Массаж тела сухой щеткой (брашинг) довольно популярный метод ухода за эпидермисом не только у обычных женщин, но и у бьюти-профессионалов и даже звезд. Многие из них говорят или пишут о его чудесном воздействии на кожу. К преимуществам этого способа относят избавление от отеков благодаря улучшению лимфотоков и кровообращения, вывод токсинов из организма через поры, а также нормализацию обменных процессов и эффективную борьбу с целлюлитом. По наблюдениям многих, после брашинга кожа становится гладкой за счет отшелушивания мертвых клеток: однако действительно ли брашинг так полезен, как о нем говорят? О том, как действует метод, о его главных плюсах и минусах — расскажем в нашей статье.
Летний сезон неумолимо приближается, а это значит, что тело пора приводить в порядок. И если кому-то не удастся уехать на море, это не повод запускать себя — короткие платье и шорты никто не отменял. Многим становится плохо при одном упоминании оголенных ног, потому что за зиму нарастает наша «любимая» вторая кожа, а точнее, целлюлит. Спасением может стать массивная щетка с жесткой щеткой. Но волшебная ли она на самом деле?
Сразу отметим, что большая часть положительных эффектов брашинга никак не подтверждена специалистами и основана лишь на личных впечатлениях каждого покупателя. А как мы знаем, тела у всех разные, кровообращение тоже, и поэтому то, что подействовало на одного человека, может совершенно не подействовать на другого.
При массаже тела сухой щеткой мы производим механическое воздействие на верхний слой кожи. Жесткая щетина хорошо отшелушивает и удаляет мертвые клетки, а массажные движения временно усиливают кровоток и разгоняет жиры (но не убирает их!). Процедура проводится на сухую кожу для того, чтобы трение было сильнее, в таком случае клетки сходят лучше. То есть основная суть воздействия — это отшелушивание и очищение кожи, а также временное усиление кровотока. Исходя из этого, можно понять, какие из обещанных эффектов — всего лишь миф, и не более того.
Чего не следует ожидать от процедуры: улучшение лимфотока, избавление от целлюлита и растяжек (сухой массаж не может изменить толщину жировых отложений, не стимулирует выработку коллагена, а потому нет никакого положительного воздействия на упругость кожи). Конечно, после процедуры она становится более гладкой, лучше отражает свет, из-за чего неровности менее заметны, но избавиться от них таким способом не получится.
Еще один распространенный миф заключается в том, что брашинг обеспечивает профилактику варикоза, но на самом деле никакой массаж не может влиять на структуру ткани венозных стенок и работу клапанов, потому в плане профилактики варикоза брашинг бесполезен, и даже, наоборот, может способствовать появлению сосудистых сеточек, если кожу растирать чересчур усердно.
А есть ли вообще какая-то польза от этой процедуры? На самом деле есть, и довольно значительная.
после отшелушивания старых клеток кожа выглядит лучше и действительно становится более гладкой. Эффект проявляется постепенно, поэтому будьте готовы к тому, что сразу после первых процедур улучшения не будут заметны;
использование такого массажа утром помогает взбодриться, так как происходит воздействие и стимуляция нервных окончаний;
положительное влияние оказывает при фолликулярном кератозе, когда при закупоривании волосяных фолликул появляется гусиная кожа на бедрах и руках. Механическая чистка может убрать эти пробки.
Как правильно делать массаж сухой щеткой?
Щетка должна быть натуральной. Жесткость регулируется по ощущениям, но если вы новичок, то лучше начать со среднего уровня жесткости
Тело и щетка должны быть полностью сухими — это самое главное! Делать брашинг лучше всего перед принятием душа, потому что распаренная кожа становится более чувствительной и уязвимой для повреждений
Движения должны идти снизу вверх, к сердцу. Считается, что в таком случае вам удастся запустить лимфатическую систему
Не нажимайте слишком сильно, чтобы не поцарапать кожу. Избегайте трения родинок и воспалений/высыпаний.
Брашинг — очень полезная процедура, которой действительно не стоит пренебрегать, если вы хотите добиться гладкости кожи. Однако всегда нужно помнить о том, что никакие бьюти-манипуляции не помогут вам похудеть всего за пару процедур. Для того, чтобы основательно привести себя в форму, стоит плотно заняться своим питанием и физическими нагрузками.
Фото: Legion-Media.ru