Всем привет! Хочу полностью обследоваться и узнать причину прыщей, но запуталась к кому в первую очередь обратиться.Хочу сдать анализы у гинеколога, эндокринолога и обследоваться у гастроэнтеролога. Мне в первую очередь идти к ним и с результаты анализов потом к дерматологу или же в первую очередь к дерматологу, а он уже направит куда нужно?
просто к терапевту и на общий анализ крови для начала.
Мой брат вылечил эту проблему с эндокринологом. Но сначала к терапевту.
Акне как симптом лечит дерматолог с помощью антибиотиков, гормонов или изотретиноина, ему ваши анализы не нужны. Причина акне это гиперинсулинемия. Единственное, что здесь можно сделать это убрать все рафинированные углеводы.
когда ph кожи щелочной, тогда кожа вся в прыщах. нужно закислять кожу и не будет тогда ни одного прыща. для того минимум 2 раза в день нужно тщательно мыться хозяйственным мылом для очищения пор от сала и лимонной кислотой на ночь для уничтожения бактерий, которые этим салом питаются, вызывая страшнейшую вонь, которая от тебя исходит + для обновления кожа путем избавления от старой ороговевшей отмершей засохшей кожи, которая часто шелушится (особенно зимой) и отваливается пластами.
"В последние годы были отмечены попытки обнаружить не культивируемую ранее бактерию, ответственную за развитие угрей. Исследователи изучали бактерии, собранные с фолликулов пациентов, страдающих акне, и пациентов, не страдающих акне. При этом в фолликулах здоровых людей (без акне) были обнаружены только бактерии акне, а вот в фолликулах пациентов с угрями были обнаружены также эпидермальный стафилококк, и многие другие разновидности бактерий (в целом, поверхностные образцы кожи больных акне показали примерно 12-16 разновидностей бактерий). Не культивируемой ранее бактерии у больных акне обнаружить так и не удалось. Таким образом, с угревой болезнью на сегодняшний день ассоциируется выявление бактерий."
"Повышение активности сальных желез, чрезмерный рост резидуальной микрофлоры, как и гиперкератоз - основные патогенетические механизмы в развитии экне вульгарис. Повышение рН поверхности кожи может влиять не только на рост микроорганизмов в инфундибулярной час (между сальной железой и поверхностью зпидермиса), но также на тонкую настройку локальной активности ферментов рогового слоя. Таким образом, рН поверхности кожи может участвовать в патогенезе акне".
К дерматологу. Все, что на коже, - это его сфера. А он уже перенаправит, куда надо... Главное, чтобы специалист хороший попался.
К гастроэнтерологу.Прыщи-проблема внутренних органов,в частности жкт:Кишечник,печень,поджелудка.
Кожа в данном случае индикатор заболеваний внутренних органов.
Здра-асьте... как это не при чем?..
Любые высыпания на коже - это внутренние нарушения. Но человек не компетентен сам определить, что именно их дает. Поэтому следует обратиться вначале к узкому специалисту. Он и направит дальше.
Сходила первым к дерматологу и жалею, выброшенные деньги. Надо было таки к гастроэнтерологу сначала, лечится и соблюдать.
Акне как симптом лечит дерматолог с помощью антибиотиков, гормонов или изотретиноина, ему ваши анализы не нужны. Причина акне это гиперинсулинемия. Единственное, что здесь можно сделать это убрать все рафинированные углеводы.
Сижу на диете без углеводов уже больше двух месяцев, даже фрукты почти что все исключила, оставила лишь с низким гликемическим индексом, результата нет. Делаю вывод,что в моем случае не питание вина
Сижу на диете без углеводов уже больше двух месяцев, даже фрукты почти что все исключила, оставила лишь с низким гликемическим индексом, результата нет. Делаю вывод,что в моем случае не питание вина
Питание, просто дело не в сахаре. И надо больше времени нормализовать питание и обмен веществ чем 2 месяца. Вам гастроэнтеролог после обследования скажет какая нужна диета для здоровья жкт, но в целом, исключить копченое, жаренное, жирное, острое, газ. воду. Кушать крупы, нежирное мясо и рыбу, фрукты и овощи.
Сижу на диете без углеводов уже больше двух месяцев, даже фрукты почти что все исключила, оставила лишь с низким гликемическим индексом, результата нет. Делаю вывод,что в моем случае не питание вина
Если вы будете продолжать есть ваши любимые овсянку, гречку, другие зерна, хлеб, тесто, картошку, обезжиренные продукты, и тд, то нет, это не поможет, потому что это и есть крахмалы и даже небольшое их количество сильно триггерит инсулин. Гликемический индекс далеко не всегда показывает инсулиновый ответ. К тому же, большее значение имеет их количество и частота.
