Рост волос

Добрый вечер. Для улучшения роста волос нужно воздействовать как внутри так и снаружи. Внутрь необходимо принимать витамины, минералы и аминокислоты направленные именно на волосы по этому предпочитаю не женские комплексы, а самостоятельно собрать необходимый набор. В первую очередь это Биотин(витамин В7), так же можно добавить коллаген и гиалуроновую кислоту. Для эфекта необходимо ежедневно выпивать суточную норму вещества. В более бюджетных витаминах это может быть и три, и даже шесть таблеток. В более дорогих одна, две. всегда нужно смотреть состав. Про необходимые нормы посоветоваться со специалистом. Снаружи втирать никотиновую кислоту, а так же возможны салонные процедуры пилингов и инъекции гиалуроновой кислоты. В любом случае что бы вы не выбрали это должно бы проведено курсом иначе эфекта не будет.