Диета от прыщей. Кто знает?

У Фредди Крюгера ожоги!!!

Лечение от декамедоза + витамины + косметолог.

Или по старинке - переливание крови......

орешки чаще еште , в них цинка много , фрукты для работы кишечника .

1, это было образно.

У меня нет демодекса. Косметолога боюсь. Чистка мне противопоказана. Об остальных процедурах не знаю... Все плохо, но хуже есть куда, а примеры того, что после косметолога хуже у меня есть

Орешки люблю. Кешью правда, не знаю, много ли в нем цикла. А для кишечника пью Лактофильтрум. Не помогает ничего:( И Ярина это тоже!

Как только начинаю увлекаться сладким,моя кожа покрывается болючими прыщами.Мой совет:Меньше сладкого,больше воды,много овощей.

ужас. не лопать сладкого и жирного, мне помогло аффигительно.

Мне полный отказ от жирного, сладкого, острого и т.д. не дал результатов. Вообще.

Помогли только ОК. Логест. Но это мне.

В вашем случае известно точно, что это гормональное, значит и лечить надо гормонами. Питаться правильно всем нужно, но я тоже думаю, что в вашем случае диета как слону припарка.

секс

мне отказ от сладкого тоже не помог никак

Алла Демина, ты меня спрашивала про мою диету, потеряла твой контакт, вот мой блог http://u2s.ir/blog Почитай, диета очень быстрая и не надо голодать. Старалась описать как все было. После рождения дочки на ней сидела. Мне ее очень хороший диетолог посоветовала. Некоторые рекомендации из программы Здоровье. Если что не ясно, пиши мне на почту. Счастливо!

Пришлось отказаться от копченостей, шоколада, малины, клубники, вареного сгущенного молока. И начать пить фолиевую кислоту. Сейчас лицо намного лучше.

от сладкого очень прыщи лезут

фолиевую кислоту для чего?

Жирное практически не ем. Секс есть. А от сладкого резко отказываться нельзя, тем более тем, кто его в больших количествах всегда поглощал. Чем заменить шоколад? Что-то углеводное и в то же время не опасное для кожи.

8. риц, да, выяснили уже, что гормональное... А толку? Говорят, жди, от Ярины скоро все пройдет. Уже 3 месяца пью. Знаю, что есть случаи, когда помогает позже, но обычно у всех эффект в первые месяцы. Может просто мне не везет...

Ничего кроме шоколада из перечисленного не ем. Я просто злая без сладкого:( Буду прыщавая еще и злая...

Девочки, привет. Я не особо зависима от сладкого. В пищу употребляю мёд, курагу, чернослив, цукаты из черешни, гематоген (не больше 16 грамм в день - это 1/3 батончика). А не из сладких углеводов ем каши (очень люблю овсяную, пшеничную), хлеб только из ржаной муки, причём чуть-чуть подсушенный, т.к свежий не очень полезен для желудка. Пасту не чаще раза в неделю готовлю. Вот картошку люблю!

Обычно, при нарушении гормонального фона отказ от углеводов не помогает.

Но вы, Автор, постарайтесь умерить свои аппетиты ради здоровья организма в целом.

п.с И если решили сократить потребление какого-то продукта, делайте это постепенно, тогда не будет срывов

Одногруппница ежедневно на учёбе выпивает бутылочку спрайта, съедает сникерс. И не факт, что в течение дня она больше не ест сладкого. Так у неё кожа очень хорошая.

Видимо, особенность организма.

Да вы что,это гены,у неё от природы идеальная кожа и она хоть что может есть,а если есть склонность к прыщам то сладкое только усугубит ситуацию

Точно, Криша. Гены - весомый аргумент, тут не поспоришь.

Зато мы, девушки, здоровее будем, исключив из рациона газировку и прочую гадость.

пила ее в комплексе с другими витаминами для регулирования менструального цикла. Заметила, что из-за нее прыщи меньше появляться стали. Так и пью дальше потихоньку. Она абсолютно невредная. даже беременным ее прописывают.