Сижу на диете без углеводов уже больше двух месяцев, даже фрукты почти что все исключила, оставила лишь с низким гликемическим индексом, результата нет. Делаю вывод,что в моем случае не питание вина
«Без углеводов» питание быть не может, потому что все продукты состоят из всех трёх макроэлементов, но в разных пропорциях. Если речь о нормализации инсулина, то фрукты надо исключать все как минимум на три месяца полностью, а не почти, потом возможно некоторые в малом количестве, но это не значит, что вреда от них не будет. А если вы едите зерна, то тем более «безуглеводным» такое питание точно назвать невозможно.
Вконтакте группа Вместе против акне.
Тебе туда.
Список анализов там есть, но имей в виду, что по ОМС ты сдашь 30% в лучшем случае, анализы на гормоны дорогие.
Причины акне:
1) нарушение уровня и соотношения гормонов
2) вс.ратая генетика - аномальное реагирование рецепторов кожи на нормальный уровень гормонов. Ежели у мамки-папки в молодости были адские прыщи, то это оно.
И то, и то не лечится, только убираются симптомы.
Лечение сводится к
1) ретиноиды наружно и внутрь (эффизел, дифферин, роаккутан, акнекутан). Для роаккутана нужен репепт врача-дерматолога, хотя во многих аптеках и без рецепта продают. Ядовит, беременность категорически запрещена!!!
2) оральные контрацептивы с антиандрогенным эффектом, а также другие антиандрогены (флутамид).
Пока принимаешь, акне пропадает.
Но велик риск рецидива.
Питание на акне не влияет.
Антибиотики акне не лечат!
Если вы будете продолжать есть ваши любимые овсянку, гречку, другие зерна, хлеб, тесто, картошку, обезжиренные продукты, и тд, то нет, это не поможет, потому что это и есть крахмалы и даже небольшое их количество сильно триггерит инсулин. Гликемический индекс далеко не всегда показывает инсулиновый ответ. К тому же, большее значение имеет их количество и частота.
Вопрос в том, а что же тогда есть?
Если крупы оказывается нельзя, то только овощи и рыбу с курицей на пару? И так всю жизнь питаться? А как же разнообразие? Я не говорю о вредной пищи, но с ваших слов большую часть продуктов нельзя употреблять. Этого не понимаю совершенно. Объясните
Вопрос в том, а что же тогда есть?
Если крупы оказывается нельзя, то только овощи и рыбу с курицей на пару? И так всю жизнь питаться? А как же разнообразие? Я не говорю о вредной пищи, но с ваших слов большую часть продуктов нельзя употреблять. Этого не понимаю совершенно. Объясните
Тетя тебе просто пиз.дит о том, в чем не разбирается.
От инсулина и глюкозы акне не зависит.
Хотя для здоровья в целом конечно полезнее отказаться от простых углеводов (сахара, муки, крахмала).
Минимально обработанные крупы без сахара есть можно (гречка, овсянка, бурый и красный рис, ячка, перловка, горох, фасоль).
Есть мнение, что молоко влияет на секрецию андрогенов и соответственно на акне.
Поэтому надо обычное молоко исключить, максимум употреблять сквашенные продукты - сыр, творог, йогурт.
Но это тоже спорное мнение.
На ютуб есть канал Добрый косметолог, посмотри там видео про акне и питание.
Я не автор, но у меня тоже кожа испортилась в последнее время, прыщи почти что постоянно высыпают. К врачам не обращалась еще. Решила ограничить употребление сладкого, молочки всей, выпечки и тд. Иногда бывало съем что-то из этого в маленьком количестве, но такое могло быть раз в неделю или реже.Ограничила себя уже давно, но прыщи все равно появлялись, а я продолжала так питаться так как боялась, что станет хуже. А на прошлой неделе плюнула и решила попробовать добавить немного в рацион "вредного". ( то есть того от чего пришлось отказаться). Пару раз утром пила йогурта стакан, в один день съела батончик сладкий и в один день круассаны. Ела все по немногу , но щас на лице прыщей гораздо больше появилось, ежедневно высыпает, утром просыпаюсь и новых 2-3 штуки. И вот как тут не связывать еду и акне то(( Или это совпадение?
