Стала правильно питаться-полезли прыщи!!!

У меня раньше тоже были прыщики, лет до 16. А потом я встретила парня. Я с ним ***хаюсь 2 раза в день - с утра, как проснемся, и в обед. А вечером, перед сном, я ему ми/нет делаю, и он мне на лицо кончает, а я растираю по лицу и по шее, и жду когда впитается. После этого кожа такая упругая становится, и все морщинки пропадают. А прыщи вообще пропали навсегда, кожа теперь ровная белая, и даже какая то полупрозрачная, что ли. Все подружки завидуют, и просят, чтобы мой парень им также делал. Но я не разрешаю. Говорю - если силы есть, тогда давай еще чаще меня люби, я же теперь такая красивая

Автор, Ваша главная проблема в убеждённости, что "если раньше не было, то значит и сейчас не должно быть". Это логическая ошибка. Когда речь идёт о человеческом организме, то запросто может быть так, что всю жизнь вы пили молоко, а в определённом возрасте организм стал в большей или меньшей степени отторгать его. Приобретённая реакция может появиться в любом возрасте на любой продукт. То, что "раньше всё было хорошо", не гарантирует, что и впредь всегда будет так же. К тому же никто не молодеет, организм меняется, по-другому справляется с расщеплением веществ.

Откажитесь для начала от семян льна. Если за неделю ситуация не улучшится, откажитесь от молока. Пейте в день стакан кефира, а каши на воде. Далее отруби. Они очень полезны, но это коварный продукт, их нельзя съедать много, лучше не более 3 чайных ложек в день. Необходимо делать перерывы в приёме: месяц-другой принимаете, минимум месяц перерыв. Опять же, попробуйте их сменить, отруби разные бывают (пшеничные, овсяные, ячменные, кукурузные, риосвые), может, на конкретно ваши организм срегировал. Дальше смотрите по ситуации; если после этих начальных мер прыщи не начнут проходить, экспериментируйте дальше с заменой продуктов: исключаете один из рациона, если через неделю ничего не меняется - возвращаете и исключаете следующий.
П.С. А сливочное масло лучше замените на растительное (в салаты) и промышленный хлеб уберите. Научитесь печь сами из закваски (да там и учиться нечему, всё элементарно), туда можно добавлять семечки, семена, орехи, сухофрукты, по вкусу. Море пользы.

Самый дельный совет пожалуй)спасибо)так и сделаю

Я на диете дюкана,у меня тоже самое чири по всему телу(((

Ну что же матушка, поздравляю! У вас- африканская оспа! Получите и распишитесь, ху/ле!

Нет, конечно! Как только Вам могло такое в голову прийти!

Не хочется вас огорчать, но совершенно не здоровое питание у вас, автор. И очень много сахара в нем, просто вы его не видите, а изюм, фрукты это и есть сахар. Более-менее здоровое питание это диеты для диабетиков, там овощи и фрукты идут в пропорции 5:1, т.е. 1 порция фруктов в день и 5 порций овощей, а изюма нет совсем или по большим праздникам. Каши там варят только на воде, молока вообще нет, вместо него кисломолочка низкой жирности. И т.д.

Автор, я как-то месяц овсяночку ела утром и отруби... Такими прыщами покрылась, ужас просто. Исключили овсянку и все ок. Так что не всегда продукты, которые принято считать полезными, для вас таковыми являются. Вполне возможна аллергия на какой-то продукт.

Автор, а раньше была склонность к прыщам? Какой тип кожи? Так на вскидку- может быть от овсянки на молоке (как это вообще есть можно, мерзота, лучше на воде), может от сливочного масла, масло льняного семени нельзя употреблять в пишу!оно только для наружного потребления. Автор, а где прыщи, если на лбу-от питания, если на подбородке- от гормонов, на щеках - от плохого иммунитета. Вообще надо к дерматологу, мало ли стафилококк занесли.

у белых людей меньше 20% с непереносимостью. если ты китаец или негр, то да, наверное молочку незя)))

+++ кучу сладкого ест и удивляется что в прыщах

у меня точно нет непереносимости. я вообще могу неделями питаться только творогом, молоком, сыром и кефиром и замечательно себя чувствовать.

+1 у меня тоже прыщи, если принимаю льняное масло или витамин Е,

Короче ясно все.Видимо от изюма-он был слишком приторным,и съела его много.Но на всякий случай семена льна не буду есть и молоко.
Всем огромное спасибо за ответы!)

У меня вопрос возникает - вот в этом наборе выше, правильное питание в каком месте?

