Пребиотики от прыщей?

Я и сорбенты и пробиотики принимала внутрь. Также придерживалась, и до сих пор придерживаюсь правильного питания. Еще наружно Ретиноевую мазь использовала. Все вместе от прыщей месяца за полтора помогло.

Я прошла и прохожу через лечение, однозначно поддерживаю, что не нужно пить ядерных средства или тем более гормоны. Пробиотики и пробиотики отличная тема, но их много в кефире, яблоках (зеленых), орехах. Я ем их каждый день. Пить витамины хорошо, но вкупе с ограничением сладкого , булок и тортиков это даст максимально клевый эффект. Также принимаю рыбий жир, витамины а, е, в принципе можно пить простые мультивитамины курсами, они напитают организм всем необходимым для кожи, но пить их надо минимум полгода - год.

Я принимала Пробифиактив vitamir, он на работу ЖКТ и иммунитет тоже хорошо повлиял, плюс уход сменила.