кашу нужно овсяную есть!еще на тощак можно вместо каши ложку овсяных хлопьев,дрожжи можно попринимать!ну и не пить алкоголь, не есть мучное, сладкое,жирное!это помогает, если проблема действительно связано с питанием!

Вот диета собственного сочинения,которой стараюсь придерживаться!Кожа,пока, в идеальном состоянии!Может быть кому-то поможет:

1.Желудок.На лице то,что мы кушаем.

а)Кушать меньше жареного,маринованого,острого,отказаться от майонезов и кетчупов!Лимонады,чипсы - тем более!Сладкого и соленого в меру!Сладкое высыпает на кожу,а соленое впитывает воду и клетки не обновляются,застаиваются.Появляются прищы и угри...

б)Попытаться очистить организм от зашлакованности теми способами,которые вам под силу:пить больше воды,1-2 литра в день!

Пить кефиры,молочную сыворотку..в общем продукты для улучшения микрофлоры кишечника )

2.Зимой вырабатывается мало витаминов из-за нехватки солнца!Походите 2-3 раза в месяц в солярий на 5-7 минут!(Это не вредно,но врачи больше не рекомендуют!)

3.Если совсем не поможет,пропейте витамины А,Е...я пью 2 раза в год курс каждых.

Кстати,занятия спортом и здоровый образ жизни отлично активизируют организм и он работает в полную силу,т.е. перерабатывает и избавляется от всего ненужного!

Надеюсь,помогла хоть чем-то!

прыщи*

Спасибо всем за ответы.

Чего только я не делала. Витамины разные пила, Аевит вообще периодически пью, но толка не увидела, дрожжи - тоже самое. Лактобактерии, поддерживающие препараты для печени - всем уже оппилась. Глотала трубку смотреть желудок. Поверхностный гастрит сказали, но это вроде как несерьезно, может быть с ОК связано, и с современным питанием у бОльшей части есть. Да и знаю я хронических гастритчиков и больных язвой с идеальной кожей. Не то что я:(

Из указанного как вредная пища я вообще ничего не ем кроме сладостей. Причем не ем, потому что просто не люблю. Хотя лет 10 назад и чипсами, и газировкой пару раз в неделю злоупотребляла и ничего! В пубертат это было - я ито лучше выглядела, тогда меня по чуть-чуть на висках сыпало, а что у меня когда-то могут быть прыщи на щеках, спине, груди даже подумать не могла!

Недавно около месяца кисломолочные продукты ела по совету знакомой, хотя не люблю вообще молочное - тоже эффекта не было. Сейчас в основном каши и ем. И регулярно...сладкое. Очень уж я его люблю. Надо брать себя в руки и отказываться на внушительный срок... А то я 2 недели пробывала как-то, и не просто ничего не проходило, еще и новое как обычно появлялось. И тогда я почему-то сделала вывод, что связи нет, хотя понимаю, что нужно, как минимум, на месяц отказываться, чтоб увидеть результат.

Кстати, про солнце. Я живу в юге, у нас солнца и зимой много, так что с этим точно нет проблем.

Майонез когда-то любила, единственное из молочного, что ела часто, но уже около года ни-ни. Отказаться оказалось легко.

Про спорт - это верно! Не занимаюсь уже больше 5 лет. Просто фигура после того как бросила не изменилась, потому как-то не стимулируюсь к занятиям спортом...

Ну зато пешком люблю ходить. Если погода позволяет - всегда пешком в любое место.

А....майонез - молочный продукт????

Неет...только если домашний приготовленный из сметаны!!

Но уж никак не магазинный.вы что-то путаете!!

Может у вас аллергия на что-то?

Лиса, не знаю, какой майонез продукт=) Но не ем никакой.

Я когда все это дело началась первым делом обратилась к дерматологу. Она, глядя на мой ужас, сказала:ничего необычного не вижу, обычные гормональные прыщи.

