Клуб худышек «Пышнотелая мечта»

ок(

ты читаешь что я пишу??? сколько подходов, количество повторений, темп, как ты делала, каждый день или нет? жду!

Физ, это азы, то что я пишу, так делает каждый кто хочет сбросить жир локально с талии

какой именно корсет? ты заказала его в мастерской или где то купила?

Ты чего такая агрессивная?

делала каждый день по утрам, после час не ела, два упражнения, одно на нижний, другое на верхний пресс, по 3 подхода раз по 50 - больше делать не могла

вообще если я что-то то и делаю неправильно или нед о конца ответила на вопрос, то не надо на меня накидываться

мне казалось этот клуб ты создавала для того чтобы худышки поддерживали друг друга а не язвили

неужели у тебя никогда не было такого когда ты все делаешь для того, чтобы добиться цели а у тебя не получается ничего!!!!

если нет - я тебя поздравляю

а у меня не получается

купила

Пупсик, я не накидываюсь, просто ты не отвечаешь, и мне приходится повторять, где ты увидела язвительность?

http://www.youtube.com/watch?v=qZEUcZ83q8c

вот видело, такой должен быть темп, как будет за тобой гонится стадо насорогов)))

не знаю почему у тебя не получается, это против всех законов физики) либо ты что то не договариваешь

и что корсет не затянула чтоли? как может увеличиваться живот если он затянут? ????

Почему у меня не сработало? Пояснишь?

да сил у меня не хватает в таком темпе делать - раз 20 сделаю и сдохну)

еще есть такой момент - я допустим поделаю что-то пару месяцев и если результатов не вижу то бросаю и пробую что-то другое

может быть и в этом еще проблема

но реально не хочется тратить время на то что может и не дать результата

ты делал на силу, а не на сжигание раз, ты не делал в интенсивном темпе два, ты не делал каждый день три.

А вообще мы разбирали еще психологические причины откладывания жира на животе, помнишь?

[quote="Пупусик"да сил у меня не хватает в таком темпе делать - раз 20 сделаю и сдохну) еще есть такой момент - я допустим поделаю что-то пару месяцев и если результатов не вижу то бросаю и пробую что-то другое может быть и в этом еще проблема но реально не хочется тратить время на то что может и не дать результата[/quote]

воттт! это и нужно!!! седня ты сделаешь в таком темпе всего 20, завтра 21, потом 121 и так далее, так и дожно быть!!! И это долгий путь! Надо несколько месяев, вы же не в сказке!

а ты делай ради процесса, а не резльтата, ты укрепишь мышцы, станешь сильней, это же точно будет так ведь?

я получала максимальную отдачу когда занималась ради процесса, а когда постоянно измерения и весы, резульат был хуже.

Писал уже - делал быстро, каждый жень, редко - по 2 раза в день,

разов до 300-350.

Ответьте мне на последний вопрос и я не буду вас доставать больше)

какие упры на пресс (нижний и верхний) самый оптимальные будут для меня?

делай разыне, всякие, то одни то другие.

Пупусик, я не поняла на счет корсета, как может расползаться талия затянутая в корсет, это же не возможно?

мало делал!

растет живот? поздравляем, вы мамо!

Скопировала из соседней темы, я в шоке)))

"во мне 45 кг рост 168 мне 21 год)

грудь 1 пока не маленькая))

ем все что есть в холодильнике...

например вчера утром- кофе с пирожными, потом лежала за ноутом жувала чипсы, в обед спагетти с соусом и отбивной, потом чай зеленый с парой бутеров из колбасы с сыром и майонезом) потом вечером выдула упаковку сгущенки люблю ёё очень) вечером с мужем поела жареной картошечки с овощным салатиком и позже он мне пиццу испек съела 3 кусочка с пивом)))))

ну а так вообще в принципе это я мало еще съела... друзья меня хомяком называют целый день чето жую...."

это я была))

а почему в шоке? я бывает и больше ем))

Привет, сколько часов в день надо корсет носить?

ДА ваще нормально. ещё про обед ничего не сказано, и полдник...

начинать надо с 1-2 часов чтоб привыкнуть, когда привыкнешь, где то через неделю, можно носить весь день. вечером снимать.

Корсет ведь не нужно затягивать сильно чтоб было трудно дышать, это происходит постепенно в течении года. Тем более затягиваешь только талию, а в груди послабже делаешь, постепенно затягиваешь, и незаметно для себя талия будет все тоньше и тоньше.

