Как восстановить волосы, чтобы выросли новые здоровые, густые и крепкие?

Доброго времени суток!
Я в 15 лет обесцветила волосы до жути, они были в таком состоянии что превратились в солому, потом и ещё 1 раз, дальше я уже их красила в красный, ярко зелёный, голубой, синий, фиолетовый цвет
До этого когда они были здоровые, нормальные, красила их в черный и все было с ними хорошо, сейчас мне 18 лет, за это время я немного их восстановила, ну как восстановила... На данный момент они тонкие, пушистые, электроэлизуются, просвечивают, все время путаются, объем чуть-чуть есть, но не такой как был раньше((( волосы когда мою на 1 день чистые а на следующий день уже грязные и вообще без объема
Да и на вид волос грустно смотреть
Ещё раньше у меня были дреды 2 раза, потом уже 2 раза нарощенные волосы
И я даже не срезала больные волосы а нужно было, мама сказала не нужно и что их можно традиционным способом напитать спасалась масками и маслами
Только когда они отрасли под каре, только тогда и срезала до стрижки "шторка"
Сейчас волосы вообще перестала красить и у меня волосы уже отрасли до каре
да и деньги уже свои имею
И стоит вопрос, как их восстановить, если не волосы то кожу головы чтобы выросли новые здоровые, густые и крепкие волосы, знаю про мезотерапию для волос, но вопрос после 1,5 года все вернётся в прежний облик или уже навсегда, может есть то, что их реально восстановит, сейчас же 21 век
P.S От природы у меня были густые, здоровые и крепкие волосы! #волосы