Хотя мне уже давно не 15, и даже не 20. Она порекомендовала Диане-35, Ярину и т.п.после консультации эндокринолога. И кстати, она меня разубедила в связи сладкого и прыщей, потому что я там долго описывала, как много сладкого я поглощаю=))

Всё-таки попробуйте отказаться от сладкого!!а вдруг..Я понимаю,что беззззззуууумно хочется,но......надо хотя бы попробовать!

А так, если честно, даже не знаю,что с вами..

Девушки, а есть такие, кому ОК в плане кожи помогли не сразу, а больше чем через 3 месяца? 4/5/6? Просто эффекта ну ваще никакого у меня. А некоторым и жирность волос убирает...

Причем если бы прыщи были только на лице, я бы еще предположила проблемы с зубами хоть и не беспокоят (мало ли), но так и спина же обсыпанная! Хронический тонзиллит у меня есть, но вообще не беспокоит и по анализам вроде бы все нормально, ЛОР говорит, что прыщи из-за этого - из области фантастики...

Автор, я долго искала причину своих высыпаний и врачи были почему-то уверены, что они гормональные. Как простите, бараны,смотрели в идеальные анализы и мычали что-то... И что вы думаете, причина оказалась в сахаре! Вообще я думаю ни один здравомыслящий человек не может предположить, что 30-летняя тетка вся в прыщах из-за ложки сахара в кофе и паре пирожных раз в месяц. У меня были страшные, гнойные, болючие прыщи! Стоило только завязать со сладким, особенно с шоколадом, я стала превращаться в человека! Сейчас моя кожа практически идеальна.

А мне вот ничего не могу поделать со своими прыщами...8 лет уже...

Запретить себе в шоколаде, кофе не в силах...

Я выпила уже 4 пачки Диане,прыщи всё равно появляются под подбородком. Не знаю даже что и думать,то ли ждать ещё месяц-два, то ли может и правда из-за каких-то продуктов. Кстати, я наоборот равнодушна к сладкому,люблю больше жареное ,острое,маринованное ,может и прыщи продолжают из-за этого появляться ,не знаю. Пытаюсь питаться правильно ,но это вообще не жизнь,разные каши на воде,овощи, фрукты ,а так хочется чего-то вкусненького вот и срываюсь :)

В общем,моё меню такое: каши на воде, йогурты, кефир,творожки (добавляю льняную муку или отруби),много воды ,травяные чаи. Из обычной пищи: картошка-пюре ,макароны,гречка, к ним - котлеты, сосиски,мясо,ещё люблю омлеты. :) Вместо кофе пью цикорий в баночке ,с молоком никакой разницы. Сладкое не ем ,могу только крекеры, ну бывает раз в месяц-два ,что мне дико хочется шоколад ,тогда покупаю. Ну ещё среди частых продуктов: овощи ,фрукты ,орехи ,сыр, черный хлеб. Из вредного: кетчуп, майонез ,приправы ,соленья ,маринады ( конечно ,не каждый день ,но раз в 4-5 дней бывает, не могу отказаться).

Автор, возможно у меня была похожая ситуация. Неожиданно буквально за несколько дней в 23 года высыпало всё лицо. Я была в шоке, конечно, пошла к дерматологу. Оооо, чем я только не пользвалась : базирон, дифферин, биодерма для проблемной кожи, серная болтушка (копеечное и отличное средство) и тд и тп. Что-то помогало больше, что-то меньше, но прыщи никуда полностью не уходили. Была мелкая сыпь по всему лицу, особенно на лбу, постоянно болючие прыщи. Это было просто ужасно....И вот скоро должна была быть свадьба, а я урод. 2 года боролась - всё бесполезно. Решила пойти по всем врачам, хорошо, что был дмс. В итоге оказалось, что у меня гастрит на фоне проблем с желчным. Прописали метеоспазмил (желудок), тенотен (нервы)...еще что-то не помню, но эти 2 ср-ва я принимало больше и чаще и совершенно неожиданно мне помогло!!! Вот уже больше полугода кожа, как и раньше, в хорошем состоянии. Ела я всегда правильно, именно еда, с учетом проблем с желудком, не влияла на мою кожу. Автор, попробуйте полечить свой гастрит, вдруг поможет. Я вас прекрасно понимаю, как я только не издевалась над собой :)))

