про диету

Автор, вы так и будете срываться, потому что слишком жестко себя ограничивали. Организм-то наш не дурак! Он не любит, когда пытаются быстро похудеть.

3, а что вы предлогаете, есть понемногу сладостей? это не для меня. я если съем печеньку, я уже не остановлюсь пока не доем всю пачку. тут уж лучше покупать то самое обезжиреное мороженое без сахара.

диета есть такая перед едой выпивать 1/2 выжатого лимона+1 столовая ложка раст масла вес резко уменьшается, при этом едим что хотим

8, это сколько? 3-4? или 5-6 раз? о ужас! Если каждый раз перед едой, даже самый крепкий желудок и сама здоровая печень не выдержат! И как охота себя уродовать? :)

я тоже хочу скинуть 5-10 кг я вешу 68 при росте 167 ужос чуствую себя тушей

а я примерно 66кг при росте 168

к сожалению, я мало что могу предложить, сама такая же, от шоколадок просто зверею! Но у меня муж (тут правда, дело еще в том, что он заболел диабетом, а это сдерживающий фактор), вот он за три года все 15 скинул. Вот я и думаю, что если есть мощный стимул, то выдержать можно. А без этого - только здоровье подрывать. :)

я сяду на крумлёвку за 2-3 недели худею на 8 кг только бы удержаться

Девчонки, ешьте вместо сладкого курагу, изюм, финики. Ну типа это конфетки :)

168 см - 53 кг