Первая причина прыщей - это дисбаланс половых гормонов. Их лечат приемом ок
когда ph кожи щелочной, тогда кожа вся в прыщах. нужно закислять кожу и не будет тогда ни одного прыща. для того минимум 2 раза в день нужно тщательно мыться хозяйственным мылом для очищения пор от сала и лимонной кислотой на ночь для уничтожения бактерий, которые этим салом питаются, вызывая страшнейшую вонь, которая от тебя исходит + для обновления кожа путем избавления от старой ороговевшей отмершей засохшей кожи, которая часто шелушится (особенно зимой) и отваливается пластами.
Бред, высушите кожу и получите новые высыпания.
Тетя тебе просто пиз.дит о том, в чем не разбирается.
От инсулина и глюкозы акне не зависит.
Хотя для здоровья в целом конечно полезнее отказаться от простых углеводов (сахара, муки, крахмала).
Минимально обработанные крупы без сахара есть можно (гречка, овсянка, бурый и красный рис, ячка, перловка, горох, фасоль).
Есть мнение, что молоко влияет на секрецию андрогенов и соответственно на акне.
Поэтому надо обычное молоко исключить, максимум употреблять сквашенные продукты - сыр, творог, йогурт.
Но это тоже спорное мнение.
На ютуб есть канал Добрый косметолог, посмотри там видео про акне и питание.
Я не автор, но у меня тоже кожа испортилась в последнее время, прыщи почти что постоянно высыпают. К врачам не обращалась еще. Решила ограничить употребление сладкого, молочки всей, выпечки и тд. Иногда бывало съем что-то из этого в маленьком количестве, но такое могло быть раз в неделю или реже.Ограничила себя уже давно, но прыщи все равно появлялись, а я продолжала так питаться так как боялась, что станет хуже. А на прошлой неделе плюнула и решила попробовать добавить немного в рацион "вредного". ( то есть того от чего пришлось отказаться). Пару раз утром пила йогурта стакан, в один день съела батончик сладкий и в один день круассаны. Ела все по немногу , но щас на лице прыщей гораздо больше появилось, ежедневно высыпает, утром просыпаюсь и новых 2-3 штуки. И вот как тут не связывать еду и акне то(( Или это совпадение?
Антибиотик против бактерий, которых в посеве не нашли. Уходовые средства на которые у меня индивидуальная непереносимость, причем на оба варианта (вероятно на какой-то консерванта) и диета, но с больным желчным и желудком нужно советоваться с гастроэнтерологом все равно. К дерматологу стоит идти когда уже все полностью пролечено и по остальным фронтам вы здоровы, иначе выброшенные деньги.
Антибиотик против бактерий, которых в посеве не нашли. Уходовые средства на которые у меня индивидуальная непереносимость, причем на оба варианта (вероятно на какой-то консерванта) и диета, но с больным желчным и желудком нужно советоваться с гастроэнтерологом все равно. К дерматологу стоит идти когда уже все полностью пролечено и по остальным фронтам вы здоровы, иначе выброшенные деньги.
Мне кажется, одно другого не исключает. Ищите свои уходовые средства, жирную кожу нельзя пересушивать, поэтому то, чем умываетесь очень важно. Никаких народных средств(из личного опыта)Берегите кожу от солнца. Пока не дошли до гастроэнтеролога, попробуйте диету от колита. И поправляйтесь!
Вопрос в том, а что же тогда есть?
Если крупы оказывается нельзя, то только овощи и рыбу с курицей на пару? И так всю жизнь питаться? А как же разнообразие? Я не говорю о вредной пищи, но с ваших слов большую часть продуктов нельзя употреблять. Этого не понимаю совершенно. Объясните
А вы знаете только курицу и рыбу и только на пару? ))) огромный выбор мяса, рыбы, птицы, морепродуктов, яйца, сыры, обработанные виды мяса (не все и в небольшом количестве), жарьте, парьте, варите, запекайте, на гриле, на планш, миллионы способов приготовления самых разнообразных продуктов. В чем проблема? Самое главное это соусы и приправы, но важно следить за тем, чтобы ингредиенты были без крахмала, сахара и трансжиров, конечно.
Если у человека немного снижена чувствительность к инсулину и из-за этого начинаются несильные воспалительные процессы в том числе акне, то, возможно, да, убрать все сладкое (в том числе соки, мед, молоко и прочую ерунду, которую почему-то считают «полезной), и этого будет достаточно. Если же человек и так питается в значительной степени натуральными продуктами, не ест ни глюкозу, ни фруктозу и все равно имеет различные воспаления, это говорит о том, что чувствительность к инсулину снижена в гораздо большей степени, и для того, чтобы ее нормализовать необходимо исключать все виды сахаров, как моносахариды, так и полисахариды.
