Как улучшить кожу?

бросить курить и не есть много сладкого и жирного, жареного.

Овсянку на воде или на молоке? Че-то ее так разрекламировали тут, прям уже хочется попробовать... а вдруг? Или это щютк такой?

Овсянка отличная весчь;))

из овсянки обычно маски делают,а внутрь она просто полезна:) Сходите к косметологу, можно сделать всякие там процедуры, массаж для лица тоже очень хорошо..От покраснений примочки из ромашки.От черных точек тоже много разных средств. Ну и конечно правильно крем подобрать, а может и не один.

я овсянку ем через день. Особых улучшений нет. Так сто на собственном опыте убедилась о преувеличение свойств овсянки.

ела овсянку ГОД и никаких изменеий!

Ешь овсянку.

дадада...ешь овсянку. каждый день.

Улучшить кожу можно эфирными маслами.

Мама Наташа,а в каких пропорциях эти масла наносить?

http://valentine.mamusik.ru/01183330395892357475

сто-что

я овсянкой умываюсь, естественно не вареной :)))))) хлопьями. попробуйте. я это вычитала примерно год назад на одном форуме, там косметолог давала советы по уходу за кожей. Ну, конечно, целый год без перерыва не получается, но хоть курсами. Кожа стала гладкой и ровной, а вообще у меня комбинированная.. а вот есть ее не люблю!

натощак ложку льняного масла, а лучше масла расторопши КАЖДЫЙ день.

а я вот ем овсянку - и у меня кожа просто супер стала. прям светится изнутри. а ещё я пью пивные дрожжи, витамин С и по утрам протираю лицо ромашковым льдом