Как быстро ( за неделю )похудеть на 5 кг?

ну я похудела за 3 дня на 5 кг, правда я вешу 50...я тогда траванулась жутко ...ну и диарея мне была обеспеченна сильная и есть я ничего не могла...вот...

ляля! у вас еще и сильное обезвоживание было

НИчего не жрать калорийного и после 6,заниматься спортом!хотя бы пресс дома качать и бегать утром и вечером,пить побольше воды за полчаса до еды,тогда меньше будет хотеться есть!Удачи! все в твоих руках!Главное захотеть и все получиться!!!

5 кг за неделю без потери жидкости только за счет жира - забудьте. Когда у меня были проблемы с желудком и кишечником, неделю абсолютно ничего не ела, только минералку пила - минус 3 кг. Ищите лучше одежду, которая скроет лишние кг.

что-то автор путается в цифрах..то за неделю,то до 10апреля.То похудеть на 5-7 кг, то с 80 кг до 70-67..

Подруга дней десять ела ведрами капустный салат. Говорит, столько гадости вышло из организма,что просто ужасс! И талия стала где-то 60 см. Цель была, правда, медицинская, подозрение на рак груди, ну да какая разница..

Пару дней попить слабительного и фуросемида плюс витамины,похудеете килограмм на 5 точно,если конечно раньше этим не увлекались

Да! И еще один способ: через день переходить на свежевыжатые овощные соки. Это вещь! И худеешь, и чистишься!

кушать только яблоки, в день по кг улетает!

почему убить зубы? в яблоках железо и витаминов больше. чем в капусте... да вобще делать салат метелку и есть...

заклей рот-скотчем!

Кошка! Как известно, в яблоках еще и яблочная кислота, которая успешно разрушает эмаль. После яблок неплохо почаще полоскать раствором соды рот.. нейтрализует

купи беловый котейль - Доктор Слим или типа того, он хорошо насыщает, энергетичный, почти не каллорийный и ноль жира! За 15-20 мин до еды - выпивай порцию, так ты потом съешь меньше обычной привычной еды.. А ужин, например, замени коктелем.. Или 2 приёма пищи.. Если сильно есть захочется, его можно и на ночь выпить. Это невредно. И белок насыщает на долго. Найти инфу в инете, продаётся в аптеке. Не ешь ничего жирного. Оставь то что ты ела, но жир убери, конечно не прям совсем, но основное.. Гуляй побольше, хотя бы пол часа быстрым шагом после работы.. не обязательно в тренажерном зале карпеть. Но двигаться побольше надо..

да, чаи всяие жиры не расщепляют и не выводят... нет такого средства, которое заставляет жир сжигаться. Его можно заставить тратится, только за счет ограничения жиров в еде - чтоб организм брал у себя из запасов, и за счет двигательной активности.. Даже приём душа ативизирует расход жира.. Так что, если жрать охото вечером ужасно, сначала в душ сходите, отпустит... Не в холодный конечно..)

Хотите похудеть за неделю на 7 кг? Это ОЧЕНЬ ПРОСТО худейте по килограмму каждый день:)))

АВТОР! Вывод сам собой напрашивается. Натрескаться тухлятинки! И по средствам сильнейшего отравления и обезвоживания, схуднуть. СТРАШНО? Тогда слабительное каждый день!

утром вода, в обед кур грудки с капустой, вода, вечером стакан кефира, вода. витамины, кальций! в неделю: 2 раза степ, 2 пилатес, 1 тренажеры. с таким весом за мес минус 5-8 кг не смертельно.

На завтрак, обед и ужин (а также в перерывах) - сколько угодно - горячей воды!!!

Не закидывайте меня тухлыми помидорами - но я худею так- два дня( обычно во вторник и пятницу) в неделю, принимаю Лиду( без нее не выдерживаю жесткой диеты) и сижу или на кефире или на фруктах.На следующий день диета чуть расширяется за счет куриных грудок или нежирной говядины. третий день после ЛиДы ем как обычно, но не обжираясь. Если при этом хоть немного увиличивать физ нагрузку, то уходит больше 3 кг в неделю.Фурасемид не применяю никогда - он очень вреден для почек, а вот триампур или настой петрушки пару раз в неделю можно, хорошо выводит лишнюю жидкость, особенно если есть склонность к отекам.