после еды принимай слабительный чай и пей таблетки против запоров, даже если запоров нет! реально помогает от прыщей))

Счастливая, я подозреваю, что проблема может быть в сладком=)) Конкретно сахар я вообще не ем. Кофе не пью, чай без сахара. Но шоколад, который полон и углеводами, и в том числе сахаром, ем конечно часто...Мне нереально трудно отказаться от сладкого. Сладкоешки поймут=) А анализы у меня не идеальные. Там какой-то 17-онп выше нормы в 2 раза. Вот сказали, что это гиперандрогения и из-за этого типа меня обсыпало. Но ОК не помогают:(

Гость 33, а я вот думаю на Диане перейти. Они же вроде как самые сильные от прыщей. Подожду еще месяцок и к эндокринологу.

в секрете, у вас был поверхностный гастрит? Кстати, у меня тоже с желчным проблемы! Вернее по факту их вроде как нет, но форма желчного пузыря у меня очень странная, с несколькими перегибами. Говорят, такой пузырь сам уже проблема=)))Но я не ощущала каких-то проблем с ним.

36, запоров нет, стул регулярный. Я в отчаянии конечно, но просто так принимать такие средства смысла не вижу=))

Автор, да, у меня тоже нет болей в желчном и тоже искривление, наз-ся дискинезия желчного пузыря. Не знаю, что такое поверхностный гастрит, но мне врач сказала, что гастрит на фоне проблем с желчным, типа желчь забрасывается в желудок и гастрит из-за этого. Попробуйте полечить именно это, как я и рассказывала, мне очень помогло, сама была удивлена :)))) Гастрит, желчныйне беспокоят никак, кроме разве что вот этих высыпаний.

Я пробовала такой рецепт: Фитолон (сироп на основе хлорофилла)-Неделю один раз вечером по столовой ложке, затем добавила Нарине форте (бактерии)-3 раза в день, уже вместе с Фитолоном. Месяц. И НОРВЕСОЛ - норвежский омега-3 комплекс постоянно один раз в день. Очень помогло, правда, не сразу, где-то через месяц улучшилось. Норвесола сейчас в аптеках нет, пропал, жду появления, менять на что-то подобное бесполезно, именно он нужен.

девченки скажу вам там,я раньше ела все подряд и ничего не высыпало,зато теперь я перестала дажк соленное есть,не ела ни острого,ни консервированного,не кислого,сладкого и т.д и все равнр олезет еще хуже даже,а потом плюнула и потянуло на соленное и на сладкое и знаете мне кажется что наоборот когда это все ем лучше становится,а вообще я хз мне кажется это все не от этого зависит...когда внутри им не хочется вылазить я ем все что угодно и лицо нормальное,но если они толькр лезут по чему-то то блин хоть я одни овощи будуесть,все лезет...я даже кефиром давилась но блин толку ноль..все анализы что сдавала все в норма правда сказали что небольшой гастрит,но у кого его нет сейчас?и терапевт сказала идти к косметологу,но когда я начала их выбирать блиин подумала что лучше с таким лицом ходить чем потом страдать конда еще хуже сделают..

говорят в институте красоты помогают,но блин они не лечат изнутри,они только сверху мжут,а это не эффективно мне кажется..

