У меня очень длинные волосы. Были хорошие и густые. Но в последствие булимии половина выпало. Стали жидкие и тонкие. Не знаю даже, как лучше сделать..
Если визуально так заметно то стригите конечно, хоть по лопатки.
А может вам в сравнении так ужасно кажется, а со стороны нормально.
Если до сих пор болеешь, лучше они не станут. Подстриги.