Anonymous [87263810], он на самом деле вреден. Во первых он выводит калий, а во вторых пробивает клеточную мембрану почки.Неужели вы считаете, что все сговорились вас напугать и только из за этого говорят о его вреде? Если есть другие препараты так же хорошо помогающие, но менее вредные, то почему бы не применить их. Тот же триампур, например.

Пипа, а мне вот врач объяснял, что от фурасемида за один раз можно посадить почки, если они хоть немного не в норме.Вы можете поручиться что у вас почки идеальные?Да, у него очень сильный разовый эффект, да он дешевый, но он реально травмирует почки на молекулярном уровне.

Я триампур пью во время критических дней, а то из-за задержки жидкости в организме головные боли начинаются, но пить лучше в первой половине дня, чтобы по ночам не бегать в туалет.

Ешьте меньше и не после 6

Дора, так если бы это было правдой (то, что сказал доктор), то фуросемид давным-давно сняли бы с производства. Вы его уж как яд описали, а это же лекарство.. И уж как минимум - никому бы его не прописывали. Я не фармацевт, но очень сильно сомневаюсь, что другие мочегонные принципиально от фуросемида отличаются.. Это я не призываю всех есть таблетки (сама ни разу не пробовала). Просто их вред явно преувеличен ...

Дора, да при постоянном приеме - бесспорно он вреден. Ну уж одна-то таблетка повредит только самому чахлому организму. Не настолько ведь люди тщедушны, чтобы от одной таблетки загнуться.

а что, на вечеринке предполагается принудительное взвешивание? ))

так за неделю или до 10 апреля? или ты апреля начнешь только ничего не есть))) А способ по любому один - не жрать! )))

Я неделю на одних фруктах и овощах сидела, просто организм почистился, и все. Я так понимаю что истинное худение начинается после завершения процесса очищения когда уйтел лишняя жидкость и всякие какашки.

4, согласна, сколько можно уже? поменьше есть и побольше спорта! или вы ждете, что вам тут чудо-способ предложат, при котором вы будете лежать, есть и худеть?
поищите в инете диету, которую сможете осилить именно вы... Кому, как ни вам знать, на что вы способны??????
Я захотела бросить курить и бросила, не спрашивая ни у кого, как это сделать, не читая книг. Просто нужно ЗАХОТЕТЬ!!!!!!
Удачи!

Отрежь пол-ноги, ёпть.

ну еште раз в день! гречневу кашу и помидор!

Если сможешь выдержать - 3 дня только кефир 1,5 литра в день. Я таким образом и очищаюсь, и худею на 3 кг. Кожа становится просто супер - это приятный бонус. Главное - потом не набрасываться на еду, постепенно выходишь из такого режима: первый день фрукты и овощи, во второй можно добавить гречку, дальше добавляется рыба и нежирное мясо. Использую для экстренных случаев, пока помогает, и такое чувство легкости! Всего за 10 дней теряю 5-7 кг, но это, наверное, зависит от сиходного веса (можно и больше). Удачи!

только после этого выпадут зубы и почки, ну ниче...зато похудеете

17! Одни яблоки - окончательно убить зубы.. Лучше капустку

Если эти килограммы сильно лишние, они уйдут быстро. Для этого надо 5-6 дней посидеть на кефире или яблоках, кому что нравится. Ещё чаёк какой-нибудь слабящий попить, типа Тальго. Но это всё, к сожалению, в основном, засчёт ухода жидкости. Напьётесь на вечеринке - все килограммы вернутся.

123. ну вобще-то ядумаю каждый человек чистит зубы после еды:)

морить себя глодом нельзя, и есть ТОЛЬКО ЧТО-ТО ОДНО тоже... Чем разнообразнее еда - тем меньше шансов сорваться и переесть... Я если сильно вечером есть хочу варю себе гречку на воде - туда помидорку порежу, например, и нормально. Питательно, нежирогенно, некалорийно, и мне вкусно... Выдумывайте новые диетические блюда, которые вам подойдут..