ты и дома в нем ходила? или только если на работу или еще куда?

Пупусик, мезотерапия с липолитиками + карнитин+скакалка. Я знаю что жир уйдет не только с пуза, но мн уже все равно. может еще обертывания ламинариями попробую, и медовый массаж... Я думаю сексрет успеха корсета заключается в сдавливании т.е. массаже. А жир, если его хорошенько размять - быстрее уходит. Но для этого имхо эффективнее тяжелый обруч. Некоторые маньячки 3 вместе скотчем сматывают и крутят О_о...

кстати, у меня +1 кг. из фарма поддержки карнитин.

спасибо) я уже и не знаю с чего начать - столько насоветовали))

нашла сайт - у нас в вроде корсеты ручной работы делают- хочу заказать

inferno - расскажи про картинин... А я послушаю.

baby просто очень распинается о том, с чем никогда не сталкивалась.

Это она умеет! Иногда лучше промолчать - мне этого тоже не хватает!!

Физ, 2 таблетки 2 раза в день, утро-обед. по идее должны были сжечь жир, как советуют полным, но у меня эффект примерно след- с перитолом немного ослабляют седативный эффект, а без перитола (я перитол просто ради эксперимента выпила, у меня пачка в загашнике) ваще живчик. Энергии хоть отбавляй. Никак особенно карнитин на аппетит не действовал. Может быть в этому кг карнитин не имеет отношения, но кроме него все было как прежде.

вакуум уже делаю даже на работе, задрал этот живот. Где в нете обещали что если делать вакуум постоянно то это наиболее эффективный метод..

дома неудобно в корсете делами заниматься, так что в выходные носила только пару часов, а так только на работе.

я? у меня после витернума талия с 62 раздулась до 70!!! и я стала носить корсет и делать пресс!!

ну спасибо!

не только, корсет - это брекеты для ребер, от постоянной носки нижние ребра сужаются, и "лепится" торс и талия.

посмотрите на фото женщин начала века, которые еще не сняли корсеты, какая у них осанка, талия и торс, даже у пожилых!

Baby - миленько.. но мне бы жир убрать. грудная клетка у меня и так узкая.

ну и кстати складочки мои они ниже пупа... сдавить ребра не поможет)))

корсет это обман, затянулся - отлично, снял- поплыло. Да и с талией то у меня проблем нет, она не плывет - у меня увеличивается низ живота, грубо говорят между пупом и условной линией уровня бедренных косточек. Мне нужен какойто супер-мега-пояс)))

Baby, ты сейчас носишь корсет? или его можно поносить год и талия держится?

если носить постоянно ничего не поплывет, нечему будет плыть!! Унесенные ветром смотрела?

уфффф, затягивают талию а не грудь!

и упражнения никто не отменял, но упры не сузят ребра, а корсет сузит.

я вообще носила только 3 месяца, получила эффект какой хотела и больше не парилась над талией, но надо бы снова начать носить, собираюсь, руки не доходят, отвыкла

Гость это я )

короче настоящий корсет я не носила - мое последнее спасение

Интересно, если ребра от давления корсета сужаются, это не вредно? Внутренние органы от этого не сдавливаются?

inferno - мож, так скромно, всё ж карнитин не работает? или - почти не работает?

Не возникает такой мысли?

Бэйби, у тебя талия сейчас сколько см? Как до Витернума?

вообще наверное надо просто потолстеть до нужного уровня - а потом сделать липосакцию живота(

это муторное дело конечно, надо привыкнуть застегивать его застежки, это не легко по началу, привыкать носить, немного сложно наклоняться в корсете, но эффект конечно потрясающий.

если соберешься заказывать советую выбирать поясную модель, не знаю как правильно назвать, а общем не высокий корсет, чтоб только талию затягивать, в ней удобнее.

вообще я так подумала, кто худой и мучается от излишеств на животе - имеет самую непривлекательную фигуру (извините если кого обидела сужу по себе)

т.е. ты не подчеркнешь изящества фигуры, подчеркнуть талию, т.к. ее просто нет

и в то же время не можешь показать ни руки, ни ноги, ни декольте, т.к. этого тоже нет(

поход по магазинам - кошмар(

затягивают же постепенно, сначала носят вообще не плотно, учитывая что у худышек часто все органы опущены, т.к. не хватает внутреннего жира, то корсет носить даже полезно.