На ночь не жрать. И так корова.

Моська, а вот скажите все остальные заведения- кафе скажем всякие так же вредны? Я например вынуждена есть что то вне дома, т.к. домой прихожу в 9 вечера. Обедаю я в столовой, вроде как питание хорошее. А вот потом... захожу в торговый центр в какой нибудь ресторанный дворик. Макдональдс я не посещаю конечно, но вот например что скажите о Крошке картошки или Теремке? Хочется надятся, что они менее вредны. И еще есть Му-му, что скажите?

Мало того! Последний нормальный прием пищи у меня где-то в 14.00 или в 15.00, после этого я либо йогурт, либо яблочко ем, то есть нормального ужина-то даже нету

Моська, а у вас много лишнего веса? Дело в том, что если лишнего веса нет, то организм может и не худеть.

Katrina, у меня рост 169-170, вес около 60,5 кг...нет,думаю, что не много)

Я вот всегда удивлялась, поешь в макдональдсе и всегла так тяжело после этого, а вроде ничего особенного не съел,хлеб с мясом. Но все равно тянет пойти туда перекусить-вкусно ведь.

Моська, а зачем при таких параметрах вам худеть???? ______________Аноним, понятно, что тянет. Но я в Макдональдс не хожу. Вы выбирайте лучше что то типа теремка- там можно и салат взять или крошку картошку. Хотя в Макдональдсе тоже можно взять салат и еще я там беру кофе гляссе, вообще кофе они делают неплохо и дешево

Katrina, дело скорее не в весе, а в объеме талии и все такое...хочется животик убрать, особенно так называемый нижний пресс. Я даже не то, чтобы худею, просто стала следить за собой, вот и все. Я со времен школьного периода сбросила около 5 кг. При этом, ничем особо не ограничивая, просто стала смотреть на то, что я ем и перестала воспринимать пищу, как...ну, допустим, как какое-нибудь увлечение) Я же раньше постоянно что-то жевала, когда дома сидела вообще кошмар был...

При хорошей программе, ваш жирок на животике, превратится в мышцы)) И будте осторожны с упражнениеями для косых мышц , иногда они "накачиваются" и талия становится шире, как ни странно))

Леди, спасибо за советы) надо будет правда посоветоваться там)

82, фу, дупло как орех на фото.

267 :)))) да, главное в каждой диете - это умение держать себя в руках)

Девушки, не майтесь дурью. Бог создал каждого индивидуальным. На хрена вам 90-60-90? Я не говорю, что надо иметь 120 кг, но мне вот например гораздо лучше, когда я вижу в зеркале статную женщину с формами и в красивом платье, которое эти формы подчеркивает, чем глисту без *** и бледного вида. Посмотрите на эту девушку. http://dirtysoles.1bb.ru/index.php?showtopic=336&st=75 У нее 85 кг, но она прекрасна. Профессионально реализована. И муж у нее такой, что вам и не снилось. И у меня муж очень даже. Не всем, видать, глисты нравятся...

Леди, про метаболизм не знаю. Знаю что очень много воды в организме, почки и надпочечники не очень работают. Есть жидкости лишней кг 5((( И она не уходит(. Не суть. я вот спать ложусь в 1 ночи. Думаю что не есть после 19 мне будет нормально. А вкусняшку я полажуй себе оставлю в виде 2х печеньков. Но только в день тренировки и до 14.

И я такая же.Набрала за три месяца 11(!)кг.Никаких гормональных сбоев,всё из за того,что каждый день помимо прочей обильной еды сьедала плитку шоколада,какойнибудь шоколадный батончик и где то грамм 300 мороженного,часто заходила в макдональдс и набирала там всего.Короче и была нехудышкой ,а "нормальной".А теперь стла...ужас,смотреть на себя тошно:(Ни в одну шмотку сою не влезаю вообще,постоянногрустная и понурая хочу.Многие уже отвесили "комплимент"-"ты так сильно поправилась!"И вчера на ночь сьела блинчиков в кафе,а потом пришла домой и навернула мороженного ещё и штук 7-8 шоколадных конфет:(

Знаю,что надо худеть.Но почти каждые пару дней обещаю себе-буду худеть с забтрашнего дня,а сегодня отемся как следует самым любимым(бутеры,мороженное,сырки глазиробанные,шоколад,печенье,курица груль)и побольше:(Знаю,что это непрабильное мышлие при похудении,но как его поменять...:(((?

