, чем на эллиптическом заниматься?

Мне, например, беговую дорожку нельзя, хотя, может, она и лучше для спортивных достижений. Бег - это нагрузка сильная на позвоночник и коленки, а у меня с ними проблемы. Считается, что эллиптический тренажёр более "милостив" в этом отношении, и помимо ног рукам можно давать нагрузку.

10, а почему надо обязательно бегать....лучше всего ходить в быстром темпе.Худеется отлично.

Девочки, кто-нибудь занимался на вибрационных тренажерах/платформах типа POWER PLATE(не путать с массажерами)? Говорят (вернее пишут), что они очень эффективны для похудения, против целлюлита и еще кучу всего. Кроме того, вроде бы не нужно никаких усилий прилагать, чтобы на них заниматься. А стоят они почти столько же как эллиптические или велотренажеры. Может быть лучше такой купить?

Я себе купила, Торнео, эллипсоид - поставила в большой комнате (кстати, очень гармонично получилось)) - но комната 30 метров. При этом есть карта в очень хороший фитнес-клуб. Занимаюсь регулярно, почти каждое утро, натощак. Могу и 20 мин., могу и 70 мин. Просто в клуб иногда ну очень не хочется ехать, а кардио-нагрузка мне нужна каждый день. Кстати, дома мне нравится заниматься. Но это должно войти в привычку - как умываться.

от дорожки худеешь скорее всего быстрее, но на элептическом мышц задействовано больше. я бы покупать не стала, был как-то вело, пару месяцев покрутила, потом постоял и выкинула, чичас степпре купила), опять стоит))) в клуб хожу) у вас с детьми конечно сложнее( но вам придется на нем обязательно похудеть, а то упрекофф не обберешься)) я бы на балкон поставила

А у кого-нибудь есть опыт с Power Plate? Они очень популярны сегодня. Кроме того, сейчас много недорогих платформ появилось (для дома) по приемлемым ценам, но хороших марок. Действительно ли на них можно похудеть и фигуру подправить (а после родов ох как много нужно будет подправить)? Я боюсь, что вибрация вредна для организма, но почему-то об этом никто сейчас не говорит.

13, а какая разница, всё равно механизм выполнения подразумевает ударную нагрузку на колени и позвоночник. Поэтому же мне не подходит степпер. У эллиптического тренажёра более плавное сопротивление, таким образом устраняется резкость движений, рывки.

автор, купите маленький телевизор, поставьте его перед тренажером на балконе и вперед с песней!