для наружнего приенения - масло любое. для внутреннего - белок (протеин), витамины В и кальций.
Омега 3, на iherb натуральные витамины от 3700 и выше цена. Остальное шлак.
Никотиновая кислота.
Фамвиталь очень хорошие, в том числе и для волос
Витамины только врач должен выписывать.
Солгар, кожа волосы ногти попробуйте, мне очень понравились. Фамвиталь подруги принимали, тоже хвалят, я пока не решусь 3000 за упаковку отдать
Я омегу пропиваю, а наружное применение у меня купаж масел для роста и глубокого восстановления волос Лошадиная сила, отлично после него волосы растут и здоровые
Для наружного пила коллаген,для внешнего очень хороший уход от Mona premium.
Фортедетрим по 8000 МЕ в сутки (2 капсулы) трихолог назначал - помогло хорошо
не существует витаминов для волос.
Проверьте, нет ли проблем с железом. А вообще мне значительно помог улучшить состояние качественный уход.
Для любого. Волосы гладкие, объемные и блестящие после них.
Мне нравятся Фамвиталь, но они недешевые
Для роста волос, для ногтей, для защиты от выпадения волос пропиваю дважды в год курсами длительностью 1-2 месяца антиоксидантный комплекс селен + цинк эвалар усиленный витаминами С и D. Делает кожу более упругой, повышая выработку коллагена, а ногти более здоровыми и крепкими. Кроме этого снижает восприимчивость организма к сезонным простудным заболеваниям.