Можно и за 6 часов. Топай в салон за наращивание м
Можно и за 6 часов. Топай в салон за наращивание м
а сколько оно стоит примерно? просто мне 15 своих денег нету
Если только нарастить.
За месяц волосы в среднем отрастают на 1 см, с масками и сыворотками будет раза в два длиннее, я пользуюсь еще со времен ковида ампульной сывороткой в черном флаконе и маской с кайенским перцем и маслом усьмы, проверенный уход от Аравии
Да, витамины правильно подобранные, цинк можно добавить к остальным, железо (если ферритин низковат, хороший препарат железа поднимет быстро и это ускорит процесс). Я витамины беру medcraft, проверенные уже
Коллаген хороший возьмите) Я брала жидкий, luxcollagen именно с пометкой HAIR, два курса пропила, волосы подросли хорошо, а качество стало вообще топ, даже парикмахер заметил)
массаж луковиц по Екатерине Станкевич
еще полезно потеть чтобы лицо было красным то есть спорт)
гимнастика для позвоночника и шеи чтобы было хорошее кровообращение
ну и питание животным белком как можно чаще
порция 200гр по 2 раза в день
и орехами и семенами по 1 стол ложке в день
можно еще попробовать делать маски с глиной на скальп
и маслами на середину и концы волос