Начал появляться второй подбородок, какие можно делать упражнения без всяких гуаша и тд.
Просто выкачать лишний жир
Никакие упражнения не помогут, худеть надо, второй подбородок сам уйдет. Или сделать операцию.
Интенсивно открывать и закрывать пустой холодильник.
Соляной раствор крутой сделать, в нём вымочить полотенце и прикладывать к подбородку с натяжением вверх.
Тыльной стороной ладони шлёпать снизу вверх.
Не сидеть за мобилой или компом с головой вниз.
Что вы имеете против гуаша? Ну даже если и без него, то есть много упражнений и руками. Я видела в BeautyClub 365 такое