27 лет, парень. По комплектации худой, но есть небольшой живот. Изначально очень страшное, не привлекательное "татарское" лицо, с обезьянней челюстью, но сейчас стали обвисать еще и щеки. Появились впадины под глазами, носогубные сильные заломы. Кожа лица стала тянуться сильнее, чем, ранее, поры на щеках и лбу более широкие. При наклонах щеки сильно свисают, когда массирую их,они свободно гуляют. По утрам выгляжу просто отвратительно, словно 45 летний мужик. Пик привлекательности был год-два назад, выглядел моложе своих лет по словам знакомых, но не думаю, что так за год можно постареть, в 27 еще молодость кипит. Очень хочу вернуть все обратно. Какие действия можно предпринять, какие первоочередные домашние процедуры можно поделать, и какому врачу сходить кроме косметолога?
Исправить осанку, прикус и убрать живот.
Вы думаете, что есть волшебный крем? Его нет.
Нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом и т.д.
Косметолог, особенно нацеленный на прибыть, может только замаскировать ваши недостатки, исправить можете только вы сами.
Сообщение было удалено
Поможет, если заниматься собой и поставить себе цель.
А вот лежать на диване, то точно не поможет.
Сообщение было удалено
Такое бывает часто. Все соразмерно нашему образу жизни и генам.
Есть много примеров, когда человек худел и набирал мышечную массу, потому что не захотел оставаться пухляшом. Все будет зависеть от характера. Если есть сила воли, то все получится.
Есть много примеров, когда человек худел и набирал мышечную массу, потому что не захотел оставаться пухляшом. Все будет зависеть от характера. Если есть сила воли, то все получится.
Так у меня довольно хороший мышечный каркас, лицо худое, но плывет. Пока с щек все началось, и области под глазами. Овал лица пока нет
Какое уродливое описание. Может, у просто вас мышление такое?
Автор,а стрессы сильные были в этот период или может вы много сладкого ели? Потеря коллагена так быстро без причин не происходит,надо разбираться.
Автор,а стрессы сильные были в этот период или может вы много сладкого ели? Потеря коллагена так быстро без причин не происходит,надо разбираться.
Да, прошлым летом очень часто баловался сладким,очень много ел его и порой только его. Анализы крови сдавал,всегда все в норме было, кроме билирубина. Были и недосыпы. Недавно защитил диплом, поэтому месяц точно практически не спал, либо спал
много, но ложился под утро, а просыпался после полудня. Последний год начал питаться правильно и много спать. Стрессы в моей жизни регулярны, так как я дисморфофоб и социофоб, любой выход на улицу кроме вечерних - это стресс. Но люди всегда стрессуют, без этого никуда, ши при этом выглядят нормально/хорошо.
Да, прошлым летом очень часто баловался сладким,очень много ел его и порой только его. Анализы крови сдавал,всегда все в норме было, кроме билирубина. Были и недосыпы. Недавно защитил диплом, поэтому месяц точно практически не спал, либо спал
много, но ложился под утро, а просыпался после полудня. Последний год начал питаться правильно и много спать. Стрессы в моей жизни регулярны, так как я дисморфофоб и социофоб, любой выход на улицу кроме вечерних - это стресс. Но люди всегда стрессуют, без этого никуда, ши при этом выглядят нормально/хорошо.
Сахар стемительно разрушает коллагеновые волокна.
Может вам попить коллаген какой нибудь? Только пить надо не менее 3 месяцев.
Смотря какой именно. Есть ли хорошие. Пил однажды коллаген, не было эффекта, пил чуть юольше месяца
Коллаген действует не сразу и надо уметь правильно выбирать,смотреть где больше содержание и какой он(говяжий или рыбный),сейчас на рынке очень много его,кто то пьёт круглый год с небольшими перерывами,а от месяца приёма никакого эффекта.
Коллаген действует не сразу и надо уметь правильно выбирать,смотреть где больше содержание и какой он(говяжий или рыбный),сейчас на рынке очень много его,кто то пьёт круглый год с небольшими перерывами,а от месяца приёма никакого эффекта.
Восполнение коллагена - обоатимый процесс, или теперь придется вечно на этих добавках сидеть?
Ну можете холодец есть или желе делать. Меньше сахара в рационе,больше витамина С в натуральных продуктах,это помогает стимулировать собственный коллаген.
Я сама периодически пью разный коллаген для связок и сухожилий,чтобы не болели,ну и лицо от этого получше выглядит.
Идите к ортодонту.
Еще к остеопату и мануальному терапевту.
Такие ранние заломы-это следтвие непраильного, часто дистального прикуса и проблемами в шейном отделе позвоночника (а чаще всего весь позвоночник). Говорю как краевед.
Тоже птоз, носогубки в вашем возрасте, выгляжу старше. Очень обидно потому что не пью, не курю, не набирала резка вес и не худела.
давно коллаген курсами принимаю, последнее время беру Морской коллаген c витамином С Shine rexy, результат более чем заметный
Про осанку все правильно вам говорят, мне массажистка, у которой делаю массаж лица, рассказывала, что фасциальные линии идут от лица через все тело. Поэтому важно следить за осанкой и даже тем, как вы ставите ноги при ходьбе. Еще коллаген можно пропить, чтобы коже тонус вернуть. Жидкий покупаю, Люксколлаген, там еще гиалуронка в составе, тоже полезно. Бьюти беру
1 косметолог и массаж лица лимфодренажный курс 10-12 процедур Обязателен
2 работа с позвоночником и шеей - упражнения
3 питание не есть все что дает отек на лице например пиво и хлеб и молочные продукты
4 обучение самомассажу лимфодренажному Косметолог точка нет, Эталь Аданье, Галина Дубинина курсы и частные консультации
5 убирать живот ибо он влияет на позвоночник и на осанку
6 не работать в наклонку и гаджеты не смотреть внаклонку техношея от гаджетов выход упражнения по Шишонину для шеи
7 копить на пластику
Коллаген действует не сразу и надо уметь правильно выбирать,смотреть где больше содержание и какой он(говяжий или рыбный),сейчас на рынке очень много его,кто то пьёт круглый год с небольшими перерывами,а от месяца приёма никакого эффекта.
у Елены Пятибрат есть видео как выбирать коллаген
лучший японских марок на айхербе есть
Ну можете холодец есть или желе делать. Меньше сахара в рационе,больше витамина С в натуральных продуктах,это помогает стимулировать собственный коллаген.
Я сама периодически пью разный коллаген для связок и сухожилий,чтобы не болели,ну и лицо от этого получше выглядит.
чтобы связки не болели надо ЛФК заниматься минимально хотя бы
мышцы разгружать и нагружать легкими упражнениями
и ходьба обязательно!
жрать сладкое = разводить паразитов
антипаразитарные чистки в помощь
тягу к сладкому убирает брокколи
есть натощак 2 раза в день утром и днем по паре соцветий отваренных 5мин в кипящей воде около месяца убирает тягу к сладкому и в целом тягу к жратве тоже)
Если проблема с кожей, то могу рекомендовать исключительно клинику "Ретиноиды", сама туда периодически езжу. В этом центре удалила несколько папиллом, теперь хожу на проверку. Все врачи там хорошие.