На плечах наших фигуристок лежит огромная ответственность: каждый год они с честью представляют страну на различных соревнованиях, заставляя всех соотечественников испытывать невероятную гордость, а иностранцев — добрую зависть.
Нам всегда было интересно, как наши спортсменки ухаживают за собой и отличаются ли их бьюти-привычки от общепринятых стандартов. Одна из чемпионок решила раскрыть секреты: фигуристка Елизавета Туктамышева поделилась с подписчицами своими любимыми процедурами, благодаря которым она сияет как на льду, так и в повседневной жизни.
Первое, что посоветовала 25-летняя девушка, — обязательно соблюдать режим здорового сна, а также не злоупотреблять соленым в пище. Вторым правилом для чемпионки является холодный душ, с которого, по ее словам, стоит начинать свой день.
«Хороший сон и не есть много соленого на ночь, тогда уже утром будешь неплохо выглядеть! Следующий шаг — это душ, он лучше всего бодрит и снимает остатки усталости с лица», — отметила Туктамышева.
Что касается макияжа, то девушка призналась, что ничем особенным не пользуется и просто старается выполнять обычный минимум для хорошего состояния кожи. Но главное — ее качественное увлажнение!
«После душа дело за малым. Нужно хорошо увлажнить кожу, для этого я использую разные сыворотки и крема, а после увлажнения уже можно спокойно наносить макияж», — поделилась спортсменка.
Помимо повседневных ритуалов, девушка также рассказала о своих еженедельных привычках. Оказывается, Елизавета большая поклонница русской бани. Фигуристка заявила, что баня — лучшее средство для смягчения и омоложения кожи. А вот уже после посещения парилки она любит пользоваться разными масками — на распаренном лице они дают больший эффект.
«Кожа как попка младенца после них!» — заметила Елизавета.
Однако фигуристка подчеркнула, что внешняя оболочка — не главное. Девушка верит, что наша красота напрямую связана со внутренним состоянием, и если в душе беспорядок, то и на внешности это непременно отобразится. А если ваше сознание находится в гармонии с телом, то снаружи это обязательно будет заметно. И в этом мы с Елизаветой полностью солидарны!
Фото: @liza_tuktik/Instagram (запрещенная в России экстремистская организация), Getty Images