Гость
Статьи
я некрасивая и не знаю …

я некрасивая и не знаю как с этим жить

ненавижу свою внешность. Лицо то-ли овальное, то-ли прямоугольное, высокий лоб, длинный и широкий нос с горбинкой, тонкие губы(при том, что нижняя ещё более мене, а верхнюю вообще не видно). Улыбка выглядит ужасно, как у оно из фильма. Что на счёт глаз, дак тоже не лучше, ресницы прямые и редкие (тушь вообще не помогает), разрез какой-то не правильный, ни одни стрелки не подходят, также они немного выпуклые(я хз как это объяснить), но из-за этого складывается впечатление будто у меня огромные мешки под глазами и синяки. Ко всем недостаткам ещё и кожа проблемная с высыпаниями, никакое лечение не помогает и из-за этого все тональники скатываются и ужасно ложаться. Скоро выпускной, а мне не подходит ни одна причёска, из-за кудрей нос и лицо кажутся ещё шире и становлюсь похожа на какого-то мужика или урода. Пыталась принять себя, но не могу, когда вижу себя на фотографиях рядом с красивыми людьми...

Автор
26 ответов
Последний — Перейти

А кроме выпускного, есть еще что-то, что вас тревожит?
Вы считаете, что есть какой-то идеал, которого вы достигните и жизнь изменится? Кстати, в чем она тогда изменится? И какое решение вашей проблемы вас бы устроило, как оно должно выглядеть?
Предлагаю начать с психиатра в ПНД, чтобы исключить дисморфофобию, а потом к психологу. Что скажете?

Гость
#2

«Почему мне не нравится моя внешность?»
Здесь может быть несколько причин. Например:
Влияние средств массовой информации. «Сегодня подростков со всех сторон атакуют образами безупречных тел. Такая пропаганда вызывает в нас чувство, что мы должны быть суперстройными и выглядеть сногсшибательно в любое время дня и ночи. В итоге, если мы не дотягиваем до совершенства, мы себя ненавидим!» (Келли).
Влияние родителей. «Я заметила, что, если мама помешана на своей внешности, чаще всего это передается и ее дочери. То же самое и в отношении отцов и сыновей» (Рита).
Низкая самооценка. «Люди, которые зацикливаются на своей внешности, очень зависят от оценки окружающих, от их комплиментов. От таких людей быстро устаешь» (Жанна).
Возможно, ты спрашиваешь себя...
«Нужно ли мне что-то поменять в своей внешности?»
Посмотри, что говорят твои сверстники.
«Невозможно постоянно менять все, что тебе не нравится в себе, поэтому лучше смириться с некоторыми изъянами. Когда это у тебя получится, другие, скорее всего, будут меньше обращать на них внимание» (Анастасия)
«Старайся вести здоровый образ жизни. Если человек здоров, он выглядит так, как должен выглядеть. А если кто-то не может оценить твою личность (и видит только внешность), такой человек тебе не друг» (Оливия).
Подведем итог. Старайся делать все возможное, чтобы хорошо выглядеть. И не беспокойся об остальном. Зацикленность на своей внешности может быть опасной.
С другой стороны, уравновешенность поможет тебе относиться к себе реалистично. Девушка по имени Эрин говорит: «Конечно, у меня есть комплексы, но я заметила, что они расстраивают меня только тогда, когда я не на том сосредотачиваюсь. Сейчас я просто регулярно делаю упражнения и ем здоровую пищу. А все остальное потихоньку само приходит в норму».

