Веганизм и пп портят внешность

да - замечала что у фанатиков пп а ля веган, ссушеное лицо с морщинами - как бы обветренное

и еще у них такие плечики худые

ПП это животная диета с минимумом растительной пищи а не веганство. Тогда будут мышцы но не будет жира. Веганизм это смертный приговор самому себе с отсрочкой на 10 лет

кето что ль? там тоже нюансы свои - почки и тд

Не говори бред. Почки это Аткинсон диета а не кето.

У веганов и мозги уменьшаются в размере через несколько лет, были официальные исследования.

ок - вотевер

Нет. У всех разная внешность, независимо от питания. Но люди, которые придерживаются ПП, и знакомые веганы и вегетарианцы реально хорошо выглядят. Но они подходят к этому с умом, то есть питание сбалансированное, а не просто не едят мясо и вредности

Нет. У всех разная внешность, независимо от питания. Но люди, которые придерживаются ПП, и знакомые веганы и вегетарианцы реально хорошо выглядят. Но они подходят к этому с умом, то есть питание сбалансированное, а не просто не едят мясо и вредности

Зато после пивасика, бургеров и тортов одни красавцы и красавицы. Правда, в дверь не вмещаются... Слыхали новость про жируху, которая в метро застряла, ибо пройти через более широкий проход - ниже ее достоинства?

Я следила за двумя блогерами веганшами, у обеих болезненная худоба и им это нравится. Но одна еще хотя бы занимается йогой, вообще за зож, хотя раньше и пила, и курила. А вот другая стала веганшей и с ума сошла, заваливает веганским контентом, поэтому я отписалась.

Они выглядят хорошо первое время и на добавках в12, водорослях с незаменимыми аминокислотами и прочем планктоне. Спустя 8-12 лет у почти всех веганов испорченное здоровье

Веганы массово сходят с ума, у них тело разбирает мозг, mental health у них большая проблема.

Кстати да, есть на ютубе мадфит канал о фитнесе. Там девушка тоже веганом была несколько лет, но потом что-то случилось, больше не может на веганстве сидеть, в общем сейчас она и рыбу ест, и яйца, вроде только от молочных продуктов и мяса отказалась.

А эти их веганские сосиски, веганские яйца, веганское молоко. Смешно.

Они выглядят хорошо первое время и на добавках в12, водорослях с незаменимыми аминокислотами и прочем планктоне. Спустя 8-12 лет у почти всех веганов испорченное здоровье

Я в реале знала только одного вегетарианца, не вегана. Коллега на работе, страшно оскорблялся, когда ему предлагали попробовать мясо. Правда, колбасу ел, она же не из мяса))). Тоже говорил насколько улучшилось его здоровье после отказа от мяса, давление упало, что нехорошо есть животных, братьев наших меньших. Но как-то признался, что все-таки иногда, редко, но ест мясо. Так что никто не знает, что втихаря точат эти ппшники и веганы.

Это массовое явление. Бывших веганов официально в 10 раз больше чем настоящих. Подпишитесь на Sally Norton, она сама бывшая веганка и лечит бывших веганов. Там много интересного про веганизм.

Откуда такая статистика? Те люди уже больше 15 лет вегетарианцы.
Я не говорю, что все веганы и вегетарианцы хорошо выглядят. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным, независимо от типа питания. А скудное неполезная диета может быть и у мясоеда, и у вегана, и у вегетарианцев.
У меня полно знакомых, которые едят мясо, но под мясом они подразумевают дешёвые некачественные сосиски и колбасы...

Откуда такая статистика? Те люди уже больше 15 лет вегетарианцы.
Я не говорю, что все веганы и вегетарианцы хорошо выглядят. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным, независимо от типа питания. А скудное неполезная диета может быть и у мясоеда, и у вегана, и у вегетарианцев.
У меня полно знакомых, которые едят мясо, но под мясом они подразумевают дешёвые некачественные сосиски и колбасы...

Да ну, это неинтересно. Против пп ничего не имею, я даже за, но не за ярых сторонников пп, которые даже зерновые и картошку не едят. И падают в обморок от того, что кто-то раз в год на Новый год ест Оливье и Шубу. Веганы тоже если они не агрессивны и свою точку зрения не навязывают, не мешают. Вот на ту веганшу я до сих пор подписана, просто она говорит о том, что веган и иногда показывает что готовит. А вот другая внезапно стала веганшей и давай выкладывать свои бесконечные тарелки с едой и агитировать, задолбала.

У меня был коллега-вегетарианец, наоборот курицу, мясо не ел, обижался если ему кто-то предлагал. А вот колбасу, пожалуйста, чуть ли не каждый день уплетал на обед.

Веганство не может быть сбалансированным без незаменимых аминокислот, в12, железа и много чего еще что содержится исклбчительно в животной еде. Ваши друзья сидят на добавках или точат втихаря рыбу с яйцами если они хорошо выглядят через 15 лет.

