Хочу отрастить волосы

Обратись к трихологу.Это в первую очередь

Никак. У тоже мышиный хвост дальше плеч не отрастает. Так же вот секутся и приходится подстригать. Смирилась. Просто ухаживаю за ними.

Говорят, что есть генетически заложенная длина волос, ниже которой они не смогут вырасти.

Не осветляйте волосы, порошок - это зло. Не делайте никакой химии. Красьтесь только дорогими красками в салоне. Тогда возможно получится.

Весь рост и укрепление изнутри надо делать. Я пропивала витамины "эксперт волос" от эвалара, очень хорошие по составу (прям много полезных компонентов). Курс длинный, но и волосы штука капризная. После первого месяца уже гораздо здоровее выглядят волосы, с блеском у сокращением выпадения

Витамины попейте, ломкость это от недостатка витаминов в организме. Хороший именно для кожи и волос есть комплекс у тетралаб, цена приятная и эффект есть. Также резинками не закручивайте в гульки волосы, меньше травмируйте так сказать

Главное подобрать подходящий уход и все, просто забыть про них. Сама себе отрастают. Сходи в салон, пусть тебе подберут уход. Для концов у меня незаменимая вещь сыворотка голдвелл, не стригу по 6 месяцев и нет сечения.

Здесь важно работать с организмом изнутри. Скорее всего вам не хватает цинка. Попробуйте пропить его курсом, мне лично он помог. Хороший БАД есть у Coral Club, только там все добавки покупаю