Наращивание волос

Девушки кто наращивал волосы , стоит или нет? Свои густые , были длинные , до пояса. Красила в черный , решила выйти и понеслось , один цвет. Другой , в итоге подстригла по лопатки . хочется длинные волосы , но не знаю стоит ли оно того .. Наверняка ведь есть свои нюансы