Иногда ем все подряд .
Иногда не ем .
Цель "выглядеть" не ставлю
Фрукты- овощи и витамины. Красная рыба хорошо но дорогая)
Пью кофе без сахара .
Гречку..
А вообще, уже задолбали молодящиеся тётки, уже вторая такая тема за день попадается, у вас психоз коллективный что-ли начался??🙄
Не знаю что ешь ты, но это реально работает, судя по дурацким вопросам.)
Грейпфруты если есть неделю и больше ничего, будет лицо нежное как фарфоровое.
Я ем всё, но в малых кол-вах, не пью совсем алкоголь и терпеть не могу кофе.
ежедневный оргазм - лучшее средство.
Чттб выглядеть моложе нужно какраз не есть) есть поменьше...но это и сложнее.
Грецкие орехи
Состояние кожи зависит не только от питания. Важно обеспечить коже "наружное" питание и увлажнение. Лично я с этой целью использую аптечную мазь Радевит. И в маски ее добавляю, и курсом иногда применяю - мажу лицо в течение 3-4 недель, а потом снова перехожу на ночной крем.