Существует ли генетическая длина волос?

У волоса есть цикл жизни. Он растет до какой-то длины а потом выпадает. И у каждого эта длина разная.

Реально если меньше стричь

Это правда. Другой вопрос, что ломкость может быть из-за других причин, например низкий гемоглобин, а реальная длина больше. То есть хуже (короче) сделать можно, лучше (длиннее)- нет.

Тоже слышала, что есть максимальная длинна. Но до поясницы любая сможет отрастить, если у нее все ок со здоровьем, годами используется качественная косметика, про витамины помнят (с тем же коллагеном невозможно перебощить, лишнее просто не усваивается), хорошая расческа тоже решает (но опять же результвюат ждать сразу - тупизм).
Хотя кто-то чуть ли не мылом моет голову, а волосы как у Рапунцель. Но это гены, их пальцем не размажешь. Остальным нужен системный подход)

Ломкость - дело десятое. Главное - когда волосы выпадают. У меня они выпадают на уровне грудной клетки. То есть если вообще-вообще не стричь, то три волосинки (буквально) с трудом дотягиваются до низа грудной клетки, а если хочется объем на конце, то надо резать вверху грудной клетки, потому что ниже уже крысий хвостик. У других же такая ситуация может быть гораздо ниже - видела 3 волосинки заметно ниже пояса.
Какие-либо средства для укрепления волос тут примерно бесполезны, потому что волосы не ломаются, а выпадают (по крайней мере мне ничего не помогло из того, что пробовала). Единственный вариант увеличить длину волос - нарастить их тем или иным способом...