Программа ухода за собой! Нужна помощь

Животик и бока в Вашем возрасте?
1. Обязательно фитнес или танцы, что нравится.
2. Кожу тщательно очищать не реже 2-х раз в день. Днем можно лосьоном протирать. Никаких пилингов.
3. Маски для волос.

имхо, масок из фруктов супермакетовских не надо. больше вреда, чем пользы. 1)обзаведитесь уходовой косметикой. молочко\\очищающее средство\\тоник\\крем(если надо то +под глаза)\\скраб\\маска. я пользуюсь молочком мия, трехступенчатой системой клиник и скрабом от эйвон. всегда тщательно очищайте лицо. 2) старайтесь покупать качественную декоративную косметику и слишком сильно ей не увлкаться. 3)фитнесс\\танцы\\бассейн\\спортзал - на выбор. 3)много чистой питьевой воды, витамины, свежий воздух и сон. 4)здоровое питание - минимум газировки\\фаст фуда\\спиртного\\сигарет.

Автор - Присоединяюсь к Пантере.Послушайте меня,старую женщину.Прививайте себе привычку правильно питаться и много спать.А так же не злоупотреблять спиртным и не курить.И балуйте себя без зазрения совести....А насчет боков и животика - ну подкачайтесь чуть чуть....А проблемы с волосами,кожей и т.д - решаются в первую очередь не тем что вы на них мажете - а то чем вы питаетесь и какой образ жизни ведете.Волосы например от стресса редеть могут.Учитесь пофигизму...

Делайте раз в неделю маски для лица,но только натуральные(из фруктов,овощей,витаминки добавте,из какао). И спорт,спорт,спорт!!!!!!!!!!! Поверьте,те,кто думает,что пока можно не заниматься,не правы,надо всегда,а то потом будет оч сложно.

На счет масок из фруктов,то я имела в виду самодельные,а не маркетовские.