девочки, как я вас понимаю, сама такая же. Надо сбросить несчастные 6-7 кг для полного счастья, но каждый день одно и то же "вот щаз поем, а завтра ни-ни!" хренушки! завтра тоже все как положено. Одним могу гордиться - стала заниматься в фитнессклубе, пока муж в отпуске и сможет посидеть с ребенком, так после тренировок, где инструктор гоняет по полной уже как-то в лом кушать, да и 2 часа после тренировки нельзя. И вообще, иногда ругаю себя, блин, как с голодного края, все надо постоянно что-то жевать, все никак не отьемся, как будто последний день живу, ей-богу. Прочитала одно изречение "одна конфета такая же вкусная как и пять, так зачем есть больше?"

5 высказалась??? ну что ты везде лезешь то?

А ты чо, корова ╧6, так разнервничалась-то? Стой себе в стойле и жри спокойно, а то похудеешь, гыгы... Вот, лезу, чтоб тебя позлить, и как видно, мне это удалось:))) А чо у вас тут вход по пропускам что-ли? Коровам только можно друг друга подбадривать, что мол, ничо, что ты обожралась, я вот еще больше, ага...

7,так их,коров безвольных!Я сама правда такая же!

А веь стоит себя пару раз пересилить вечером и уже войдет в привычку.

Тигресса, вы уверены что вам не грозит тоже самое?

Девчонки, сама недавно сбросила 5 кг тем, что не ела на ночь) ужасно было в первое время) но теперь всё супер, привыкла и не тянет даже что-нить зачуфанить поздним вечером)) А у Тигрессы видимо всё во всем хорошо) дурочка - забавляется..

Девочки, на самом деле я никого не хотела обидеть:) Прошу прощения, если так получилось. Лишние килограммчика три-четыре у меня тоже есть. Дело не в этом. Когда я написала, что неприятно читать, когда вы сладострастно описываете свои "подвиги", я имела в виду только то, что это действительно неприятно слышать. В этом какой-то натурализм присутствует. У меня есть одна очень хорошая подруга, прекрасный человек. Но у нее тоже есть проблема с лишним весом. И когда она начинает вот так же расписывать, как она вчера, да сколько, да во сколько, а потом еще и это и вот это, честно, просто рвотный рефлекс возникает иногда. И все это произносится прям с какой-то гордостью, что-ли. Как я должна реагировать, чтобы помочь ей как-то это преодолеть? Пока я делаю вид, что ну подумаешь, ну бывает, ну с понедельника начнешь диету. А может быть я этим успокаиваю ее, что все нормально, а на самом деле...?

Если я однажды скажу ей, что мне это неприятно, у нее будет такая же болезненная реакция, как у некоторых здесь? Что получается, этот вопрос можно обсуждать только так снисходительно - понимающе - сочувствующе? Или кто-то должен сказать человеку правду, может, действительно, обжору нужно разозлить? Или так и продолжать делать вид, что все нормально, хотя на самом деле это безобразно?

19, а нафига? Ожирение уж получше анорексии--женщина должна быть женщиной!!!

Да, я 169 вешу 86 кг,считаюсь красавицей!!!!

Anonymous [12274323] - вот почему вы спрашивали, не грозит ли мне то же самое? Боитесь, что еще одной ожиревшей красавицей станет больше? Постараюсь не стать вам конкуренткой.

Я всегда наедаюсь по субботам. Несколько лет уже. Ненавижу себя.

Тигресса, вот поражаюсь людям,ну рвотный рефлекс у тебя,не читай пройди мимо,какого *** умничать?