Вопрос в том, а что же тогда есть?
Если крупы оказывается нельзя, то только овощи и рыбу с курицей на пару? И так всю жизнь питаться? А как же разнообразие? Я не говорю о вредной пищи, но с ваших слов большую часть продуктов нельзя употреблять. Этого не понимаю совершенно. Объясните
Дополнение 27, я также выше написала про средства, которые имеет право назначать дерматолог, и не исключено, что вам или кому-то это поможет, так как метаболические показатели, влияющие на гормоны у всех индивидуальны и постоянно изменяются в зависимости, прежде всего от питания, и нескольких других факторов. За почти два десятка лет борьбы (не акне, более серьезное заболевание, но, скажем, из той же серии), я выяснила, что питание это наиболее эффективный способ поддержания здоровья. К лекарствам возвращаться не хочу (было 4 курса изотретиноина).
Я не автор, но у меня тоже кожа испортилась в последнее время, прыщи почти что постоянно высыпают. К врачам не обращалась еще. Решила ограничить употребление сладкого, молочки всей, выпечки и тд. Иногда бывало съем что-то из этого в маленьком количестве, но такое могло быть раз в неделю или реже.Ограничила себя уже давно, но прыщи все равно появлялись, а я продолжала так питаться так как боялась, что станет хуже. А на прошлой неделе плюнула и решила попробовать добавить немного в рацион "вредного". ( то есть того от чего пришлось отказаться). Пару раз утром пила йогурта стакан, в один день съела батончик сладкий и в один день круассаны. Ела все по немногу , но щас на лице прыщей гораздо больше появилось, ежедневно высыпает, утром просыпаюсь и новых 2-3 штуки. И вот как тут не связывать еду и акне то(( Или это совпадение?
Не совпадение. Чем лучше вы контролируете инсулин, тем меньше воспаление в организме. Попробуйте на месяц убрать все сахара и крахмалы (любые крупы и виды муки, все, что имеет сладкий вкус, крахмальные овощи и продукты в упаковках), потом попробуйте это вернуть, со временем воспаление будет усиливаться. Молочные продукты: молоко вредно, потому что это вода с сахаром (лактоза), сыры, сливки, масло содержат гораздо меньше или практически не содержат (твёрдые сыры и масло) лактозу. В йогурте достаточно много лактозы, лучше замените его жирными сливками, можно взбить без сахара, или смешать с маскарпоне, например. Очень важно читать состав молочных продуктов, так как очень часто в них добавляют крахмал и сахар.
Не совпадение. Чем лучше вы контролируете инсулин, тем меньше воспаление в организме. Попробуйте на месяц убрать все сахара и крахмалы (любые крупы и виды муки, все, что имеет сладкий вкус, крахмальные овощи и продукты в упаковках), потом попробуйте это вернуть, со временем воспаление будет усиливаться. Молочные продукты: молоко вредно, потому что это вода с сахаром (лактоза), сыры, сливки, масло содержат гораздо меньше или практически не содержат (твёрдые сыры и масло) лактозу. В йогурте достаточно много лактозы, лучше замените его жирными сливками, можно взбить без сахара, или смешать с маскарпоне, например. Очень важно читать состав молочных продуктов, так как очень часто в них добавляют крахмал и сахар.
А что тогда кушать, подскажите? Если большую часть продуктов исключить. Все крупы, картошка и тд под запретом, даже овощи не все можно есть
А вы знаете только курицу и рыбу и только на пару? ))) огромный выбор мяса, рыбы, птицы, морепродуктов, яйца, сыры, обработанные виды мяса (не все и в небольшом количестве), жарьте, парьте, варите, запекайте, на гриле, на планш, миллионы способов приготовления самых разнообразных продуктов. В чем проблема? Самое главное это соусы и приправы, но важно следить за тем, чтобы ингредиенты были без крахмала, сахара и трансжиров, конечно.
Если у человека немного снижена чувствительность к инсулину и из-за этого начинаются несильные воспалительные процессы в том числе акне, то, возможно, да, убрать все сладкое (в том числе соки, мед, молоко и прочую ерунду, которую почему-то считают «полезной), и этого будет достаточно. Если же человек и так питается в значительной степени натуральными продуктами, не ест ни глюкозу, ни фруктозу и все равно имеет различные воспаления, это говорит о том, что чувствительность к инсулину снижена в гораздо большей степени, и для того, чтобы ее нормализовать необходимо исключать все виды сахаров, как моносахариды, так и полисахариды.
