Аэробика для лица ,кто делает?

Моя подруга косметолог не советует. Говорит мышцы лица так сложно устроены, что можно хуже сделать. Причем она не отрицает факт пользы этой процедуры. Просто говорит, опасно учится самой по видео например. Нужно чтобы грамотный преподаватель лично смотрел как вы упражнения делаете и поправлял, есть большая вероятность делать с ошибками и навредить.

А чем навредить?

Накачаете не то или пережмете.

Не знаю насчёт аэробики, а я гимнастику лица делала, то лицо похудело как я и хотела. Короче, гимнастику рекомендую, если хотите чтобы лицо позулело или сошла отечность.

а ты фитнесс для лица поделай еще легкую атлетику для дица