Такого ***, Ан25, что у меня такая же подруга, как и вы. Ее я не могу не читать и пройти мимо. Я задала вопрос, как мне с ней общаться, чтобы реально ей помочь избавиться от этой пагубной зависимости. По-видимому, надо продолжать и далее делать вид, что все в порядке, и пусть она обжирается и жиреет дальше. Так по вашему? Вы ведь хотите слышать только приятные для вас вещи? И именно это и есть настоящая дружба - упорно говорить корове, что она всего лишь капельку располневшая лань? Но эта полнота ее не портит, на здоровье не влияет, и она - красавица!

Мое сообщение 25 было для Ан24. Вы бы хоть ники взяли, что-ли, и это лень даже?

Девочки всем привет! Тигресса как ни странно,но права!Я была всегда худенькой,рост 175см и вес 63кг,но за год я так разожралась,что набрала 11кг.Мой вес в начале этого лета был 74кг-для меня это было ужасно,но оказалось не настолько,чтоб я начала худеть. Мне говорили сестра,муж и родители,что я стала как корова,при моем росте с таким весом,ну прям кобыла.И самое интересное на меня ничего не действовало,чтоб я похудела,хотя сама себе не нравилась в этом виде.Силы воли не хватало,чтоб начать худеть.И тут в середине лета мы с семьей приехали в гости к моей сестре(в другой город),меня увидел ее мужчина,сказал,что хорошо выгляжу(он очень любит,чтобы женщина была во всем красивой и худенькой)ну меня это расслабило,я его спросила: ты меня видишь редко тебе заметней всех поправилась я или нет?А то все родные замучили,что я поправилась.Он сказал,что все отлично,что я нормальная.Но когда он уехал,сестра мне передала,что он сказал ей: Я в шоке,Аня(я)так поправилась,что ужас.Сестра сказала ему,зачем ты ей в лицо не сказал,она себя теперь успокаивать будет,что она не поправилась.Он сказал,что не удобно девушке такое говорить.Мне как только сестра это сказала,я так разозлилась.что просто целью себе поставила- похудеть,чтоб никто в жизни не смог за меня сказать.что я ужасно поправилась.Злость.самый лучший стимул,меня год никто по доброму не смог уговорить,чтоб я наЧала худеть.Худела очень просто,правильное питание. В течении дня ем часто ,но по малу,где-то 3-4 раза,после 6-ти вечера не ем вообще(первые дни тяжело,но потом привыкаешь)пью воду только не газированную.Ем абсолютно все,только умеренно,сладости ем.но меньше,и мучного поменьше.С июля 2007 года по сегодня я вешу 62 кг.Я потеряла 12 кг,без насилия над собой.Сначала я хотела все и сразу,чтоб вес за месяц ушел,но потом,мне объяснили.что если буду держать диету.то сорвусь и наберу вес обратно.да еще и с лихвой.А при правильном питании если его придерживаться всегда.то вес никогда не вернется и вы будете худеть до того момента

пока весь жир не уйдет.И если даже переедите лишнего в праздники или в гостях- не страшно! На следующий день продолжайте правильно питаться и вес будет уходить.Девочки может кому-то из вас мой рассказ поможет.УДАЧНОГО ПОХУДЕНИЯ!!!!!

Похудевшая!!! Я рада, что нашелся человек, который понял, о чем я говорю. Респект вам за силу воли. Желаю вам и дальше быть хозяйкой над своим желудком, а не его рабой. А остальные - ну красавицы, вы, красавицы! Продолжайте в том же духе.

27, да. Мужчины в восторге все

32 - вот-вот. 10 кг за полгода - это не мало, врд ли ваши знакомые удерживаются ль комменариев за вашей спиной, не по силам это людям )))))) Муж конечно за 2 лишних размера с разбегу на разлюбит, но если у него есть физическая склонность именно к стройным женщинам, то просто вас расхочет. А если и правда любит вас человека, будет просто думать про себя- эх, была ж моя Машка красоткой когда-то, ну да ладно, видно красота не навсегда. .... А вам это надо????? Не лучше ли вернуться в свой обычный вес, пока нарощенные кг намертво не приросли???? Неужто и гардероба не жалко - не лезет же ничего из старого?????

