Начал появляться второй подбородок, какие можно делать упражнения без всяких гуаша и тд.
Просто выкачать лишний жир
Никакие упражнения не помогут, худеть надо, второй подбородок сам уйдет. Или сделать операцию.
Интенсивно открывать и закрывать пустой холодильник.