Проблемы с восприятием своей внешности

У меня нет явных физических дефектов,пластическую операцию нет смысла делать,так как её делают в основном на нос,а он меня устраивает.Просто строение лица неудачное - у мамы средние черты лица,а у папы мелкие.И так вышло,что у меня обычные нос и рот и мелкие глаза,мне это очень не нравится и из-за этого незнакомцы мне иногда приписывают другую национальность.Ещё неровная жирная кожа с куперозом и широкими порами,акне при этом не страдаю.Ходила на чистки,но это не помогает.Так вот,лет в 16-20,когда у многих знакомых появлялась личная жизнь,у меня её вообще не было и я искала способы подтверждения того,что я красивая,наверное от недолюбленности ещё.Часто отправляла свои фото в разные группы,где оценивают внешность,сама просила высказать мнение и получала разные отзывы о себе,но почему-то больше концентрировалась на негативных.Неприятнее почему-то было читать негативные комментарии от девушек,что я некрасивая,с невыразительными крысиными чертами лица,или что нужно накраситься,чтобы стать симпатичной.Что тогда,что сейчас,я могу подолгу разглядывать себя в зеркале,вглядываться в лицо и видеть все несовершенства и достоинства,но вторых меньше (мне нравится мой прямой нос и форма губ,ушей,скулы).Размер глаз можно увеличить только зрительно,и тут проблема,потому что у меня в принципе осуждающее отношение к макияжу.Когда-то я ходила на проф. фотосессию и меня там очень красиво накрасили - глаза зрирительно расширили,губы и скулы подчеркнули...И первая моя мысль была не "Вау,какая я оказывается красивая,если грамотно подчеркнуть",а "Ну почему я на самом деле не такая...",мне стало очень грустно от того,что я от природы не такая,что всё это потом смоется.

Это что за "крысиные черты"? Кроме овала или формы лица, под такое выражение ничто не возможно использовать, как ни выдумывай

И я не понимаю девушек,которые часто ходят с подобным макияжем,то есть для общества она типа красивая,а дома такая,какая есть.Ходят так на свидания,а потом смывают макияж...Когда подругу видела всегда при параде - со стрелками,накрашенными губами,мысленно закатывала глаза и думала "Ну кого ты обманываешь,ну я же помню,какая ты на самом деле...".Также я очень критично отношусь к фотографиям,я редко выхожу на фото красивой,всегда один глаз больше другого получается,хотя в жизни не заметно.Мне хочется быть красивой и выкладывать свои фото в соцсети,из 200 фотографий если одна мне понравится,то уже хорошо.И часто бывает,что фото я посчитаю удачным,выложу,а позже,через несколько дней,всматриваюсь в него и хочу удалить,потому что вижу некрасивость.Что касается противоположного пола,о своей внешности я слышала абсолютно полярные отзывы.Кто-то,и те,с кем я встречалась,говорили мне,что я очень красивая,что не могут налюбоваться,а были и те,кто говорил,что наоборот.Недавно был случай,когда общалась в группе знакомств с молодым человеком и решила не продолжать общение из-за разных политических взглядов,он мне ответил,что с таким как у меня е*лом и почти 30-летним возрастом я вообще не должна предъявлять требования к мужчинам,переслал мои фото своим друзьям в чат и подтверждения от них,что "есть намного красивее" и "таким только в сети и знакомиться".И всё это вгоняет в жуткую самокритику,но дошло и до того,что в других людях я тоже не вижу красоты.Ни у парней ни у девушек,у всех выискиваю недостатки и не помню,когда вообще такое было,чтобы я искренне восхитилась чьей-то красотой,все какие-то как минимум обычные.Мне надоело постоянно рассматривать себя в зеркало и иногда плакать от своего несовершенства,но не знаю,как это прекратить.Что касается семьи,то тема внешности у нас вообще никак не обсуждалась,никогда мне родственники не говорили,что я красивая,но и обратного тоже не утверждали.

Ну в тебе искали недостатки, ты обиделась, наверное, и тоже начала искать недостатки в других. Получается, все, кто ищут недостатки во внешности других - изначально сами или закомплексованные или с уязвленным самолюбием

И я не понимаю девушек,которые часто ходят с подобным макияжем,то есть для общества она типа красивая,а дома такая,какая есть.Ходят так на свидания,а потом смывают макияж...Когда подругу видела всегда при параде - со стрелками,накрашенными губами,мысленно закатывала глаза и думала "Ну кого ты обманываешь,ну я же помню,какая ты на самом деле...".Также я очень критично отношусь к фотографиям,я редко выхожу на фото красивой,всегда один глаз больше другого получается,хотя в жизни не заметно.Мне хочется быть красивой и выкладывать свои фото в соцсети,из 200 фотографий если одна мне понравится,то уже хорошо.И часто бывает,что фото я посчитаю удачным,выложу,а позже,через несколько дней,всматриваюсь в него и хочу удалить,потому что вижу некрасивость.Что касается противоположного пола,о своей внешности я слышала абсолютно полярные отзывы.Кто-то,и те,с кем я встречалась,говорили мне,что я очень красивая,что не могут налюбоваться,а были и те,кто говорил,что наоборот.Недавно был случай,когда общалась в группе знакомств с молодым человеком и решила не продолжать общение из-за разных политических взглядов,он мне ответил,что с таким как у меня е*лом и почти 30-летним возрастом я вообще не должна предъявлять требования к мужчинам,переслал мои фото своим друзьям в чат и подтверждения от них,что "есть намного красивее" и "таким только в сети и знакомиться".И всё это вгоняет в жуткую самокритику,но дошло и до того,что в других людях я тоже не вижу красоты.Ни у парней ни у девушек,у всех выискиваю недостатки и не помню,когда вообще такое было,чтобы я искренне восхитилась чьей-то красотой,все какие-то как минимум обычные.Мне надоело постоянно рассматривать себя в зеркало и иногда плакать от своего несовершенства,но не знаю,как это прекратить.Что касается семьи,то тема внешности у нас вообще никак не обсуждалась,никогда мне родственники не говорили,что я красивая,но и обратного тоже не утверждали.