25 - да, все на работе держат зубные счетки)) Все!))

щетки)))

Ну хотя бы так: день обычная еда - день кефир или что-то типа того...

vozmojno....sdelyte chistku kishechnika i minus min 3 kg obespechenno i eshe paru kg za nedelu i togo minus 5 kg. a tak rezko koja dryabloy budet... i voobshe nado smotret ne po KG a po santimetram...i hudeet snachalo roja da siski...

ya 3 nedeli pochti ne em (tol'ko supchiki kapustnye, kapustu tushenuyu kapel'ku, unogda rybu nemnogo, tvorog obezzhirennyj i yabloki 1-2 v den') + 4 raza v nedelyu plavayu po chasu bez ostanovki, posle 7 ne em. Poxudela na 3 ili 4 kg. Blin. Obidno dazhe - stol'ko usilij, a rezul'tat voobsche xerovyj.

Я после родов худела так:с 12.00 до 16.00 кушала,в остальное время только пила чай,воду,кофе.Таким образом пришла в норму.

Лечебная гречнево-кефирная диета восстанавливает баланс микроэлементов в организме, помогает при стрессе, бессоннице, усталости. Она полезна при лечении анемии, заболеваний кожи, суставов, печени и желчного пузыря.
Гречнево-кефирная диета позволит довольно легко, без мучений, сбросить 7-12 кг лишнего веса и улучшить самочувствие при различных недомоганиях.
Главные компоненты диеты, как вы уже догадались, гречневая крупа и кефир.
Гречневая крупа - энергоемкий продукт, в котором сконцентрирована солнечная энергия. Гречка по сравнению с другими крупами содержит больше белков и гораздо меньше углеводов.
Кефир - один из самых полезных кисломолочных продуктов. Его по праву считают панацеей от многих болезней: он подавляет в кишечнике процессы гниения, способствует выведению токсинов, улучшает пищеварение и цвет лица, стимулирует функции печени, снимает проявления аллергии.
Гречнево-кефирная диета рассчитана на 1-2 недели, потом при желании ее можно повторить, но не ранее, чем через месяц.
Рецепт гречневой каши:
Крупу обдайте кипятком для удаления окислившихся жиров, а когда она подсохнет, поджарьте без масла - после прокаливания гречка дойдет до готовности намного быстрее. Гречку залейте кипятком, накройте кастрюлю и укутайте (можно пользоваться термосом). Гречневая крупа быстро разбухнет и превратится в рассыпчатую кашку. Варить гречку нежелательно, иначе она потеряет много полезных веществ.
Во время гречнево-кефирной диеты нужно есть только гречку без масла, столько, сколько хочется, и выпивать 1 л 1 \%-го кефира.

Вот села сегодня на эту диетку. Хочу продержаться на ней пару недель.

какие грудки....капустка и пр. Просто не есть совсем, другой способ не действует.

Да что вы заладили,что фуросемид вреден.Я раз в неделю пью 1 таблеку фуросемида.Уходит 2-3 кило лишней жидкости.Конечно,если его жрать килограмами,то может и выпадут зубы и почки,как здесь писали.А раз в неделю помочь организму освободиться от шлаков никак не навредит.Конечно такой способ только для тех,кто склонен к отёкам.Худеть с его помощью-абсурд.

Девченки, не преувеличивайте вред одноразового приема таблетки фуросемида. Каждая первая постоянно курит, да что-то никто тут не кричит особо, что курить вредно..

И что одна таблетка выведет много калия или мембрану пробъет - это вообще смешно.

В принципе это ваши проблемы - принимать или не принимать фуросемид. Если вам он дорог как память - принимайте. А так - полно хороших и не дорогих мочегонных, которые вполне безобидны для здоровья.Мы вас отговаривать не будем. Похоже, что вы решили что все сговорились против чудо препарата под названием фуросемид.