если кто вылечился там посоветуйте врачиху или вообще как достать их эти болтушки?просто на чистку лица не хочется

Я серную болтушку покупала в аптеке, это в СПБ, за 65 рублей примерно, они её там сами делают, отличное, кстати, средство, только очень сушит кожу. От метро Канал Грибоедова по Невскому в сторону Дворцовой, аптека с зеленой вывеской. Почитайте мою историю, тоже гастрит был, как вылечила, прыщи ушли. Фик знает, но теперь думаю, что наверное всё изнутри идет. Сама была удивлена, чем только раньше кожу не мазала. Теперь так радуюсь, даже человеческий крем для ухода за кожей купила, а не крем- убийцу прыщей, который только сушит и над кожей издевается:)))))

Месяца 3 назад перешла на сыромоноедение, из питья только чистая вода, чай иногда - и не только прошли все высыпания, но и цвет кожи стал сияющим без всякой косметики. Я сама не замечала, но вот окружающие постоянно спрашивают чем я пользуюсь. Все причины в питании. Кстати сладкое я компенсирую финиками!

Сразу всё прошло? А ломки были?

блин ну Финики это такое дело,там есть масла и на них всякая бяка собирается а мы потом едим,и моноедение не оченьь полезно))главное помогло!!)))ну да ладно не будем об этом)))значит действительно вы ели всякую бяку а потом все вышло из организма и все прошло,а я на каких только циетах ни сидела,так блин вес теряю,а прищей много,бывают временя что ем одну зелень и у меня на лице все цветет,а бывает что всякую бяку постоянно ем и лицо идеальное...

спасибо большое за адрес аптеки,но я в МСк(((а где ващу историбю прочитать?)

Автор а вы ок пробовали??у меня примерно такая же история как у вас(((единственное скажу что у меня когда ужас что было на лице я пила антибиотики и от них было облегчение,но сейчас видимо опять все возвращается((

Выше =) Щассс скопирую ниже

Автор, возможно у меня была похожая ситуация. Неожиданно буквально за несколько дней в 23 года высыпало всё лицо. Я была в шоке, конечно, пошла к дерматологу. Оооо, чем я только не пользвалась : базирон, дифферин, биодерма для проблемной кожи, серная болтушка (копеечное и отличное средство) и тд и тп. Что-то помогало больше, что-то меньше, но прыщи никуда полностью не уходили. Была мелкая сыпь по всему лицу, особенно на лбу, постоянно болючие прыщи. Это было просто ужасно....И вот скоро должна была быть свадьба, а я урод. 2 года боролась - всё бесполезно. Решила пойти по всем врачам, хорошо, что был дмс. В итоге оказалось, что у меня гастрит на фоне проблем с желчным. Прописали метеоспазмил (желудок), тенотен (нервы)...еще что-то не помню, но эти 2 ср-ва я принимало больше и чаще и совершенно неожиданно мне помогло!!! Вот уже больше полугода кожа, как и раньше, в хорошем состоянии. Ела я всегда правильно, именно еда, с учетом проблем с желудком, не влияла на мою кожу. Автор, попробуйте полечить свой гастрит, вдруг поможет. Я вас прекрасно понимаю, как я только не издевалась над собой :)))

Автор, да, у меня тоже нет болей в желчном и тоже искривление, наз-ся дискинезия желчного пузыря. Не знаю, что такое поверхностный гастрит, но мне врач сказала, что гастрит на фоне проблем с желчным, типа желчь забрасывается в желудок и гастрит из-за этого. Попробуйте полечить именно это, как я и рассказывала, мне очень помогло, сама была удивлена :)))) Гастрит, желчныйне беспокоят никак, кроме разве что вот этих высыпаний.

У меня брат приезжал с такой же проблемой, он вообще на юге живет, пользовался питерской болтушкой - помогло. Всял бутылочку со списком ингредиентов домой, оказывается, во всех рецептурных аптеках её успешно продают. Называется - серный лосьон, болтушка - разговорное, просто её взбалтывать надо перед применением. Попробуйте найти в мск аптеки, где есть рецептурный отдел, думаю и там должно быть =) Но я бы вам все-таки посоветовала гастрит подлечить, мне помогло полностью. Причем когда до лечения ограничивала себя во вредной еде, типа для желудка помогает -ноль эффекта. А лечилась летом, высыпаний до сих пор не было, хотя таблетки больше не пью. Серная болтушка - хорошее, ядерное ср-во, но все-таки для подростков, мне она помогла частично, но причина высыпаний осталась.