Уход за волосами

помогите пожалуйста. я мою
голову раз в 5-6 дней. корни сверху практически не загрязняются(кроме челки, конечно), но в участке затылка/ушей и ниже сама длинна волос и корни там - загрязняются. стоит мыть голову чаще? как от этого избавиться? а касаемо ночных укладок, это ужас. пойду спать с гладкими и не пушистыми волосами, но на утро проснусь не с укладкой, а со слипшимися концами и частично длинной (после расчесывания вроде бы все ок) и «пушистой» длинной. хотя после сушки я наносила и масло для волос, дабы укладка получилась, но увы. что делать??