Какой же он вегетарианец тогда))

Я смотрю на ту блогершу-веганшу, несколько лет как веган, но она не выглядит здорово. Худая как скелет, лицо тоже осунувшееся, на как она говорит "мое тело, мое дело", нравится ей, что доска, 2 соска.

А вот такой! Чем они там втихаря закусывают, никто не знает. есть же и те, кто типа вечно на диетах, худеют, следят за фигурой, а дома пока никто не видит покупают себе шоколадку, тортик.

Она в реале будет еще более худая, камера делает человека более полным. Веганы и свет подбирают, и ожерелья часто одевают чтоб свою худобу скрыть. Не ешь мясо, организм сьест твои мышцы на незаменимые амины которых нет в растительной еде. Потом веган или умирает, или перестает быть веганом. Слабоумные всегда учатся на своем опыте.

шь жечь протеин в АТФ, нагрузишь почки. Будешь жечь жир в АТФ, ничего почкам не будет. Это все что нужно знать, все очень просто.

Да нет, они наборот горядятся своей худобой, и одежда в облипку, и кроп топы потоянно носят.

У всех разное представление о пп. Была здесь как-то тема, там писали, что рыба обязательно должна быть не фермерской, а дикой, есть надо не курицу, а индейку, рис обычный нельзя, а только бурый. Еще такие часто путают кето и пп, как и питание с целью похудения, вот и отказываются от картофеля, зерновых, бананов, винограда. Была здесь и женщина, которая не ела желтки, потому что там много холестерина, но ела по 100 г в день кураги из-за калия, хотя 100 г сухофруктов в день каждый день явно многовато во время диеты. Каждый где-то что-то слышал, прочатил и впадают в крайности. А для кого-то пп просто отказаться от фастфуда, мучного, сладкого, жирного, соленого, копченого или хотя бы минимизировать употребление.

что такое АТФ?

Энергия тела, вещество вырабатываемое митохондриями клеток. Нет АТФ, мгновенная смерть. Цианистый калий останавливает выработку АТФ.

Соль нельзя не есть, это основа здорового метаболизма. Без соли нет силы.
В буром рисе полно лектинов, у многих от него дырявый кишечник и воспаления суставов. В белом рисе лектинов нет, но от него набираешь вес.

Соли и так везде слишком много, взять хотя бы те же консервы, колбасу, хотя они с пп мало общего имеют. Но в консервированной фасоли или рыбе тоже есть соль. Мне как-то тунец соленый попался жуть. В хлебе, хлебцах тоже есть соль, в творог, сыр кладут соль, нужно состав читать. Я не говорю не есть соль вообще, а есть поменьше. Толстеют не от белого риса, а от его количества, в принципе худеть можно и на гамбургерах и даже если есть шоколад каждый день, если норму не калорий не превышать. Другой вопрос, что такое похудение явно не здоровое.

Соли и так везде слишком много, взять хотя бы те же консервы, колбасу, хотя они с пп мало общего имеют. Но в консервированной фасоли или рыбе тоже есть соль. Мне как-то тунец соленый попался жуть. В хлебе, хлебцах тоже есть соль, в творог, сыр кладут соль, нужно состав читать. Я не говорю не есть соль вообще, а есть поменьше. Толстеют не от белого риса, а от его количества, в принципе худеть можно и на гамбургерах и даже если есть шоколад каждый день, если норму не калорий не превышать. Другой вопрос, что такое похудение явно не здоровое.

говорят хлеб нельзя есть (хлебцы и тд)

Я не считаю калории но и не толстею потому что почти не ем растительную еду. В моем режиме можно только мышцы набирать, но не жир.

Да мало ли что говорят. Говорят, что и картошку, и крупы есть нельзя, и бананы, и виноград, и яичные желтки. Да и вообще много чего. В принципе можно и не есть, в природе хлеба нет, лучше питаться так, как питались люди когда занимались охотой и собирательством. Но с хлебом удобно взять бетерброд и взять с собой, пусть хлеб будет цз, иногда охота хлебцами похрустеть. Не всегда получается отказаться, когда вокруг столько соблазнов. Но если у вас цель похудеть, разумно отказаться на какое-то время от хлеба, и от хлебцев.

Да мало ли что говорят. Говорят, что и картошку, и крупы есть нельзя, и бананы, и виноград, и яичные желтки. Да и вообще много чего. В принципе можно и не есть, в природе хлеба нет, лучше питаться так, как питались люди когда занимались охотой и собирательством. Но с хлебом удобно взять бетерброд и взять с собой, пусть хлеб будет цз, иногда охота хлебцами похрустеть. Не всегда получается отказаться, когда вокруг столько соблазнов. Но если у вас цель похудеть, разумно отказаться на какое-то время от хлеба, и от хлебцев.