Вдруг из муркиной из спальни кривоногий и хромой выбегает холодильник и качает головой.
Надо надо нажираться по утрам и вечерам!
А диетчикам унылым- стыд и срам, стыд и срам! К.И.Обжорский

8
13 января 2008 11:40:12
Счастливая [77589404]
Повезло Тигрессе с обменом веществ! Не понять ей как можно толстеть при одном взгляде на конфету. ==== Это в смысле, пока Вы одну конфету разглядывали глазами, ртом штук 10 незаметно сжевали? Так?

Ан 38, да вот и я про то же самое:) Любят они, кстати, про обмен веществ порассуждать, дескать им просто не повезло, а некоторым, мне, например, прям щщастье привалило. Только почему, когда смотришь ужасные кадры кинохроники про узников концлагерей, там почему-то нет ни одной коровы? А прям одни скелеты, обтянутые кожей? Неужели в концлагеря попадали только такие, как я? А вы, обжоры, все где-то в тылу отсиживались? Нет, дорогие мои, закон сохранения энергии никто не отменял. Если жрать больше, чем, расходуешь - будешь толстеть. Если расходовать энергии будешь больше, чем потреблять - будешь худеть. И не надо ля-ля про "толстеть с одного взгляда". Знаю я ваши "взгляды". Там, где я съем одну-две конфетки на работе - моя подруга слопает десять! И когда ей уже реально поплохеет, она будет стонать и говорить, ой, зачем я это сделала, ну я такой человек, не могу себе отказать?

Вот именно в этот момент мне становится реально противно, хоть я и очень ее люблю как человека, во всем остальном она чудесная, замечательная и я реально хотела бы ей помочь, только не знаю как. Подскажите мне. Как мне с ней общаться?

Хотя чувство вины за сьеденное я тоже не понимаю)) Сейчас сьела две пиццы, довольнаяяя...А если себя ограничивать то всем хана придет, все худые-злые

ага, видимо все толстые - добрыми должны быть? Только на этой ветке это как-то не наблюдаецца.
У меня рост 1.62, вес 59 если это, кроме моего возраста, еще кому-то интересно.

Тигресса,ну так вы вполне себе толстая...У меня мама при 165 52 весит

Так что я не анорексичка, но и до ожирения пока далеко. А то у вас тут все какие-то крайние категории в ходу. "Лучше ожирение, чем анорексия", "Худые - злые" - штампы какие-то. Откуда столько агрессии, если вы чувствуете себя довольными и считаете себя красавицами?

Я тоже корова,1м64 вес 67,я даже молитвы специльные для похудания читала каждое утро,хотя эти молитвы для людей,кто должен более 20-25 кг потерять,а мне 5-7 кг хватило бы для счастья.Но не могу никак..после 18-00 не могу не жрать,шоколад и орешки возле компа ем -ем.Смотрю,у нас есть на работе скелетный бельгиец,ему 50 лет,утром он стабильно на работе пьет кофе с бутербродом(серый хлеб,колбаска или сыр,легкое масло 15\%)дальше он ест каждый час то же самое,в 12 час.бесплатно можно также суп овощной,он опять в 12 потом в 13-00 час.А потом обед он и есть не хочет.Все с него смеюбся ,что он дома не ест,тк вот целый день на супе и бутербродах,вечерком экономит(алименты большие,козел разведенный,так я думаю,раз 3-е деток)А поэтому дядька и худой и стройный как манекен.

Я толстая. И оставим в покое маму. А вы сколько весите?

Тигресса, я вешу 86 кг и очень этим довольна, мне меньше не пойдет просто, а так у меня грудь пятого размера, вообще формы супер

Ну и дай вам Бог, причем тут ваша мама?

50, ни за чт не поверю, а грудь 5го размера далеко не всегда красива, чаще даже наоборот. 86 кг это очень-очень-очень много, только если Вы не 2,5 м ростом:) Вы просто жирная, а не фигуристая, не льстите себе...

51, при том что мама у меня худая, именно из-за обмена веществ, а вы скорее относитесь к толстушкам, как и я)))