Уход за собой. Вам помогает?

Сколько раз употребляете алкоголь в день?

да, мне помогает витамин С для лица, велопрогулки и удачный цвет волос, ещё я скинула 5 кг, мне тоже скоро 40.

Алко убрать совсем, у некоторых жор после пьянки, оттуда лишние кило.

Лицо ладно, но фигура-то почему такая?

Преддиабет, надпочечники- высокий кортизол..

Почти 3 месяца пользуюсь сывороткой с ретиноидами нового поколения, они не дают раздражения, как третиноин, эффект хорош, кожа не была плохой и до, но сейчас ее не узнать..светится, натянутая, плотнее, светлее. Вид- цветущий. Старше автора.
С фигурой - все ок по жизни.

Не знаю блин
Всю жизнь худая была резко поправилась на 5 кг и они портят фигуру

Как скинули 5 кг? Мне невероятно сложно это сделать в этот раз. Худела пару раз в жизни на силе воли, после 19 пила только воду, сейчас не могу

Не могу убрать алко
Чем тогда развлекаться ? И так не общаюсь уже с подругами. Так как все общение это посиделки с пивом и вином. За пол года два раза виделись.
С мужем привычка в пт заказать доставку еды и попить пива, или вина.
Естественно другие занятия тоже есть. Работаем, гуляем, ездим в поездки, делаем ремонт, на дачу ездим и после всего этого хочется расслабиться с алкоголем

Горм перестройка походу. Климакс скоро..

Ира, проверьте здоровье! Базово ОАК, биохимия, гормоны щитовидки, железо, сахар, витамины. И с результатами и жалобами к терапевту

И еще сверху гинеколога посетить со всеми вытекающими процедурами, конечно же

Комплексный уход должен быть. Я вот заметила, что шея стала какая-то проблемная. Сейчас пользуюсь укрепляющим кремом для зоны шеи и декольте от Cholley и вижу заметные положительные результаты. Кожа более подтянутая, упругая, уходит второй подбородок.