Я сама по себе не толстая, но у меня маленькая грудь и как мне кажется полные ноги (это у меня по наследству, ноги даже в детстве были плотными, когда я была очень худая). Если я буду ходить на фитнесс, это поможет мне сделать ноги и грудь более упругими и грудь от этого будет казаться больше или что есть, того уже не изменишь? И если да, сколько раз в неделю желательно ходить заниматься спортом?
нет, этим я хотела сказать, что фитнесс мне нужен не для того, что бы сбросить вес, а что бы маленькая грудь стала более накаченной и вопрос, возможно ли это))
автор, при чем тут фитнес, накачать грудь в меру возможности можно и дома, простыми упражнениями.
upper body это название занятий
Непонятное такое отрицание-"Я не толстая,но у меня маленькая грудь"т.е. получается у толстых грудь маленькая?
upper body. у вас просто недоразвитый верх. вам нужно сделать фигуру пропорциональной.