А со временем может чувствительность к инсулину снизиться? Так как раньше ела все подряд и никаких воспалений никогда не было, а потом резко стало обсыпать и с чем связано не знаю.
А со временем может чувствительность к инсулину снизиться? Так как раньше ела все подряд и никаких воспалений никогда не было, а потом резко стало обсыпать и с чем связано не знаю.
Она постоянно снижается с возрастом у всех. Чем больше вы едите углеводов, тем сильнее ухудшается состояние гиперинсулинемии, которая выражается в различных проблемах со здоровьем, особенно в любых видах воспалений. Но она может и улучшиться если прежде всего изменить питание, затем увеличить физическую активность и сократить стресс (это вторичные факторы, но тоже помогают).
А что тогда кушать, подскажите? Если большую часть продуктов исключить. Все крупы, картошка и тд под запретом, даже овощи не все можно есть
Такое впечатление, что у вас крупы и картошка это основа рациона и вы даже не представляете как можно есть что-то другое. Основа здорового рациона белково-жировая.
А вы знаете только курицу и рыбу и только на пару? ))) огромный выбор мяса, рыбы, птицы, морепродуктов, яйца, сыры, обработанные виды мяса (не все и в небольшом количестве), жарьте, парьте, варите, запекайте, на гриле, на планш, миллионы способов приготовления самых разнообразных продуктов. В чем проблема? Самое главное это соусы и приправы, но важно следить за тем, чтобы ингредиенты были без крахмала, сахара и трансжиров, конечно.
Если у человека немного снижена чувствительность к инсулину и из-за этого начинаются несильные воспалительные процессы в том числе акне, то, возможно, да, убрать все сладкое (в том числе соки, мед, молоко и прочую ерунду, которую почему-то считают «полезной), и этого будет достаточно. Если же человек и так питается в значительной степени натуральными продуктами, не ест ни глюкозу, ни фруктозу и все равно имеет различные воспаления, это говорит о том, что чувствительность к инсулину снижена в гораздо большей степени, и для того, чтобы ее нормализовать необходимо исключать все виды сахаров, как моносахариды, так и полисахариды.
Постоянно есть рыбу, морепродукты и мясо? А гарнир какой? Если все крупы исключаем и овощи.
Я живу на севере в небольшом городе и выбор продуктов тут не пестрит многообразием, те же морепродукты тут редко где хорошего качества найдешь, что мне теперь голодать, либо ходить прыщавой? Одно из двух получается)))
Постоянно есть рыбу, морепродукты и мясо? А гарнир какой? Если все крупы исключаем и овощи.
Я живу на севере в небольшом городе и выбор продуктов тут не пестрит многообразием, те же морепродукты тут редко где хорошего качества найдешь, что мне теперь голодать, либо ходить прыщавой? Одно из двух получается)))
Нет никакого смысла предъявлять претензии мне. Я просто объяснила как это работает, а что вы будете с этим делать это ваш выбор. Можете принимать антибиотик, какое-то время он прекрасно помогает, со временем будет резистентность и перестанет, можете принимать изотретиноин, обычно эффект длится от нескольких месяцев до пары лет. Овощи, особенно зеленые, это как раз замечательно, просто картошка не входит в категорию овощей, не знаю как это называется по-русски, но так как это крахмал, то это тоже самое, что мука, крупа и прочие зерна.
Почему тогда у толпы других людей, которые едят крупы и картоху прыщей нет?
Бред это все.
Потому что у гиперинсулинемии огромное число различных проявлений, у разных людей они разные. У некоторых может быть акне как часть системного воспаления, у других это воспаление будет проявляться только в почках, суставах и сосудах, у третьих будет лишний вес, у четвёртых бесплодие из-за гиперандрогении и тд.
Сначала нужно к дерматологу, но к толковому. Он уже даст направление к другим специалистам, скажет, какое обследование нужно пройти. Таких мало, но они есть) Правильно делаете, что решили к врачу обратиться. Я раньше боролась с акне 1001 способом, ничего толком не помогало. Пошла к врачу, нашли причину, пролечили, пропила еще курсом Ретинола пальмитат, полностью сменила уход за кожей по совету врача, в итоге чистая кожа
Смотря в чем причина появления прыщей. У меня был клещ подкожный и он провоцировал сильную угревую сыпь и кроме дерматолога никто в этом случае не спасет. Врач назначил эмульсию Бензилбензоат и ей лечилась. А если , например, прыщи появляются из за проблем с жкт, то к гастроеэнтерологу, он назначит диету.