Как уменьшить жирность кожи и волос головы?

Диета прежде всего и да, мыть чаще. Многие моют каждый день.

Здравствуйте. Я мою голову каждый день

Диеты не помогут снизить жирность кожи головы.

Стакан яблочного сока натурального через соковыжималка. Как раз сейчас сезон. Эффект потрясающий через месяц.

Да, кстати, мне говорили ограничить жирную, жареную и сладкую пищу. Я 4,5 месяца из этого ничего не ела—никаких изменений. Не пила даже молоко и не ела яйца. В основном всё растительная пища

Здравствуйте. Хорошо, попробую. Спасибо большое. А его надо пить или втирать в кожу головы?

Обращалась к специалистам. Это гормональная проблема и ничего нельзя поделать. Если скажете, что можно принимать ОК, то это только временный эффект пока пьешь таблетки, а побочки очень много.
Нужно смириться. Подбирайте шампунь, и пилинг для кожи головы. Пилинг можно использовать раз в неделю. Мыть волосы по мере загрязнения. Промывать кожу головы несколько раз.

черт его знает
я месяц выезжала на отдых в страну с жарким климатом, а волосы оставались дольше чистыми, чем дома
может вода не подходит, может на улицах грязно, давно пытаюсь решить эту проблему

Потому что так и есть. И прыщи не от жирной пищи. Нет доказанной взаимосвязи. Это старые взгляды на проблему.

Я как раз прохожу обследования, хожу к терапевту. К гинекологу уже сходила, завтра УЗИ (у меня задержка месячных, беременность отрицательно). Послезавтра снова приём у терапевта, после завтрашних анализов крови и мочи попрошу направление к эндокринологу. У меня просто после Ковида раньше был какое-то время повышенный пролактин и ТТГ. В основном сейчас гормоны в норме (постоянно пересдаю). Но в этом месяце задержка почему-то, возможно снова киста.

Если только вода другая. Не может такого быть, чтобы из-за жары волосы дольше оставались чистыми. В жару мы больше потеем, трогаем волосы. Должен быть обратный эффект.

Я уже ходила к гинекологу, мне рекомендовали пить Джес Плюс, но участковый гинеколог мне боится его выписывать. Говорит, что ты и так полненькая, страдаешь отёками, боится, что я ещё больше наберу вес, а также будут скачки настроения. У меня ещё мигрени жуткие, тоже по этой причине не выписывают

ну да, я тоже не поняла почему хуже не стало
в городе бывает на след день грязная, а там два дня могла ходить не мыть

Я себе делала уже пилинг, кстати, но домашний: смешивала соду и мелкую соль. Мне помогало лучше промывать волосы и дольше их оставляться чистыми, особенно корни волос. Надо на Вб заказать пилинг для волос. Шампуни у меня специально для жирных корней и сухих кончиков. Но всё равно эффекта мало. Многие шампуни уже протестировала

Вообще проблема быстрой жирности волос возникла после переезда в другую область. На новом ПМЖ жесткость воды в 4 раза больше, чем у меня в родной области.

Вы своими средствами уже иссушили кожу головы, поэтому она вырабатывает чрезмерное количество жира

Да, диета пищевая мне не помогла убрать прыщи. Помог только крем с ниацинамидом избавиться от розацеи и акне

https:// dzen.ru/a/Zdi0P7lmuyvX-ESD

Прочитайте, пожалуйста, сообщение выше про переезд. Раньше я могла 2 дня не мыть голову, а после переезда 4-5 часов—и голова грязна

Мне морская вода и дождевая вода лучше почему-то подходит дольше держать волосы чистыми, чем городская. А если вода ещё и жёсткая, то вообще лютые проблемы

Я в деревне не мою голову по 3 дня. Меньше почему-то концы жирнятся

Смотрите у ОК много побочки и противопоказаний. Если соберетесь пить, то вам нужен хороший гинеколог-эндокринолог, чтобы подобрали препарат. И обязательно обследуйтесь. При кистах и образованиях в груди его нельзя принимать. Если есть предрасположенность к тромбам. Обязательно проверьте все противопоказания.
И эффект от ОК есть только пока вы их принимаете.

Раньше пила Джес Плюс. На жирность кожи головы не повлиял совсем.

Поняла, хорошо. Вечером поищу себе платного гинеколога-эндокринолога по своему городу, чтобы и репродуктивными органами и гормонами тут же заняться снова, а то в поликлинике у нас вечно с записью проблемы. И чтобы быть чаще на связи со специалистом, если что-то не так или уточнить

Это хорошо. Но мне боятся его выписывать не из-за этого, а по причине моего веса на фоне гормонального сбоя (рост 165 см, вес 80 кг) и на фоне того, что я страдаю иногда отёками. Ещё я страдаю клинической депрессией (ставили врачи официально), гинеколог боится, что пониженный фон усилится, будут перепады настроения и т.д.

Сода и соль будет раздражать кожу головы. Лучше купить готовые пилинги, а е скрабы. Крупные частички могут царапать кожу, но и кислотные пилинги не стоит передерживать.

Это все равно, что рекомендовать умываться без пенки или геля для умывания. Очищать кожу нужно, но не агрессивно.

Тогда точно жесткость воды виновата.

Поняла, лучше тогда куплю косметический пилинг для волос

Я вот тоже думаю. Не знаю, что с этим делать :(

Ну и не нужно тогда пить.

Для мытья волос используют кипяченую или талую воду. Еще можно добавлять отвары трав. Почитайте в интернете.

Ходить 3 дня с чистой головой - мечта!

А что тогда делать? Если есть гормональные проблемы, то их нужно как-нибудь решить? Хочется себе хорошее здоровье, лучше качество жизни и впервые забеременеть и родить. Мне 24 года уже всё-таки

Хорошо, спасибо большое. Попробую, почитаю

Мне помогает продлить время чистоты волос—это кудрявые волосы либо заплести волосы. Хотя всё индивидуально. У меня прямые волосы, если завить волосы, то они почему-то медленнее жирнятся

Было бы здорово, да. А сейчас голова быстро жирнится :(

Никак. Я лет 15 боролась с жирностью кожи головы - ничего не помогло. И это при том, что на лице и теле кожа склонна к сухости. Мою каждый день и сушу феном вниз головой. Если феном не посушить - будто и не мыла голову 😢

Как же жизненно!😥Я тоже каждый день теперь мою голову и, если феном не высушу вниз головой, то не почувствую чистоты, аккуратности и свежести волос😥

А у вас горячий, тёплый или холодный поток воздуха у фена?

Никак не уменьшите. Сухой шампунь вам в помощь, сьес например хороший, он и жирность убирает и обьем с укладкой делает

Хорошо, спасибо большое. Посмотрю его на Вб или "Озоне"

А как его правильно использовать? Просто я ещё ни разу им не пользовалась

В любом магазине есть, в магнит косметик например

Встряхиваете хорошо баллончик и на расстоянии примерно 20-30 см от воло распыляете на волосы, потом немного ждете около минуты и втираете хорошо его в волосы, можно полотенцем, можно прям руками, и все, потом расчесываете волосы. Вот сьес и севендейс нормальные, а остальные белый след на волосах делают

Поняла, спасибо большое, что объяснили!😊💐