Сладкое

Прямая дорога в диабет, остановитесь пока не поздно. Вообще не люблю сладкое- не знаю почему оно всем нравится.

Не поверите, но взять и не есть! Не покупать, заменить сперва сухофруктами, а потом и их сократить.

Классический итог попыток ничего не жрать на фоне гиподинамии.
Жира организм не видел уже десять лет, и калории признаёт только сахарные, а если случайно увидит жир, то всё равно без спортзала не вспомнит, с какой стороны его расщепляют на топливо.

Во во.Того же мнения)Сама не люблю сладкое.Ну прям ооочень редко ем)Первый раз встречаю такого человека,который не любит сладкое)

Не, ну могу летом мороженку съесть, а могу и не съесть - нет у меня к сладкому никакой большой любви. Не знаю что там вкусного, особенно когда оно такое прям приторное, что зубы сводит. Я фрукты ем -они сладкие.

Я тоже могу,но,у меня подруги которые обожают сладкое и не могут без него.Как по мне,так лучше-мясо😋

О)Вы прямо мой товарищ) Вот без хорошего стейка я жить не могу, без сладкого легко!

А говорят,все девушки любят сладкое😉

У вас глисты. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Пальма ,содержащаяся во всех твоих батончиках-конфетках , быстро забьет твои сосудики. И ,здравствуй, ранний инсульт. Зато от пуза хрени всякой натрескалась.

Есть подсластители, одобренные для диабетиков. Самые лучшие сукралоза, стевия, эритритол. Стевия и эритритол лучше походят для выпечки, чем сукралоза. Но сукралоза же самая лучшая по вкусу, правда, она не очень для запекания, для кипечения можно.
Все эти безопасные, одобренные, давно на рынке и продаются по всему миру.

Гликемический индекс у указанных выше равен нулю, выброс инсулина не вызывают, калорийность нулевая. Если терпеть невмоготу, то отлично подойдут на диете.

Марок в продаже достаточно, каких производителей брать с этими подсластителями - тут уже смотрите сами)

Еще добавлю, важный момент. От подсластителей (стевии, сукралозы, эритритола) голод не утоляется, как от сахара... Калорийность и питательность у них ноль, организм так и будет хотеть есть...Так что учитывайте. И не налегайте с голода на вкусняшки)

Напишу, как я думала, очевидную вещь. Но может кто не знает.
Если есть сложные углеводы (каши) и питаться 3 р в день, сладкого не будет сильно хотеться

Крем ночной Серацин Либридерм с азелаиновой кислотой в узод добавьте и все такие стоит отказаться от быстрых углеводов. У меня с такими действиями лицо сновастало хорошее, без прыщей