Как отрастить тонкие волосы

Я перестала вытаскивать их зимой на улицу, летом прячу на пляже волосы под головными уборами. После этого они перестали обламываться.Мажу корни волос никотиновой кислотой. После нее начинают лучше расти. Перестала делать всякие маски с маслами, не беру больше дорогие бальзамы,шампуни. Тк толку не было никакого,после всех бальзамов путались ужасно волосы. Помогало только полоскание овсом. (Перемалываете овес заливаете водой процеживаете и этим нужно полоскать) волосы после этого не путались и были более обьемные.Потом сьездила в Испанию, и влюбилась в их шампуни и маски. Теперь беру шампунии маски испанских брендов на маркетплейсах . Когда лень возиться с овсом использую маски

У меня волосы тонкие, по густоте средне.
С подросткового возраста хожу с каре, потому что начала баловаться с краской для волос и они стали обламывается. Никакой уход не помогал.
Два года сращивала окрашенные волосы, сейчас удается отращивать длину.
Волосы каждый день мою, маски делаю.
Даже фен и плойка не портит так мои волосы, как краска. Слава Богу у меня все в семье седеют после 50 где-то. Хоть успею еще погулять с длинной 😁