Гость
#4
Гость

«Почему мне не нравится моя внешность?»
Здесь может быть несколько причин. Например:
Влияние средств массовой информации. «Сегодня подростков со всех сторон атакуют образами безупречных тел. Такая пропаганда вызывает в нас чувство, что мы должны быть суперстройными и выглядеть сногсшибательно в любое время дня и ночи. В итоге, если мы не дотягиваем до совершенства, мы себя ненавидим!» (Келли).
Влияние родителей. «Я заметила, что, если мама помешана на своей внешности, чаще всего это передается и ее дочери. То же самое и в отношении отцов и сыновей» (Рита).
Низкая самооценка. «Люди, которые зацикливаются на своей внешности, очень зависят от оценки окружающих, от их комплиментов. От таких людей быстро устаешь» (Жанна).
Возможно, ты спрашиваешь себя...
«Нужно ли мне что-то поменять в своей внешности?»
Посмотри, что говорят твои сверстники.
«Невозможно постоянно менять все, что тебе не нравится в себе, поэтому лучше смириться с некоторыми изъянами. Когда это у тебя получится, другие, скорее всего, будут меньше обращать на них внимание» (Анастасия)
«Старайся вести здоровый образ жизни. Если человек здоров, он выглядит так, как должен выглядеть. А если кто-то не может оценить твою личность (и видит только внешность), такой человек тебе не друг» (Оливия).
Подведем итог. Старайся делать все возможное, чтобы хорошо выглядеть. И не беспокойся об остальном. Зацикленность на своей внешности может быть опасной.
С другой стороны, уравновешенность поможет тебе относиться к себе реалистично. Девушка по имени Эрин говорит: «Конечно, у меня есть комплексы, но я заметила, что они расстраивают меня только тогда, когда я не на том сосредотачиваюсь. Сейчас я просто регулярно делаю упражнения и ем здоровую пищу. А все остальное потихоньку само приходит в норму».

«Наше лицо отражает то, как мы к себе относимся. Если человек собой доволен, другим это видно. Такие люди сразу располагают к себе» (Сара).
«Красивая внешность может на короткое время привлечь внимание. Но в памяти остаются в основном хорошие качества и то, какой ты внутри» (Анна).
“Меня долго дразнили пучеглазой. Я научилась обращать все в шутку и в то же время быть уверенной в себе и своих достоинствах. Я смирилась с тем, как я выгляжу, и принимаю себя такой, какая есть”. Эмбер

Гость
#6

Не переживай, учи корейский язык, для них мы все на одно лицо

Гость
#8
Гость

Не переживай, учи корейский язык, для них мы все на одно лицо

Поедешь в Сеул, будешь работать переводчиком, найдешь клевого мужика и будешь жить в стране высоких технологий и уровня жизни😏

Гость
#11

выпускной я привела как пример. Я бы с удовольствием сделала пластические операции, но пока нет таких финансов. Скорее всего я стала бы более уверена в себе, потому что сейчас я чувствую себя лишней и недостойной того, что на самом деле хочу. Я не могу свободно общаться с незнакомыми людьми или посещать людные места, мне кажется что я выгляжу нелепо среди остальных. Поэтому я боюсь того факта, что через 5 месяцев я буду совсем в другом коллективе и меня могут не принять или я стану изгоем, будут насмехаться за спиной.

Гость
#12

выпускной я привела как пример. Я бы с удовольствием сделала пластические операции, но пока нет таких финансов. Скорее всего я стала бы более уверена в себе, потому что сейчас я чувствую себя лишней и недостойной того, что на самом деле хочу. Я не могу свободно общаться с незнакомыми людьми или посещать людные места, мне кажется что я выгляжу нелепо среди остальных. Поэтому я боюсь того факта, что через 5 месяцев я буду совсем в другом коллективе и меня могут не принять или я стану изгоем, будут насмехаться за спиной.

#13
Гость

выпускной я привела как пример. Я бы с удовольствием сделала пластические операции, но пока нет таких финансов. Скорее всего я стала бы более уверена в себе, потому что сейчас я чувствую себя лишней и недостойной того, что на самом деле хочу. Я не могу свободно общаться с незнакомыми людьми или посещать людные места, мне кажется что я выгляжу нелепо среди остальных. Поэтому я боюсь того факта, что через 5 месяцев я буду совсем в другом коллективе и меня могут не принять или я стану изгоем, будут насмехаться за спиной.

