Как исправить состояние волос?

Сталкивалась. У меня жесткая вода + шампунь не подходит. Но я ничего не делаю, живу так) ибо времени нет думать о подборе шампуней. Да и что я сделаю с водой?
Попробуйте ополаскивать волосы подкисленной водой.

Волосы, которые уже сейчас на голове останутся мочалкой. Их нужно подстричь и полностью обновить. Новые волосы могут вырасти полностью здоровыми и будут как раньше. Или дело не в шампуне, а в здоровье, возможно, стресс и всякое такое.
Зачем расстраиваться из-за того, что испортился внешний вид волос, если это механические повреждения? Не зубы - отрастут!

Гормональная перестройка может быть или банальный дефицит витамнов. Все отражается на коже и на волосах. Попейте витаминный комплекс для женщинTETRALAB, хорошо поддержит организм всем необходимым. Я и чувствовать себя лучше стала после курса

"Витамины попробуйте, мне хорошо помогают, главное обращайте внимание на качество, а то сейчас много чего есть. Если на своей примере то я беру Витамин Е Эвалар (200 МЕ) с натуральными токоферолами это поддержка красоты кожи и волос,
укрепление иммунитета, антиоксидантная защита - так что можно сказать что маст хэв)"