Ну я так думала,что оно правильное

Молочные продукты убрать! Навсегда! Я когда перестала есть всякие йогурты, кефир, творог, типа полезные бифидобактерии- кожа очистилась. Не сразу, за год. Как съем сыр- сразу прыщ. Сыр это вообще не еда, это спрессованный аллергичный белок казеин, у нас нет фермента на его переваривание.
Ну и глютен- в промышленном хлебе, даже самом рас прекрасном и якобы полезном зашкаливает количество глютена, норма 4-6% в закваске, а кладут до 50! Чтобы хлеб был пышный и воздушный, как раз покупателю внушается, что это самый лучший хлеб. Пеките сами либо покупайте безглютеновой хлеб или хлебцы. Как показал опыт, можно спокойно жить без хлеба. С выпечкой сложнее) там и глютен и сахар( но иногда очень хочется) фрукты содержат много сахара- виноград, арбуз; бананы и авокадо крахмал и жиры; овощи, свекла и морковь чемпионы по содержанию сахара. То есть эти фрукты овощи по минимуму. Почитайте про ги, гликемический индекс продуктов. Надо понять, что 80% того что продается в суперах, всяких ашанах и азбуках вкуса и уж тем более пяткрочках и Дикси всяких- не еда! А промышленные полуфабрикаты, для закидывания в желудок, ничего полезного в них нет, а вот лишний вес и засорение сосудов вам обеспечено. Про Фаст фуд, пицы и газировки молчу. Как только в голове поменяется отношение к еде- вы равнодушно будете проходить мимо типа еды. Самое сложное сахар) когда все вокруг, например, на отдыхе едят вкусные круассаны горячие, и кофе пьют с молоком и запах такой везде вкусный кофейный- сложно сдержаться, мозгу идет сигнал. А на самом деле что? Печеное тесто- сахар, яйца, молоко, мука- глютен, жир. Кофе - суррогат, вызывающий выброс кортизола(тоже причина прыщей), и с молоком. Остывшую холодную бурду под названием кофе и остывший лежалый круассан вы не будете есть. Мозг ест запах. А вы под влиянием этого запаха едите гадость. И так построено большинство еды - запах и вид для приманки, а на деле- вообще не еда.

Сливочное масло и сметана тоже молочные продукты.

не вали с больной головы на здоровую. если ты не можешь переварить сыр с хлебушком - не значит что все такие дефективные

Разлюбить майонез навсегда!

То есть вы думаете,что прыщи от сладкого?Я вот ем все подряд,и сладкое каждый день(батончики,альпенголд),колу, и прочее. А прыщи,представляете,только перед месячными, так что.

Правда,они очень маленькие и быстро проходят. А на комбинированную чистку идти как-то неохота,начитавшись отзывов.

с майонеза можно легко перейти на сметану,но есть ли смысл?

вы семена льна не целиком немолотыми заглатываете, я надеюсь?

я тоже ем кучу сладкого, и прыщи только перед ними вылазят, штуки 3 максимум.... Это надо идти желудок обследовать, или какой то продукт конкретный вам не идет...

Это не интеллигентское слово, а лакейское. "Кушать подано".

Стас, вас в соседней теме поклонница искала!

продолжайте- занимательно читать)))

Ваш организм привыкнет к новому режиму питания и прыщи пройдут. Хотя на гормоны Вам бы не помешало провериться, может сбой?

Возможно реакция печени на диету. Мне помогли пивные дрожжи эвисент. Принимала несколько месяцев так как тоже вылезли прыщи на лице, не знала чем спасаться. Только врач после анализов порекомендовала пропить этот препарат.
Прыщей сейчас нет.

Значит у вас что то с желудком. Вам нужно к врачу обратится. Когда у меня прыщи были, я пропила курс эвисент пивные дрожжи с серой + умывалась пенкой для лица эвисент утром и вечером. Сразу лицо становилось чище, ощущение легкости было, поры сужались, жирный блеск исчезал, вместе с прыщами и угрями. Сейчас пользуюсь только пенкой, отлично очищает кожу, после целого рабочего дня.

Ну это тоже стресс для организма, вы его к правильному приучаете и он вот выдает, пройдет, могу только спрей посоветовать салкура, он от прыщей хорошо помогает.

За семена льна впервые слышу, что они очищают организм, знаю,что они просто вызывают диарею грубо говоря, но это не значит что идет процесс очищения. Так и до вымывания полезных веществ из кишечника недалеко. Если честно я думаю именно в этом и причина ваших прыщей. Лучше семена льна замените на полисорб, это сорбент и он очищает организм только от плохих веществ, от шлаков и токсинов, при этом не затрагивая полезные вещества и не раздражая стенки кишечника.

Такие все знатоки собрались 😭 смешно читать. У девушки очень классное правильное питание. А вы сидите, диванные критики и «жрите», как вы выразились.

.

Молоко провоцирует прыщи