так у вас проблема в самооценке и страхе, что вас не примут. Гляньте видео про самооценку, которое я вам скинул. Начните с понимания этого.
В вашем случае этого помогает когнитивно-поведенческая терапия

Гость
#14
Гость

выпускной я привела как пример. Я бы с удовольствием сделала пластические операции, но пока нет таких финансов. Скорее всего я стала бы более уверена в себе, потому что сейчас я чувствую себя лишней и недостойной того, что на самом деле хочу. Я не могу свободно общаться с незнакомыми людьми или посещать людные места, мне кажется что я выгляжу нелепо среди остальных. Поэтому я боюсь того факта, что через 5 месяцев я буду совсем в другом коллективе и меня могут не принять или я стану изгоем, будут насмехаться за спиной.

Если человек уверенно себя ведет, за словом в карман не лезет, дружелюбен и общителен, можно строить отношения в любом коллективе. А если ты не уверенная в себе, закомплексованная и нелюдимая, то даже с модельной внешностью у тебя будут проблемы с людьми. Веди себя свободно, "нагло" и будь общительной, станешь душой компании. Ты бы не поверила, если бы я тебе сказал, каких людей я видел в своей жизни в коллективах на работе... которые заправляли в этих коллективах и были замужем и с детьми, при том, что более молодые и симпотные их коллеги тусовались скромненько в тихом одиночестве. Это в школе, особенно в младших классах с детским восприятием иерархия строится, зачастую, на внешности. Во взрослой жизни все строится по принципу "будь проще и народ подтянется". Выкинь из головы комплексы, тебе нужно быть уверенной.

Гость
#15

Есть и с такой внешностью себя считают красавицами. И это не хорошо и не плохо. Просто странно...

Гость
#16

совершенствуйтесь в технике интима...и у вас не будет отбоя от поклонников, причем даже очень красивых и успешных

Гость
#17

кожа проблемная с высыпаниями, никакое лечение не помогает
-------------------------
Акнекутан тебе поможет.

Гость
#18

ресницы прямые и редкие (тушь вообще не помогает)
------------------------
Ревиталаш тебе поможет.

Гость
#19
Гость

совершенствуйтесь в технике интима...и у вас не будет отбоя от поклонников, причем даже очень красивых и успешных

Да, яппливые корявые страхобабы всегда себе находят симпатичного мальчика из приличной семьи.
К ужасу его родаков😁

Гость
#20
Гость

Если человек уверенно себя ведет, за словом в карман не лезет, дружелюбен и общителен, можно строить отношения в любом коллективе. А если ты не уверенная в себе, закомплексованная и нелюдимая, то даже с модельной внешностью у тебя будут проблемы с людьми. Веди себя свободно, "нагло" и будь общительной, станешь душой компании. Ты бы не поверила, если бы я тебе сказал, каких людей я видел в своей жизни в коллективах на работе... которые заправляли в этих коллективах и были замужем и с детьми, при том, что более молодые и симпотные их коллеги тусовались скромненько в тихом одиночестве. Это в школе, особенно в младших классах с детским восприятием иерархия строится, зачастую, на внешности. Во взрослой жизни все строится по принципу "будь проще и народ подтянется". Выкинь из головы комплексы, тебе нужно быть уверенной.

Вы все свои страхи уговорами решаете? Может также и скажете себе, что пауки, змеи, крысы, червяки, темнота, глубина, высота, публичные выступления - это не страшное? Страхи сознательно не решаются

Гость
#21
Гость

совершенствуйтесь в технике интима...и у вас не будет отбоя от поклонников, причем даже очень красивых и успешных

причем тут секс и уверенность? Все проститутки видимо, очень счастливы, да?

Гость
#23

байка

Гость
#24
Гость

байка

?

Гость
#26

Покажи фотку, тогда скажем, иначе ничего сказать невозможно. У тебя глаза хоть человеческие или собачьи?

Форум: Лицо
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: